ED Fisica

DE ZUMBA FITNESS PROJETO DE AULAS DE ZUMBA® Fitness. CUBATÂO 2014 A Zumba Fitness é uma marca global de estilo de vida. PROJETO DE AULAS DE ZUMBA® Fitness. Orientador: Prof.ª EDU AMARAL. CUBATÃO 2014 ZUMBA® Fitness Zumba® é uma disciplina de Fitness que combina coreografias de dança e exercícios específicos de treino cardiovascular mas, sobretudo… Zumba® é uma festa! São mais de vinte ritmos diferentes, entre eles salsa, merengue, samba, calipso, reggaeton, hip hop, cumbia, belly dancing, flamenco, rumba, e muitos mais; onde trabalhamos a resistência aeróbica, benéfica para o coração e, além disso, queimamos calorias! Desde as suas origens, o ser humano introduziu na sua vida a dança como ritual e forma de expressão, sem saber que ao mesmo tempo, estava a realizar movimentos e exercícios benéficos para a saúde que envolviam praticamente todos as zonas do corpo. Como em qualquer outra atividade de dança coreografada, com Zumba® todos os segmentos intervêm de forma idêntica, ainda que devamos saber que o objetivo principal desta atividade é o trabalho cardiovascular que inclui exercícios básicos de Fitness. Todos estes dados são magníficos mas, vamos ao cerne da questão. Quantas calorias se queimam com Zumba®? A quantidade de calorias queimada numa aula de Zumba® (ou em qualquer outro tipo de atividade física) depende de fatores como a idade, o peso, a altura e as pulsações atingidas durante a atividade. Podem…

Relatório: 18 de fevereiro de 2013. Horário: 07h30min – 13h30min CH: 6 horas Atividades desenvolvidas: Explanação à turma sobre a disciplina estágio III. Divisão da turma em subturmas. Momentos do dia: Inicialmente o professor Ivan Reis se apresentou à turma e disse que quem ficaria trabalhando este semestre em estágio III seria ele e o professor Acácio. Falou também sobre como seriam as avaliações e de como gosta de trabalhar sua disciplina. Depois dividiu a turma em duas…

Introdução A prática da atividade física pode controlar as manifestações e os sintomas de varias doenças, reduzir o consumo de remédios, pois a pratica dessas atividades beneficiam os três sistemas do corpo humano que são eles cardio vascular, nervoso e músculo esquelético e aprimoram as capacidades físicas, funcionais e coguinitivas. A pratica da atividade física melhora o andar, o equilíbrio a autoestima, contribui para manutenção e aumento da massa óssea e muscular, auxilia no…

br Fisioterapeuta, Especialista em Geriatria e Gerontologia, Docente da disciplina de Fisioterapia em Reumatologia na UESB. IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE - UMA REVISÃO LITERÁRIA IMPORTANCE OF THE PHISICAL ACTIVITY IN THE THIRD AGE - A REVISION OF LITERATURE RESUMO O envelhecimento populacional é uma realidade no nosso país, assim como em todo o mundo. Com o aumento do número de idosos ocorre um aumento das doenças associadas ao envelhecimento,…

hipocalórica e treinamento físico é uma excelente intervenção não farmacológica para o tratamento da obesidade. 2. Dois fatores: a ingestão alimentar e a ativ física influenciam na perda ou ganho de peso. O treinamento físico provoca gasto calórico adicional pouco expressivo na redução do peso corporal em indivíduos obesos sob orientação dietética hipocalórica e qquer perda de peso alcançada c exercício físico pode ser facilmente revertida por um pqno aumento compensatório no consumo…

| | | | | | | | VIDA ATIVA NA MELHOR IDADE RESUMO: Este estudo aborda a importância das atividades físicas, recreativas e de lazer para a qualidade de vida na terceira…

solidária (art. 25); implantação de incentivos fiscais e financeiros para o desenvolvimento empresarial (art. 19), entre outras medidas. Infelizmente, vários dispositivos dessa legislação ainda não foram alvo de regulamentação, o que reduz a eficácia prática do estatuto para os pequenos negócios. 1.2 Dados e fatos relevantes da origem da organização A Acqua Brasil é uma das melhores academias de ginástica e natação de São José dos Campos, com 9 anos de atuação no mercado e que…

A AVALIAÇÃO MÉDICA PRÉ-EXERCÍCIO COMO MEIO DE PREVENÇÃO DE MORTE SÚBITA EM ACADEMIAS DE GINÁSTICA MARCELO PEREIRA DA SILVA CLEVERTON JULIÃO ARCIE JOSÉ LUIS CARNEIRO LEÃO VICTOR HUGO GALERANI Centro Universitário Positivo – Unicenp Curitiba – Paraná Resumo: Nota-se uma procura cada vez maior da sociedade, pela prática de atividades físicas, pois que estas auxiliam na preservação e promoção da saúde, uma vez que estudos epidemiológicos vêm demonstrado expressivas associações…

Catarina 2014 SAÚDE, APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA E FÍSICA Projeto de ensino do Componente Curricular de Elementos da metodologia Científica do Curso de Licenciatura em Educação Física da Universidade do Oeste de Santa Catarina – UNOESC, Campus de São Miguel do Oeste, como requisito parcial para aprovação no referido componente curricular. Orientador(a): PROF. Msc. MARISETE CAMINI São Miguel do Oeste, Santa Catarina 2014 SUMÁRIO 1…

Projeto de aulas de educação física para alunos com necessidades especiais 2014 Profa- Elaine Coelho de Freitas Colégio Objetivos e Justificativas: O objetivo geral deste projeto é identificar e incluir as práticas educativas em que há inclusão de crianças com necessidades especiais na escola e na educação física regular,bem como compreender a organização desta prática e diferencia-la para que os mesmos sintam-se confortaveis e possam participar nestas aulas…