Natação Respiração

1 RESPIRAÇAO ARTIFICIAL modo de indicar: ver se a pessoa esta respirando , ex:por um espelho e ver se vai embaçar Como fazer: Abrir a boca (tirar algum objeto ), Colocar a cabeça da vitima para trás, tampar o nariz da vítima , abrir a boca da vítima e assoprar e observar se voltou a respiração. Como observar : ver se esta contraindo e expandindo. 2 MASSAGEM CARDÍACA Como identificar se uma pessoa precisa de massagem: Por os dedos no pulso radial e ver se tem reflexo do…

Natação Bruços Bruços é o mais antigo dos estilos de natação. Já no século XVI, havia uma maneira de nadar com os movimentos dos braços parecidos com o estilo atual. Naquele período os pés ainda eram batidos alternadamente (semelhante a um pontapé). Desse método é que originou o estilo de bruços. Em 1798, bruço já era o estilo mais praticado em toda a Europa. O Estilo: Braçada: No início da primeira braçada após a saída e a cada volta,

esperam o outro braço à frente para iniciar uma nova braçada, prejudicando a continuidade dos movimentos. Inicialmente éinteressante que os nadadores realizem 6 braçadas a cabeça submersa. PLANO DE AULA DE NATAÇÃO PARA O ENSINO FUNDAMENTAL (8º e 9º Anos) TEMA: Aprendizagem de Natação (Nado Costas) Faixa Etária: 14 a 15 Anos. Tempo: 50 minutos. Material Utilizado:Pranchas, flutuadores e espaguetes. Objetivo: Os alunos irão aprender os movimentos iniciais do nado costas.…

CHARLIES DEYVISON PEREIRA MACHADO RA 1177013 Educação Física Bacharelado NATACAO E ATIVIDADES AQUATICAS Tutor Presencial: Professor Murilo Bastos Centro Universitário Claretiano CURITIBA 2015 O presente estudo visa mostras a importância da pratica de exercícios no ambiente aquático para o desenvolvimento motor e social, começamos falando da necessidade de praticar atividades físicas, pois temos uma população cada vez mais sedentária e com o…

Sumário História da Natação 2 Histórico no Brasil 2 Adaptação ao Meio Líquido 3 Referências 6 História da Natação Na antiguidade, saber nadar era mais uma arma de que o homem precisava…

ADAPTAÇÃO AO MEIO LIQUIDO NA NATAÇÃO Segundo JUNIOR, BOLONHINI(2009), a adaptação ao meio liquido é aquele instante educativo qual fora apresentado o mundo aquático aos alunos. Sendo assim denomina-se de adaptação ao meio liquido o período da fase que antecede o aprendizado das habilidades especificas na natação (SILVA, 2009). Todo aluno no principio da aprendizagem acaba tendo dificuldades para se adaptar, sentindo medo, sente-se inseguro, ansioso e acaba querendo desistir. Na…

Aspectos Fundamentais de Atividades Aquáticas Natação: A natação teve o Inicio de competição no século 19 na Europa em torneios isolados e campeonatos nacionais, a primeira participação em jogos Olímpicos foi em 1896, em Atenas. No Brasil o primeiro campeonato ocorreu em 1898 com a modalidade de 1500 metros nado livre. No formato olímpico atual as competições são realizadas em piscinas de 50 metros e oito raias, em provas individuais e de revezamento, nos nados: livre, peito,…

guerras. 2- A natação e a hidroginástica são manifestações das atividades aquáticas no âmbito da saúde. Sabendo disso, comente sobre os benefícios da prática destas atividades envolvendo os aspectos: físicos, motores, cognitivos, sociais e afetivos. R: Parte Cognitiva: Tomada de decisão, intelecto, memória, é a capacidade de analisar e entender. Psicomotor: Desenvolve a percepção e o controle do próprio corpo, controle e equilíbrio ligados ao esquema corporal e ao controle da…

INTRODUÇÃO Na atualidade são muitos os centros educativos que incluem dentro da área de E.F. sessões no meio aquático. No entanto, na maioria de ocasiões estão orientadas exclusivamente no ensino dos estilos de natação, levando-nos ao erro de crer que o meio aquático é unicamente o esporte da natação. Desde o área de Educação Física devemos chegar bem mais lá e utilizar o meio aquático em toda sua magnitude e aproveitar todas as possibilidades que nos oferece para o…

estruturado através do qual a pessoa sem experiência prévia pode progredir à independência na água. Isso acontece através do domínio e controle de movimentos no ambiente aquático. Através dos Dez Pontos o “nadador” gradativamente, melhora a respiração, equilíbrio e controle de movimentos, torna-se mais confiante na água e experimenta maior liberdade em imersão. Isto é conseguido através do trabalho na relação um-para-um, com um instrutor que dá apoio adequado permitindo…