As sestas nas organizações proporcionam mais qualidade de vida no trabalho

RESUMO A sesta é o hábito de dormir alguns minutos durante o dia, geralmente após o almoço, proporcionando melhoria no físico e mental das pessoas. Algumas empresas adotaram essa prática como uma medida para motivar os colaboradores e proporcionar vantagens para a organização. Este artigo vem defender que a prática da sesta apesar de não ser vista com bons olhos pela cultura brasileira organizacional, proporciona mais qualidade de vida no trabalho aos colaboradores e vantagens para a empresa. 1. INTRODUÇÃO A sesta significa um pequeno descanso, cochilada ou pausa, geralmente após o almoço. Essa prática é um costume romano onde se trabalhava no período da manhã, apreciava a refeição e em seguida tinha-se uma pausa de descanso (cochilo), conhecida como “sesta”. O nome originou-se devido ser por volta da sexta hora do dia romano, que era iniciada às seis horas da manhã. Essa cultura foi bastante tradicional na Europa, principalmente na Espanha, era natural após o almoço o comércio fechar por algumas horas para uma soneca. Essa teoria sustenta que um pequeno descanso fortalece o organismo e proporciona o bem estar. Apesar de ainda ser vista por algumas culturas como preguiça, o hábito da sesta está sendo implanta aos poucos nas empresas brasileiras. As empresas estão cada vez mais investindo em qualidade de vida nas empresas. 2. ESTUDOS E AS VANTAGENS DA SESTA Pensando em qualidade de vida e melhorar…

Já muito foi dito sobre os benefícios da sesta para a saúde. Agora, um grupo de investigadores vem acrescentar à lista das vantagens a consolidação da memória recente. Os resultados mostram que o sono facilita o processo de transferência da informação para a memória definitiva. São mais os alentejanos que mantêm o hábito, mas os inúmeros estudos sobre a sesta dão-nos mais razões para o fazermos todos. Que a sesta tem efeitos benéficos para a saúde já todos sabíamos. Se o tornarmos um…

Direito: Sesta brasileira ou uma pausa prolongada a seguir ao almoço Uma lei onde as empresas brasileiras tivessem que oferecer aos trabalhadores em suas instalações um espaço de relaxamento após o almoço, pois é comprovado por pesquisas que os benefícios do descanso por alguns minutos são enormes, como por exemplo: mais segurança, atenção, saúde, alerta e produtividade, porém esse descanso, conforme pesquisas realizadas, não devem superar 30 minutos. As pessoas geralmente…

Um estudo da Nasa atestou que 26 minutos de repouso aumentam a produtividade em até um terço e a capacidade de atenção em 54%. Outro levantamento, esse publicado na revista "Nature Neuroscience", mostrou que a sesta contribui para o armazenamento de lembranças recentes. - Temos dois cliques de sono durante o dia, um entre meio-dia e 14h e outro entre 20h e 22h. Se pudéssemos respeitar esses momentos em que o corpo pede descanso, teríamos uma qualidade de vida melhor e um sono muito mais…

desenvolvimento motor...............................................................................................11 Nigligencia e violencia.........................................................................................................................12 Tipos de violencias...............................................................................................................................13…

Universidade do Minho Escola de Economia e Gestão Licenciatura em Economia Econometria II Sono, produtividade e salário Sinopse: Este trabalho pretende justificar variações no rendimento auferido com base em variáveis etno-socio-económicas. O objectivo inicial recai sobre a inclusão da variável sono como explicativa de oscilações no salário auferido, através de uma influência esperada na produtividade. Conclui-se uma correlação negativa entre as variáveis. Os dados estudados…

Kodu Game Labs: Estimulando o Raciocínio Lógico através de Jogos Paulo Roberto de Azevedo Souza¹, Lucimeri Ricas Dias² ¹Pós-Graduação em Tecnologias da Informação Aplicadas à Educação (PGTIAE-iNCE) ² Pós-Graduação em História das Ciências e das Técnicas e Epistemologia (HCTE) Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) prasouza@msn.com, luricas@gmail.com Abstract. This paper aims to present the didactic-pedagogic potential of Kodu Game Lab, an educational software…

QUEIROZ DE SOUZA Alunos do Curso de Tecnologia em Gestão de Recursos Humanos EMPOWERMENT NA ADMINISTRAÇÃO DE EMPRESAS Trabalho apresentado como requisito para a aprovação em A2 na disciplina de Práticas Investigativas da Escola Superior de Gestão e Tecnologia II da UCB, sob a orientação da Professora Maria Tereza Cunha. Rio de Janeiro, 25 de Novembro de 2013. SUMÁRIO 1. 1.1 1.2 INTRODUÇÃO OBJETIVO DE ESTUDO METODOLOGIA…

10 8.1. Relatório sobre Empreendedorismo 10 8.1.2 Respostas e decisões sobre negócios 11 9. Conclusão 12 10. Referências Bibliográficas 13 1. Sumário Executivo Decidimos abrir um empreendimento no ramo alimentício, que tem como nome Sesta. Estará localizado na Avenida Getúlio Vargas, no município de Feira de Santana, Centro – Bahia. Optamos nesta localização, pois é um cenário de constante expansão na área alimentícia. Teremos como…

PERTURBAÇÕES DO SONO Introdução Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Psicologia B. Com este, pretendemos aprofundar os nossos conhecimentos relativamente a uma problemática que afecta grande parte da população: As Perturbações do Sono. Devido ao público-alvo - isto é, a turma - decidimos focar-nos nas perturbações do sono que afectam particularmente a população mais jovem (crianças e adolescentes). Deste modo, começaremos por definir alguns conceitos base para…