Stress E Ansiedade No Desporto

T O R A D O MSLQ QUESTIONÁRIO DE ESTRATÉGIAS DE MOTIVAÇÃO PARA A APRENDIZAGEM ESCALAS OBJECTIVOS INTERESSE ESTRATÉGIAS DE ELABORAÇÃO PERCEPÇÃO DE CONTROLO PENSAMENTO CRÍTICO EXPECTATIVAS DE SUCESSO GESTÃO DO ESTUDO ANSIEDADE AOS EXAMES GESTÃO DO TEMPO E AMBIENTE DE ESTUDO T U TO R A D O MSLQ OBJECTIVOS Questionário Estratégias de Mot ivação p ara a Aprendizagem MSLQ Tutorado OBJECTIVOS A presente escala avalia a percepção que…

esqueléticas. Os benefícios para quem faz aulas de alongamento são muitos: o alongamento é capaz de reduzir as tensões musculares induzindo o corpo ao relaxamento; podemos ainda, melhorar o esquema corporal, a postura, ativar a circulação, reduz a ansiedade, a fadiga e o estresse, já que o alongamento é executado com respirações lentas e profundas, e sendo assim, podemos também melhorar a nossa atenção, previne dores, desenvolve consciência corporal no momento em que a pessoa focaliza a…

ginástica de pausa, ginástica do trabalho, ginástica compensatória e atividade física na empresa/trabalho.  Objetivos:  Promover bem-estar físico e psíquico, despertando o interesse por um estilo de vida sadio e ativo;  Aliviar tensões por stress e por fadiga muscular ocasionadas pelas posturas inadequadas;  Desenvolver hábitos adequados, melhorando a condição física e corrigindo vícios posturais;  Objetivos:  Contribuir na redução de consultas médicas e acidentes…

os quais teria sido muito mais difícil chegar ao fim desta etapa, que representa um importante marco na minha vida pessoal e profissional. Desta forma, manifesto a minha gratidão a todos os que estiveram presentes nos momentos de angústia, de ansiedade, de insegurança, de exaustão e de satisfação. À minha orientadora, Prof. Doutora Beatriz Pereira, pela forma como me orientou, pelo entusiasmo e motivação. É de igual modo, importante referir, ainda, a disponibilidade sempre…

filhos e ajudar na prevenção dos excessos relacionados com o consumo de substâncias tóxicas, álcool ou com comportamentos sexuais de risco. Outra das sessões revela como é possível gerir múltiplos papéis, educando num quotidiano tão agitado. A ansiedade inerente ao nascimento de um bebé e a importância dos momentos lúdicos, bem como as melhores formas de impor regras e limites são também temas em destaque. E porque responder às questões dos filhos nem sempre é fácil, uma das sessões…

Malheiros. Analysis of the Burnout Syndrome and of coping strategies in beach volleyball athletes. Work of Conclusion of Course (Graduation in Physical Education) – Universidade Estadual de Maringá – UEM, 2010. ABSTRACT The period of some years in stress takes to the defined exhaustion as the state of physical and psychological exhaustion. This situation results in the syndrome of burnout. This study had as objective analyse the burnout Syndrome and the coping used by the…

testes, segundo o Conselho da Europa (1990), resultou da pesquisa realizada por peritos científicos e governamentais europeus durante dez anos, incentivados pela Comissão para o Desenvolvimento do Desporto, tendo como objectivo avaliar a aptidão física da mesma maneira em toda a Europa. Assim, o desporto, a educação física e a saúde não conhecem fronteiras: usam os mesmos instrumentos, fazem apelo aos mesmos mecanismos e falam a mesma língua. Os testes EUROFIT fornecem medidas…

populacional, como a ansiedade e a depressão (Berger, 1989, citado por Mota, 1999). Barata (1997), reforça esta idéia ao afirmar que a atividade física regular pode atenuar o processo de perda progressiva das capacidades físicas do idoso, ajudando-o a manter as suas atividades diárias da forma mais autônoma possível. Para Berger (1998) (Ap Duarte, 1999) a atividade física regular contribui para uma melhoria do estado emocional, do auto-conceito, auto-estima, para uma diminuição do…

Índice Introdução “Só através da compreensão do «mundo» do autista é possível os profissionais lidarem com a ansiedade, frustração e desconcerto que os autistas podem provocar. O trabalho com eles em salas regulares é um desafio educativo” (Garcia e Rodriguez, 1997, p.20) Este trabalho surge no âmbito do Mestrado de Qualificação para a Docência de Pré-Escolar e Ensino do 1º Ciclo, da unidade curricular de Necessidades Educativas Especiais e Diferenciação Pedagógica lecionada pela

capacidade de melhor se relacionar no e com o mundo. Além disso, com o auxílio dos desenvolvimentos tecnológicos, os pesquisadores estão a descobrir que a emoção influi directamente no nosso sistema imunológico, na nossa saúde – o mal do século XXI, o stress é de origem fundamentalmente emocional – é o resultado da incapacidade de lidar com as emoções; aliás, esta capacidade foi definida como uma das múltiplas inteligências do ser humano (inteligência emocional), pelo psicólogo…