Plano De Aula Hidroginastica Intermediario

da cidade de João Pessoa, por meio de lazer físico-desportivo. Realizado na Universidade Federal da Paraíba, atende a 33 idosos de ambos os sexos, com aulas ministradas três vezes por semana, onde são desenvolvidas atividades rítmicas, caminhada e hidroginástica, visando trabalhar a função cardiorrespiratória, a flexibilidade e a força. Estas aulas acontecem no Ginásio Desportivo (GD), no Ginásio de Ginástica (GG) e na Piscina da Praça de Esportes do Departamento de Educação Física. A…

PLANO DA AULA DE HIDROGINÁSTICA – 17/11/2013 1 FICHA DE IDENTIFICAÇÃO Local: Piscina Unimep Ano: 2013 Faixa etária: Acima de 40 anos Gênero: F ( x ) M ( ) Nível: Intermediário Período: Matutino Horário: Das 11h 10min às 12h 00min – terça-feira Alunos responsáveis: 2 TEMA 3 OBJETIVOS 3.1 Objetivo Geral Fortalecer a musculatura corporal e Manutenção da forma física, visando aumento da força, tônus, resistencia muscular e cardiorrespiratória. 3.2…

CENTRO UNIVERSITÁRIO PADRE ANCHIETA – UNIANCHIETA FACULDADE DE CIENCIAS ECONOMICAS, CIÊNCIAS CONTABEIS E ADMINISTRAÇÃO DE EMPRESAS. PLANO DE NEGOCIO – DESPERTAR ACADEMIA LTDA Trabalho realizado à disciplina de Teoria Geral da Administração, elaborado pelos alunos do grupo 1 da turma do 2º Semestre A do curso de Ciências Contábeis, sob a orientação do Prof. Milton. JUNDIAI – SP Dezembro/2009 1 2 Integrantes: Abisai dos Santos Silva Bruna Salú Miranda…

PLANO DE AULA DE HIDROGINÁSTICA Tema: HIDRO POWER Objetivo da aula: fortalecimento muscular e cardiorrespiratório Materiais: piscina e aquatubes Música: Sucessos do passado Tempo de aula: 20’ FC máxima: FCM=208 - (0,7 x idade) FC. de treino: de 60 a 70% da F.C.M FC. de repouso: Frequência das aulas: 1 vez por semana Nível: II intermediário AQUECIMENTO – 5’ Exercício 1: Correndo com elevação alternada dos joelhos, punhos cerrados, corrida de velocidade. Exercício…

quem procura um estilo de vida mais saudável por meio da prática esportiva. Com professores preparados para acolher e orientar os alunos, auxiliando-os a aproveitar seu tempo com qualidade e bem-estar, a academia disponibiliza ao público em geral aulas de ginástica, tênis e lutas, além de musculação e atividades aquáticas. HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO A Farfalla academia fica aberta de segunda a sexta-feira, das 6h às 22h, e aos sábados, das 8h às 16h. • IDEAL PARA O SEU EXERCÍCIO A…

professores especializados nesta modalidade. | | | | | Step Aula coreografada, montada com variações de passos usando uma plataforma móvel. Subindo, descendo e pulando você se exercita ao som de músicas animadas para não perder o pique. Um dos maiores sucessos nas academias por ser uma excelente forma de trabalhar a coordenação, ritmo e a capacidade cardiorrespiratória. | | | | | Runner Jump Aula em que coreografias lúdicas montadas com exercícios simples…

HIPERTROFIA AO EMAGRECIMENTO - Recomendações do Colégio Americano de Medicina Desportiva para prescrição da força, flexibilidade e resistência; - Como manipular o volume, densidade, intensidade e duração de estímulo para o aluno iniciante, intermediário e avançado; - Curiosidades sobre a prescrição do treinamento personalizado. - Treinos de definição x de aumento de massa: mitos e verdades. - Treinamento concorrente: vilão ou mocinho ? - Periodização em médio e longo prazo: do…

uma loja física terceirizada em nossa academia com a venda de alguns produtos selecionados cuidadosamente e escolhidos por nosso target durante as pesquisas. 2.4. Serviços Serão oferecidos os treinamentos de pilates, spinning, hidroginástica, musculação, aulas de natação, aeróbica, jump fit, Power Plate, ginástica localizada, aeróbica e gap, bike class e aqua fit. Acompanhamento de nutricionista e psicólogo, para que com a união de tais profissionais torne possível atingir da…

Campinas – SP. Este plano de negócios foi elaborado em Maio de 2012 por Ana Paula Tavares RA: A64IEI-6, Caroline Polewacz RA: A72630-6, César Augusto A. Marini RA: A994CJ-8, Nadiele Silva de Sá RA: A9588H-5, Pâmela Benite Miciato RA: A51287-0, Vanessa Aparecida Ferreira RA: B1446G-9. 1. INTRODUÇÃO O objetivo deste trabalho é aprimorar o conhecimento dentro da visão da microanálise, buscando criar uma organização. No plano de negocio buscamos identificar fatores

Universidade Anhanguera – UNIDERP Centro de Educação a Distância Atividade Prática Supervisionada Disciplina: Empreendedorismo Plano de Negócios Prof. EAD: Me. Luiz Manuel Palmeira Tutor Presencial: Tutora a distância: Bruna C. de Sá Tecnologia em Gestão de Recursos Humanos Nome do Acadêmico – RA Nome do Acadêmico – RA Nome do Acadêmico – RA Nome do Acadêmico – RA Niterói/ RJ 2013