ginastica alternativa: yoga,Lian Gong, Shiatsu e pilates.

Ginática Alternativa. Ginástica alternativa- Lian Gong - Ginástica Terapêutica Chinesa. O Lian Gong em 18 Terapias foi desenvolvido na China, Shangai em 1974 pelo médico ortopedista Dr. Zhuang Yuen Ming. Surgiu como um dos primeiros sistemas de prática corporal que, mantendo como base as milenares artes corporais chinesas, incorporava também os modernos conhecimentos da medicina ocidental. O Lian Gong compõe-se de duas partes, a primeira trata de desequilíbrios e dores no corpo e previne o seu aparecimento; a segunda trata as tenossinovites e disfunções dos órgãos internos, assim como as dores nas extremidades das articulações, prevenindo igualmente o aparecimento dessas disfunções. Como é a Ginástica Todos os exercícios são feitos na postura em pé, acompanhados por uma música especialmente desenvolvida para a prática, sem necessidade de roupas especiais, e utilizando uma respiração natural. Os exercícios são simples, acessíveis a pessoas de todas as idades e podem ser realizados em qualquer lugar. A característica básica dos exercícios é a fusão de movimentos de alongamento com tração, controlado pelo praticante, dentro de seus próprios limites. Assim, esta ginástica, agindo de forma suave sobre os sistemas circulatório e articular, mobiliza o tônus muscular, suaviza os enrijecimentos e estimula a “lubrificação” das articulações. Ginástica alternativa- YOGA. O QUE É? Yoga é um conceito geral que representa a inteireza de todos os princípios Cósmicos. A

9T Marque a alternativa correta: 1- De acordo com a definição de lutas será: a) disputas em que os oponentes se utilizam de técnicas e estratégias de desequilíbrio, contusão, imobilização ou exclusão, de uma área de combate;. b) uma regulamentação específica. c) São disputas entre oponentes. d) São disputas…

A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental. História da Ginástica. Ginástica geral: a origem desta modalidade não competitiva, está atrelada à trajetória da própria FIG e tem por significado a junção de todas as modalidades, que resultam em um conjunto de exercícios que visam os benefícios…

Trabalho de Educação Física Ginástica Alternativa Trabalho de Educação Física Ginástica Alternativa Nome: Weslley Lopes da Silva Nº: 37 Série: 2ºC Professora: Patrícia Ginástica Alternativa Ginástica Alternativa A ginástica alternativa engloba modalidades de origem oriental e de baixo impacto. Modalidades essas como: Pilates, Ioga, danças circulares, Taixy chuam. Esse tipo de ginástica também é chamado de Ginástica Terapêutica por tratar má postura corporal e…

Página Introdução 03 Esporte Moderno 04 Categorias: · Ginástica 05 · Atletismo 06 · Paraolimpíadas 07 · Natação 08 …

brincadeira. A arqueologia registra a presença dos jogos na humanidade desde 2600 a.C, fazendo este parte da vida do homem mesmo que de forma intuitiva, na qual os povos desta época retratavam aspectos do cotidiano. Na Pré-história, os jogos estavam presentes como forma de lazer e de representar atividades instrumento Crianças brincando. Fonte: http://www.ancorador.com.br Os jogos existem desde a pré-história e rotineiras, para além passar de…

ANOS 1 – A ginástica artística é composta por um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. Essa modalidade é dividida em quantas categorias e quais são elas? 2 – Marque a alternativa que corresponde à quantidade de aparelhos da competição de Ginástica Artística Masculina. a) 4 aparelhos b) 5 aparelhos c) 6 aparelhos d) 7 aparelhos 3 – Qual das alternativas abaixo corresponde ao nome…

(categoria Livros), MEC em 1984. Prêmio Literatura Esportiva (categoria Organizador e Co-autori), MEC em 1989. Prêmio Literatura Esportiva (categoria livros), MEC em 1989. Professor do ano, Sindicato dos Professores do Rio de Janeiro (SINPRO), em 1997 e homenagem, Revista Motrivivência em 2008. Vitor, além de sua contribuição inestimável ao desenvolvimento da Educação Física, era, sobretudo, um humanista, carismático, carioca, apaixonado pelo Samba (Buscatextual, Website). …

Ginástica geral[editar | editar código-fonte] Ver artigo principal: Gymnaestrada A ginástica para todos traz a essência da prática para dentro da Federação Internacional, ou seja, é o conceito da própria ginástica, inserida na e para a federação. Historicamente, a origem desta modalidade não competitiva, está atrelada à trajetória da própria FIG e tem por significado a junção de todas as modalidades, que resultam em um conjunto de exercícios que visam os benefícios da prática…

Academia de Ginástica Estrutura A estrutura de uma academia de ginástica compreende um imóvel com área não inferior a 250 m2, e é composta basicamente pelas seguintes áreas: - Recepção; - Sala de Administração; - Sala de Avaliação / Depto. Médico; -Sala polivalente para aquecimentos, condicionamento, alongamento, etc.; - Sala para aulas de ginástica; - Sala de musculação com aparelhos; - Lanchonete; - Loja para venda de produtos do ramo; - Vestiário masculino e…