Expansão marítima

1 RESPIRAÇAO ARTIFICIAL

modo de indicar: ver se a pessoa esta respirando , ex:por um espelho e ver se vai embaçar

Como fazer: Abrir a boca (tirar algum objeto ), Colocar a cabeça da vitima para trás, tampar o nariz da vítima , abrir a boca da vítima e assoprar e observar se voltou a respiração. Como observar : ver se esta contraindo e expandindo.

2 MASSAGEM CARDÍACA

Como identificar se uma pessoa precisa de massagem: Por os dedos no pulso radial e ver se tem reflexo do coração
COMO FAZER: Coloque a vítima deitada de costas sobre uma superfície dura; coloque as mãos sobrepostas na metade inferior do esterno (osso no meio do tórax), mão sobre mão, A seguir, faça pressão, com bastante vigor, para que se abaixe o esterno, comprimindo o coração de encontro à coluna vertebral, descomprima em seguida. Ritmo acelerado (80/100 por minuto) . 30 Massagens para 2 respirações.

3 Aterosclerose

Aterosclerose é uma condição na qual há o acúmulo de material gorduroso nas paredes das artérias. Esse material gorduroso engrossa, endurece (forma depósitos de cálcio) e eventualmente pode bloquear as artérias. Como resultado, o fluxo de sangue para o coração pode ser reduzido ou interrompido.

Aumenta o colesterol LDL e tem uma afinidade com a parede arterial e quando ele se coloca na parede arterial se torna rígida perdendo a flexibilidade e dificulta a passagem do sangue. o colesterol HDL amenizar a aterosclerose porque retira uma parte do colesterol LDL.

4 RESPIRAÇAO LATERAL

e mais eficiente: Respirar tirando a cabeça para o lado o que facilita o nado, não atrapalha a velocidade pois a respiração do nado causa mais atrito.

5 RESPIRAÇAO DIFERENCIADA

Na natação exige-se muito da parte cardíaca vascular como isso foi desenvolvido baseado pela boca é possível captar mais oxigênio num tempo maior de que pelo