Projeto 3 idade

O projeto Lazer ativo: Atividade Física de Lazer e Qualidade de vida para terceira idade tem como objetivo promover a qualidade de vida para pessoas idosas da cidade de João Pessoa, por meio de lazer físico-desportivo. Realizado na Universidade Federal da Paraíba, atende a 33 idosos de ambos os sexos, com aulas ministradas três vezes por semana, onde são desenvolvidas atividades rítmicas, caminhada e hidroginástica, visando trabalhar a função cardiorrespiratória, a flexibilidade e a força. Estas aulas acontecem no Ginásio Desportivo (GD), no Ginásio de Ginástica (GG) e na Piscina da Praça de Esportes do Departamento de Educação Física. A equipe integrante é constituída por uma professora-coordenadora, uma aluna bolsista e dois alunos voluntários do PROLICEN. O diagnóstico foi realizado através de um questionário com dimensão sócio-econômica e psicossocial. Os resultados mostraram que no perfil sócio-econômico predominaram indivíduos do sexo feminino (94%), casadas (49%), com ensino fundamental incompleto (46%) e associadas a plano de saúde (61%). As doenças mais comuns detectadas foram: Hipertensão (21%), Artrose e Osteoporose (13%), Diabetes (8%) e Colesterol Alto (7%). Os dados psico-sociais revelaram que a maioria dos idosos estão satisfeitos com a família (60%), com a saúde (55%), com a renda financeira (53%), com as relações sociais (52%) e com a vida (85%). Com estes dados, foi possível elaborar aulas práticas que pudesse se adequar às necessidades dos idosos e possibilitar uma melhoria desses aspectos psico-sociais e de saúde em geral. Palavra-chave: Idoso, Atividade Física e Lazer

INTRODUÇÃO

O crescimento da população idosa mundial faz com que o estudo do envelhecimento esteja em evidência. Segundo Benedetti et al (2008) o processo de envelhecimento, que antes era restrito aos países desenvolvidos, está ocorrendo nos países em desenvolvimento e de modo mais rápido. Dentre estes, o Brasil é o país em desenvolvimento com envelhecimento