Pedalar Como Habilidade Motora

cardiorrespiratório e vascular e também o metabolismo, porque aumenta a capacidade cardíaca e pulmonar para suprir de energia o músculo a partir do consumo do oxigênio (daí o nome aeróbio). Exemplos de exercícios aeróbios: Caminhar, correr, andar, pedalar, nadar, dançar. Estes exercícios utilizam vários grupos musculares ao mesmo tempo. Nestes exercícios, a duração dos movimentos influencia mais do que a velocidade para caracterizar se a atividade é suave, moderada ou…

vascular, além do metabolismo. Isso acontece porque ele aumenta a capacidade cardíaca e pulmonar para suprir de energia o músculo a partir do consumo do oxigênio (daí o nome aeróbio). São exemplos de exercícios aeróbios: caminhar, correr, andar, pedalar, nadar e dançar. Esses exercícios utilizam vários grupos musculares ao mesmo tempo e podem variar de suave a moderado ou exaustivo. Isso acontece a partir da graduação da duração do treino, e não da velocidade dos movimentos. Já o…

metade do século XIX tinham os pedais fixos ao eixo da roda da frente que era, portanto, simultaneamente motora e diretriz. A velocidade de deslocamento dependia exclusivamente da aceleração rotativa dos pedais e o desejo de obter maior rendimento levou os construtores a procurar um recurso que favorecesse a ação mecânica do velocipedista. A solução mais fácil foi o aumento do diâmetro da roda motora, levando ao aparecimento, em 1874, da "grande bi" ou "biciclo", com rodas desiguais, ou…

corporais, executados de forma planejada, segundo um determinado objetivo a atingir. Uma das formas de atividade física planejada, estruturada, é: repetitiva, que objetiva o desenvolvimento da aptidão física, do condicionamento físico, de habilidades motoras ou reabilitação orgânico-funcional, definido de acordo com diagnóstico de necessidade ou carências específicas de seus praticantes, em contextos sociais diferenciados. Ginástica: O que é ginástica? A palavra “ginástica”…

1.0 INTRODUÇÃO O presente trabalho aborda o início da vida aquática, começa ainda no ventre materno, mas é na piscina que recordamos o passado do ventre, por isso, sendo no meio liquido essa atividade por vezes considera-se uma habilidade motora não muito natural ao ser humano. A adaptação ao meio líquido se dá por volta dos primeiros anos de vida de uma criança, a primeira vez que uma criança vai a uma aula de natação pode ser um tormento, pois, ela chora,…

relacionado com inúmeras alterações psicológicas e físicas que interferem na área motora, concorrendo para a inatividade e contribuindo para o aparecimento e agravamento de determinadas doenças, além de influenciar negativamente a realização das atividades de vida diária. Portanto a prática de atividade física é fundamental para idosos, não só na prevenção de doenças como na reabilitação de suas habilidades motoras, promovendo um estilo de vida saudável que é fator preponderante para a…

primeiro é considerado qualquer tipo de movimento corporal que produz gasto energético acima dos níveis de repouso, o exercício físico caracteriza-se por ser planejado, estruturado e repetitivo, com o objetivo de desenvolver aptidão física e habilidades motoras. A atividade física é, portanto, um conceito muito amplo e representa atividades simples que vão desde levantar da cama pela manhã, escovar os dentes e se vestir, até exercícios físicos mais complexos, como é o caso dos esportes.…

Triplett. Apaixonado por ciclismo, Triplett tentava entender porque os ciclistas tendiam a pedalar mais rápido quando estavam em pares ou grupos do que quando se encontravam sozinhos. Na época de Triplett alguns profissionais estavam apenas começando a explorar os aspectos psicológicos do esporte e aprendizagem motora. Eles mediam o tempo de reação e resposta dos atletas, estudavam como eles aprendiam as habilidades esportivas e discutiam o papel do esporte no desenvolvimento da…

aumento do consumo máximo de oxigênio). Estas últimas resultam da exposição freqüente e regular às sessões de exercício, representando os aspectos morfo-funcionais que diferenciam um indivíduo fisicamente treinado de um outro sedentário6. A melhora da habilidade do músculo de utilizar energia é resultado direto dos elevados níveis de enzimas oxidativas nos músculos, assim como do aumento da densidade e do tamanho das mitocôndrias e do suprimento de capilares nas fibras musculares. O…

gradativamente, ou seja, em etapas. Nessas várias etapas do desenvolvimento ocorrem alterações no grau de maturação motora, cognitiva e psicossocial, destacando-se a sua imaturidade física e mental, a inexperiência e incapacidade para prever e evitar situações de perigo, expondo a criança ao risco (ISSLER, 2002; DEL CIAMPO, 1996). Geralmente, até o segundo semestre de vida a criança adquire habilidades importantes como a formação de pinça, que associada à tendência de levar…