Pa Resistidos

e tratamento da doença cardiovascular, reforçando a importância da atividade física regular a qual assume um papel preventivo para um ganho melhor de sua capacidade funcional, expectativa e qualidade de vida (HERREN et al 2008). O exercício resistido, inserido tanto em programas de reabilitação cardíaca quanto a treinamento aeróbico, permite prescrições seguras à prática do mesmo para diferentes tipos de população. As informações contidas confirmam a estabilidade hemodinâmica…

esta estratégia terapêutica com mais frequência, desfrutando dos seus benefícios a médio e longo prazo. O treinamento aeróbico reduz a PA clínica sistólica/diastólica de hipertensos em cerca de 7/5 mmHg, além de diminuir a PA de vigília e em situações de estresse físico e mental. Por outro lado, o treinamento resistido não parece reduzir substancialmente a PA de hipertensos, embora traga outros benefícios à saúde. Paffenbarger (1983), em um seguimento de seis a 10 anos, de 15.000…

UNIVERSIDADE CASTELO BRANCO CURSO DE BACHAREL EM EDUCACAO FISICA TRABALHO DE CONCLUSAO DE CURSO TURNO – NOITE A INFLUÊNCIA DE DIFERENTES INTERVALOS DE RECUPERAÇÃO SOBRE O NÚMERO DE REPETIÇÕES MÁXIMAS EM EXERCÍCIOS RESISTIDOS Felipe Silva do Amaral 2013200254 Paulo Henrique S. Marques de Lima 2012200968 Mario Roberto Gomes do Amaral 2013200608 RIO DE JANEIRO. CURSO DE EDUCACAO FISICA UNIVERSIDADE CASTELO BRANCO Felipe Silva do…

sobre freqüência cardíaca (FC), pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD) e duplo produto (DP). Métodos: Estudo transversal com 12 voluntários saudáveis, com média de idade de 25,0±5,0 anos, sendo 58% do gênero feminino. Excluídos praticantes de Pilates, pessoas com déficit neurológico ou cognitivo; doença pulmonar ou cardíaca; e contra-indicações para a realização do método. As variáveis cardiovasculares (FC, PAS, PAD e DP) foram registradas após 05min de…

Após cada uma dessas atividades a pressão arterial foi aferida. Por fim, os dados foram organizados em uma tabela e analisados as variações da PA por individuo. Resultados e discussão Tabela 1 – Mudança da PA (%). Por individuo. O valor padrão utilizado foi a posição em repouso (sentado) de cada pessoa. *LB: Levantar bruscamente. Em decorrência da prática da PA, podemos verificar uma variação da pressão em diferentes eventos. Do qual, a postura que o individuo executa alguma atividade…

nos tornozelos bilateralmente e edema, logo as dores foram para os cotovelos, foi quando resolveu procurar o profissional da saúde que solicitou alguns exames laboratoriais e de imagem que foi diagnosticado com artrose e gota. Exame físico  PA :120/80 mmHg : FC: 85 bpm FR: 15 rpm  Inspeção: edema em joelho D mais acentuado, edema de tornozelo E moderado.  Mobilização: dor a mobilização, rigidez articular principalmente em joelho D.  Palpação: edema sem sinal cacifo…

volume sistólico final = ______________ c) a fração de ejeção = _____________ 2) Um indivíduo do sexo masculino, de 20 anos e 70 kg realizou os exercícios expostos nas situações A e B. Construa um gráfico com a resposta da pressão arterial sistólica (PAS), da pressão arterial diastólica (PAD) e da frequência cardíaca (FC) ao longo do tempo de exercício. Faça uma linha cheia representando a situação A e uma pontilhada representando a situação B. A) Exercício realizado durante 15…

Princípios Básicos de Treinamento de Força MOTIVOS DA PRÁTICA DOS EXERCÍCIOS RESISTIDOS COM PESOS • • • • • • • • • SOCIAL MODA ESTÉTICA LAZER PREPARAÇÃO FÍSICA ATLETAS CULTURISMO LEVANTAMENTO OLÍMPICO LEVANTAMENTO BÁSICO CLÍNICOS MOTIVOS DA PRÁTICA DOS EXERCÍCIOS RESISTIDOS COM PESOS CLÍNICOS • • • • • • • • • POSTURAIS LESÕES OSTEOPOROSE CARDÍACOS NEUROMUSCULAR DIABETES OBESIDADE DEPRESSÃO IMUNOLÓGICOS Potential Health-Related…

Avó era portadora de doença cardiovascular Doenças associadas: Dispnéia: Sim. Relata Asma Angina: Não relata Cirurgia: Cesariana, Cirurgia de Menisco em joelho E, há 3 meses Exames: Sim. Irá apresentar na próxima sessão Exame Físico: PA: 130 x 90 mmHg FC: 79 bpm FR: 22 cpm SO2: 98% Peso: 109kg Altura: 1,61 IMC:_______ Limitações Físicas: Dor em joelho E; Déficit de flexão em joelho E, relacionado a dor; Testes Específicos (Joelho E): T. Estresse em VARO positivo (dor em

julgada de forma negativa, porém estudos recentes comprovam benefícios significativos para estes indivíduos. Apesar de serem observados picos pressóricos durante esse tipo de treinamento, após o exercício observa-se um quadro de hipotensão (baixa da PA) que em longo prazo provoca adaptações positivas. O hipertenso sempre deve evitar a manobra de Valsalva (exalar forçadamente o ar contra os lábios fechados e nariz tapado), pois esta reação respiratória eleva os níveis pressóricos de…