Principais Grupos Musculares

resistência ao cansaço, é a capacidade de poder executar, durante o maior tempo possível, um esforço estático ou dinâmico, sem diminuir a qualidade do exercício. Tipos de Resistência • Aeróbica (Dinâmica e Estática) • Anaeróbica (Dinâmica) • Muscular (Aeróbica, Anaeróbica e Localizada) Resistência Aeróbica A resistência "pura", como capacidade de suportar esforços de enorme duração, evitando a acumulação do ácido láctico, recorrendo à utilização do oxigênio e dos nutrientes…

- Sistema neuro-muscular - Conceitos gerais - Reações gerais da unidade motora - Reações da fibra muscular - Doenças dos nervos periféricos - Doenças do músculo esquelético - Doenças da junção neuromuscular João Rodrigues 2 Ano letivo 2013/2014 As funções do sistema neuromuscular dependem de unidades motoras. As unidades motoras são compostas por: - neurónio motor inferior - porção anterior da espinal medula - axónio do neurónio - múltiplas fibras musculares…

quando nos referimos ao treinamento esportivo e alto rendimento, a força vem sendo um fator muito importante dentro das mais variáveis modalidades esportivas (ZAKHAROV, GOMES, 2003). Procurando uma definição para força, Weineck (2003) diz o trabalho muscular em diferentes caracteres são dificultados por vários aspectos, como dois deles, psíquico e físico. Sabe se que a força é uma qualidade motora responsável pelo alto desempenho em varias modalidades esportivas, e para se ter um…

Tecidos do corpo Tecido nervoso, tecido adiposo e tecido muscular. O que são tecidos? • Os tecidos são grupos de células com determinado tipo de especialização que organizam-se em grupos. • Podem ser classificados em várias categorias tais como: nervoso, adiposo e muscular. Tecido Nervoso Tecido nervoso • Composição: • Formado por células ramificadas, com capacidade especial de gerar e conduzir impulsos elétricos. Função 1. Tem como função de captar…

atletas, como para melhorar a forma física de não atletas” (FLECK & KRAEMER, 1999). Nos últimos anos, vem crescendo a procura, com vários objetivos: preparação física, performance, profilática, terapêutica e estética. A treinabilidade da força muscular, hoje, atinge e engloba praticamente todas as faixas etárias, onde clubes, academias, parques, escolas vem tentando oferecer condições ideais para suprir às necessidades dos seus clientes. Os jovens atletas do sexo masculino não são…

PATOLOGIA 2.1 Doença do Envelhecimento 2.2 Fraqueza muscular: O desempenho muscular pode se tornar deficiente pela interferência de vários fatores. Entre as causas mais frequentes estão traumas, distúrbios locais inflamatórios ou degenerativos, distúrbios sistêmicos, desuso prolongado e senescencia (DELIBERATO, 2007). Para Shankar (2002), o declínio da força muscular com o envelhecimento pode ser atribuído à perda de massa muscular, a algumas alterações na capacidade dos…

O condicionamento físico é uma capacidade alcançada pelo indivíduo afastado do sedentarismo. Também pode ser entendido como a resistência que o atleta ou o praticante de exercícios possui, como por exemplo o tônus muscular, a capacidade de realizar contrações isométricas e isotônicas sem perda do tônus, sem dores e sem fadigas, como também denota a capacidade de realizar exercícios aeróbicos (corrida, pedalada) e anaeróbicos (levantamento de pesos) alternados. Qualquer modalidade de exercício

e constante. Normalmente são exercícios contínuos e de longa duração onde o tempo é mais importante do que a velocidade, movimentando vários grupos musculares ao mesmo tempo. São exemplos de atividades aeróbicas: caminhadas, ciclismo, corridas, natação, dança e muitas outras atividades que se caracterizam pela grande queima de calorias. Os principais benefícios dos exercícios aeróbicos são o emagrecimento, melhora do condicionamento físico, aumento da capacidade cardíaca e…

Sistema Muscular Descrição dos musculo •Inserção de Origem – no mais fixo dos dois ossos •Corpo ou ventre –porção mais larga do musculo •Inserção Terminal –fixo no osso que se movimenta Anatomia do musculo Sistema Muscular Descrição dos musculo •Agonistas – Quando um musculo é o agente principal na execução de um movimento •Sinergistas – Acção conjunta para auxiliar o agonista •Antagonistas – Quando um musculo se opõe ao trabalho de um agonista Funções musculo

músculos respiratórios.Este músculo separa a cavidade torácica da abdominal, sendo um músculo chato em forma de cúpula, tendo um centro fibroso ou aponeurótico, trilobado, chamado de aponerose central, centro tendíneo ou centro frênico.As fibras musculares inserem-se na frente do apêndice xifóide e a superfície interna da metade anterior da 7ª a 12ª costela; na parte de trás, as fibras se prendem à superfície anterior das vértebras lombares L1 e L2.O Diafragma recebe inervação do 3°,…