O poder do Hábito

Charles O poder do hábito [recurso eletrônico] : por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios / Charles Duhigg ; tradução Rafael M antovani. - Rio de Janeiro : Objetiva, 2012. Recurso digital Tradução de: The power of habit Formato: ePub Requisitos do sistema: Adobe Digital Editions M odo de acesso: World Wide Web 316 p. ISBN 978-85-390-0425-6 (recurso eletrônico) 1. Hábito (Psicologia). 2. M udança (Psicologia). 3. M udança de hábitos 4. Livros eletrônicos. I. Título. 12-6872. CDD: 158.1 CDU: 159.947 Para Oliver, John Harry, John e Doris, e, eternamente, para Liz. Sumário PRÓLOGO A cura do hábito ... PARTE UM Os hábitos dos indivíduos 1. O LOOP DO HÁBITO Como os hábitos funcionam 2. O CÉREBRO ANSIOSO Como criar novos hábitos 3. A REGRA DE OURO DA M UDANÇA DE HÁBITO Por que a transformação acontece ... PARTE DOIS Os hábitos de organizações bem-sucedidas 4. HÁBITOS ANGULARES, OU A BALADA DE PAUL O’NEILL Quais hábitos importam mais 5. STARBUCKS E O HÁBITO DO SUCESSO Quando a força de vontade se torna automática 6. O PODER DE UM A CRISE Como os líderes criam hábitos através do acaso e da intenção 7. Como a Target Sabe o queVocê Quer Antes queVocê Saiba Quando as empresas preveem (e manipulam) hábitos ... PARTE TRÊS Os hábitos de sociedades 8. A SADDLEBACK CHURCH E O BOICOTE AOS ÔNIBUS DE M ONTGOM ERY Como os movimentos acontecem 9. A NEUROLOGIA DO LIVRE-ARBÍTRIO Somos responsáveis pelos nossos hábitos? ...

O Poder do Hábito – Charles Duhigg - Resumo do Livro Hábitos – escolhas feitas deliberadamente em um momento e que depois se tornam comportamentos automáticos, sem pensar; Chunking – processo cerebral de converter sequencia de ações em rotinas automáticas, desde o simples escovar os dentes até complexas como dirigir de ré; Hábitos são acionados quando o cérebro reconhece um bloco de comportamento, começando por uma “deixa” inicial e a “recompensa” final, e utiliza um modo automático…

Há duas décadas pesquisando como os hábitos funcionam – e, mais importante, como podem ser transformados, o repórter do New York Times Charles Duhigg elabora um argumento animador: a chave para mudar o que não funciona em sua vida é entender como os hábitos funcionam. Transformá-los pode gerar bilhões e significar a diferença entre fracasso e sucesso, vida e morte. A primeira coisa que pensamos ao ver um livro como esse é: ixiii deve ser de auto-ajuda e cheio de formulinhas…

sua obra em entender como os hábitos se formam e como podem ser transformados, tanto no aspecto pessoal , empresarial e social. O autor nos oferece um roteiro claro e especifico para a mudança de qualquer tipo de hábito e ainda nos anima afirmando que a mudança de alguns pequenos hábitos propiciam uma atmosfera para que outros comportamentos se formem. Para tanto é importante identificar seus padrões repetitivos e como alterá-los, usando um treinamento de reversão de hábitos,…

oportunidades; Econômico: Os mercados dependem tanto do poder de compra dos consumidores, fazendo o ambiente econômico ser um fator de oportunidades. A Indústria FUN deve analisar o ambiente econômico que afetam o poder de compra e os hábitos de gasto do consumidor. Pontos fortes necessários ao aproveitamento das oportunidades ou neutralização das ameaças: Deve sempre esta atento as principais tendências e hábitos de gastos dos consumidores no mercado, tanto regional como mundial. …

1 O LOOP DO HÁBITO Como os hábitos funcionam I. No outono de 1993, um homem que mudaria radicalmente muito do que pensamos sobre os hábitos entrou num laboratório em San Diego para uma consulta previamente marcada. Era um senhor idoso, pouco mais de 1,80 metro de altura, bem alinhado numa camisa azul de botão. Seus cabelos brancos espessos teriam causado inveja em muitos reencontros de cinquenta anos de formatura. A artrite o fazia mancar de leve enquanto percorria os…

promover um repensar sobre o normativo tendo como referenciais teóricos a teoria do direito como integridade de Dworkin (2003), algumas das reflexões de MacCormick (2007) sobre as instituições do Direito e o conceito de policentricidade de Arnaud (2007). O texto está dividido em duas partes. A primeira parte aborda a conceituação de norma e a diferença entre norma e hábito. Considerando a semelhança existente entre hábito e norma, ambos são representáveis pela forma condicional –…

Como Criar e Modificar Hábitos A qualidade da nossa vida é resultado direto da qualidade dos hábitos que adquirimos ao longo de nossas experiências. Gandhi certa vez disse: As nossas crenças se transformam em pensamentos. Nossos pensamentos se transformam em palavras. Nossas palavras se tornam ações. Nossas ações se tornam hábitos. Nossos hábitos se tornam valores. E os nossos valores revelam o nosso destino. Ou seja, são nossos hábitos que nos direcionam e definem o nosso destino. E,…

Cultura e poder É difícil estabelecer uma única definição de cultura e poder, pois são termos complexos e amplamente empregados na História e nas Ciências Sociais. A relação entre esses dois campos de investigação enfatiza a natureza conflituosa das relações sociais, tanto em termos dos padrões de comportamento quanto de ordenamento social. O poder É um dado intrínseco às relações sociais, afetando a tudo e a todos. Sua natureza relacional apresenta-se, portanto, como um dado…

Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes Nós somos o que repetidamente fazemos Excelência portanto não é um ato, mas um hábito Ética do Caráter Ensina que existem princípios básicos para uma vida proveitosa; O sucesso e a felicidade só acontecem, quando se integra esses princípios a seu caráter básico; Integridade, humildade, fidelidade, persistência, coragem, justiça, paciência, modéstia; Fazer aos outros o que desejamos que nos façam. Ética da Personalidade Sucesso em…