treinamento desportivo

FREQUÊNCIA CARDÍACA E A PRESSÃO ARTERIAL EM EXERCÍCIOS RESISTIDOS THALISSA LIMA TERESINA, PIAUÍ NOVEMBRO – 2014 Frequência cardíaca e a pressão arterial em exercícios resistidos. Os exercícios resistidos, também chamados de exercícios com pesos ou exercícios de força, sempre foram contra-indicados para pessoas com algum risco de cardiopatias, entretanto estudos mostram que as respostas cardiovasculares ao exercício resistido costumam ser menores do que as observadas em exercícios aeróbicos. Assim, o exercício resistido passou a ser considerado como uma possível estratégia para prevenção de diferentes cardiopatias (BRAITH e STEWART, 2006). A prática de exercícios resistidos gera assim um aumento na capacidade de realizar atividades diárias, maior tolerância ao exercício aeróbico submáximo, supressão da queda de força relacionada à idade e atenuação das respostas cardiovasculares ao esforço (HICKSON, ROSENKOETTER e BROWN, 1980; ADES et al., 1996). Conhecer essas respostas cardiovasculares ao exercício resistido gera é importante tanto por fornecerem informações sobre o nível de adaptação às cargas de treinamento (GOBEL et al., 1978) quanto para garantir a segurança das atividades, principalmente para pessoas com riscos maiores de cardiopatias, necessitando de cuidados especiais (POLITO e FARINATTI, 2003). As respostas hemodinâmicas em uma sessão aguda de exercícios resistidos, as quais dependem da intensidade do esforço (FORJAZ, REZK

aeróbico e resistido no controle autonômico e nas variáveis hemodinâmicas de jovens saudáveis: Introdução O exercício físico pode ser utilizado como uma das ferramentas não - medicamentosas mais acessíveis, menos dispendiosas e eficientes para promoção e manutenção da saúde. Entre os benefícios de sua prática destacam-se melhorias cardiorrespiratórias osteomioarticulares, metabólicas e psicossociais. Contudo, se sua prática for exagerada e/ou descontrolada poderá acarretar prejuízos ao…

Card. do Exc. 2.ed (cap 14) 4/5/06 16:14 Page 272 14 Exercícios Resistidos e Sistema Cardiovascular Cláudia Lúcia de Moraes Forjaz Cláudio Chaim Rezk Crivaldo Gomes Cardoso Júnior Taís Tinucci Até alguns anos atrás, apenas os exercícios aeróbios eram recomendados e utilizados para a melhora e manutenção da saúde cardiovascular. De fato, até então, os exercícios resistidos eram ignorados quando a preocupação estava voltada para o sistema cardiovascular. Isso fez com…

Universidade Estadual de Londrina CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E ESPORTE CURSO DE BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO EFEITO DO ESTADO DE TREINAMENTO NA HIPOTENSÃO PÓS EXERCÍCIO RESISTIDO EM ADULTOS JOVENS UNIVERSITÁRIOS NORMOTENSOS Lucas Cauê de Lima Sales LONDRINA ± PARANÁ 2012   DEDICATÓRIA Dedico este trabalho de conclusão de curso aos meus pais que desde o inicio do…

Efeito do exercício aeróbico e resistido Efeito do exercício aeróbico e resistido no controle autonômico e nas variáveis hemodinâmicas de jovens saudáveis CDD. 20.ed. 796.022 César Cavinato Cal ABAD*/** Ricardo Severino da SILVA* Cristiano MOSTARDA** Ivana Cinthya de Moraes da SILVA** Maria Cláudia IRIGOYEN** *Universidade Bandeirante de São Paulo. **Faculdade de Medicina, Universidade de São Paulo. Resumo A prática de exercícios aeróbicos e resistidos provoca ajustes agudos e…

Forjaz1 Resumo Abstract A atividade física é recomendada para a prevenção e o tratamento da hipertensão arterial (HA). Este artigo discute os efeitos dos diferentes tipos de atividade física sobre a pressão arterial (PA), culminando com a recomendação atual para sua prescrição. A prática regular de atividades físicas de lazer, principalmente vigorosas, reduz em aproximadamente 30% o risco de desenvolvimento da HA. O treinamento aeróbico reduz a PA clínica…

Forjaz1 Resumo Abstract A atividade física é recomendada para a prevenção e o tratamento da hipertensão arterial (HA). Este artigo discute os efeitos dos diferentes tipos de atividade física sobre a pressão arterial (PA), culminando com a recomendação atual para sua prescrição. A prática regular de atividades físicas de lazer, principalmente vigorosas, reduz em aproximadamente 30% o risco de desenvolvimento da HA. O treinamento aeróbico reduz a PA clínica…

UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO DAVID HALULI SOBRINHO EFEITO DO TREINAMENTO RESISTIDO NA HIPOTENSÃO PÓSEXERCICIO EM IDOSOS HIPERTENSOS RECIFE 2011 DAVID HALULI SOBRINHO EFEITO DO TREINAMENTO RESISTIDO NA HIPOTENSÃO PÓSEXERCICIO EM IDOSOS HIPERTENSOS Monografia apresentada à coordenação do Curso de Educação Física como requisito de obtenção de titulo de Graduado no curso de Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco - UFPE.…

Respostas Cardiovasculares ao Exercício Resistido são Afetadas pela Carga e Intervalos entre Séries Cardiovascular Responses to Resistance Exercise are Affected by Workload and Intervals between Sets Antonio Gil Castinheiras-Neto1, Irineu Rodrigues da Costa-Filho1, Paulo Tarso Veras Farinatti1,2 Programa de Pós-Graduação em Ciências da Atividade Física - Universidade Salgado de Oliveira1, Niterói, RJ; Instituto de Educação Física e Desportos - Laboratório de Atividade Física e Promoção…

ADAPTAÇÕES FÍSIOLÓGICAS AO TREINAMENTO DE FORÇA: EFEITOS SOBRE A PA E FC Antônio Caixeta Nunes Júnior Resumo O presente pôster visa abordar como o treinamento de força pode influenciar para uma melhora significativa da força muscular de indivíduos praticantes da musculação nas academias em geral. As adaptações fisiológicas mais visíveis estão ligadas principalmente a Pressão arterial - Pa e a Frequencia cardíaca - Fc; ambas muito importantes para a funcionalidade do…