Perturbações do sono

PERTURBAÇÕES DO SONO

Introdução

Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Psicologia B. Com este, pretendemos aprofundar os nossos conhecimentos relativamente a uma problemática que afecta grande parte da população: As Perturbações do Sono.
Devido ao público-alvo - isto é, a turma - decidimos focar-nos nas perturbações do sono que afectam particularmente a população mais jovem (crianças e adolescentes).
Deste modo, começaremos por definir alguns conceitos base para o desenvolvimento do nosso tema. Posteriormente, incidiremos na temática da evolução do sono ao longo da infância. De seguida, faremos uma abordagem mais geral da desordem, partindo depois para uma especificação da mesma consoante o crescimento, dividindo-a por dois subtemas: Bebés/Crianças e Adolescentes. Na fase seguinte, explicaremos a razão desses mesmos problemas.
O último aspecto estudado será os possíveis tratamentos, ao qual se seguirá um caso concreto de um adolescente, da nossa faixa etária, de modo a exemplificarmos toda a envolvente da patologia.

Desenvolvimento do Sono

Para compreendermos todos os problemas associados ao sono, achámos necessário explicar, primeiramente, os ciclos de sono na infância. Assim, as fases mais relevantes são:
Os recém-nascidos, que dormem aproximadamente 18 horas;
A criança que, a partir dos 6 meses, dorme apenas 13 horas (o seu sono é mais profundo, não acordando tão regularmente durante a noite, algo que fazia até então);
A idade dos 24 meses, na qual as crianças dormem aproximadamente 12 horas, divididas entre a noite e as sestas durante o dia;
Aos 4 anos, as crianças gastam normalmente 10/12 horas a dormir (este número de horas diminui ao longo do seu crescimento, de tal maneira que ao atingir a adolescência, a criança dormirá o mesmo tempo que dorme um adulto, cerca de 8 horas) (Mindell, 1997).

As Causas

Antes de aprofundarmos esta temática, considerámos