Proteinas Lipidios E Carboidratos Em Exercicios Fisicos De Uma Hora

............3 2 COMPOSTOS ORGÂNICOS....................................................................................4 2.1 CARBOIDRATOS...................................................................................................4 2.2 PROTEÍNAS...........................................................................................................5 2.3 LIPÍDIOS................................................................................................................6 3…

INSTITUTO DE EDUCAÇÃO ENFERTEC BARBARA ALMEIDA NASCIMENTO CARBOIDRATOS LIPÍDEOS BELÉM,PARÁ 23/05/2014. INSTITUTO DE EDUCAÇÃO ENFERTEC BARBARA ALMEIDA NASCIMENTO CARBOIDRATOS ESTRUTURA E FUNÇÕES DIABETES LIPÍDEOS ESTRUTURA E FUNÇÕES DISLIPEDEMIA Trabalho apresentado à disciplina de Bioquímica, ministrada pela Professora e Farmacêutica

INSTITUTO DE EDUCAÇÃO ENFERTEC BARBARA ALMEIDA NASCIMENTO CARBOIDRATOS LIPÍDEOS BELÉM,PARÁ 23/05/2014. INSTITUTO DE EDUCAÇÃO ENFERTEC BARBARA ALMEIDA NASCIMENTO CARBOIDRATOS ESTRUTURA E FUNÇÕES DIABETES LIPÍDEOS ESTRUTURA E FUNÇÕES DISLIPEDEMIA Trabalho apresentado à disciplina de Bioquímica, ministrada pela Professora e Farmacêutica

Fisiologia do Exercício Fisiologia: Estudo do funcionamento do organismo durante o repouso para a manutenção da homeostase. Fisiologia do exercício: Estudo do funcionamento do organismo estando o individuo em atividade física. Homeostase: (Equilíbrio do metabolismo estando o individuo em Repouso). Homeostase geralmente refere-se a um ambiente interno relativamente constante em condições sem estresse, resultante de muitas respostas reguladoras compensatórias. Metabolismo: Conjunto das…

de repor calorias e também proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e fibras, dependendo da necessidade. Diversos tipos de suplementos alimentares podem ser encontrados no mercado, cada um com a sua finalidade e dosagem. Entre os mais procurados pelos atletas ou por quem pratica esporte com frequência estão os repositores de minerais e água, fontes de carboidratos, proteínas, aminoácidos e lipídios, entre outros. "O ideal é consumir o suplemento até duas horas depois da…

Tecido Adiposo O tecido adiposo é formado por células do tecido conjuntivo que acumulam lipídios (gorduras) em seu interior, no citoplasma. Essas células, em sua maioria, são de forma esférica e maiores que as demais. A gordura armazenada nessas células servirá como fonte de energia para o organismo. Também constitui um excelente isolante térmico e isolante mecânico, pois absorve os impactos, impedindo que estes cheguem aos órgãos e os danifiquem. Especializado no armazenamento de gordura no

NUTRIÇÃO • O desempenho físico ideal exige um cuidadoso balanço dietético dos nutrientes essenciais − 1970 – estudo com maratonistas − Correr na esteira 2h por 3 dias NUTRIÇÃO • Governo americano Prof. Ms. Cristiano Teles de Sousa – Padrão de ingestão ideal de nutrientes – Recommended Dietary Allowances (RDA) – É uma estimativa da ingestão adequada para manter uma boa saúde – Atletas ? − 12000kcal por dia ! − Padrões rígidos de peso NUTRIÇÃO NUTRIÇÃO…

lendas com respeito à Musculação. Provavelmente o homem pré-histórico já fazia exercícios medindo força levantando e arremessando pedras pesadas, mas isto, talvez não passe de especulação. A verdade é que, não existe uma data precisa de quando surgiram as primeiras manifestações de levantamento de pesos. A história da musculação é muito antiga existindo relatos que datam do início dos tempos afirmando a prática de exercícios com pesos. Dados mais precisos, foram encontrados em…

3 Orientações nutricionais para diabéticos Alimente-se de forma saudável. Faça suas refeições a cada 2 ou 3 horas. Nunca fique em jejum por muito tempo. Evite açúcares simples, alimentos doces e com alto teor de gordura. Não seja sedentário. Controle o seu colesterol. Evitar consumo exagerado de carboidratos como: arroz, massas em geral, macarrão, batata, beterraba, etc. Consuma bastante fibras (encontradas nos legumes, verduras, frutas e alimentos

doces e refrigerantes. Os carboidratos fornecem a maior parte da energia necessária para manutenção das atividades das pessoas. A ingestão diária recomendada de carboidratos é de 50% a 60% do valor calórico total. Eles são encontrados nos amidos e açúcares e, com exceção da lactose do leite e do glicogênio do tecido animal, são de origem vegetal. Os carboidratos são classificados em simples e complexos. Glicose, frutose, sacarose e lactose são os carboidratos simples mais…