Nado Peito Aula

Introdução. A natação é um esporte que trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesões. Ao nadar todos os estilos desse esporte (crawl, costas, peito e borboleta) a pessoa estará trabalhando todos os grupamentos musculares. O risco de lesões para quem pratica natação é pequeno porque a água amortece os impactos. Desenvolvimento Natação é a arte da auto-suportação e auto-movimentação, por meio dos…

profissional, já que as crianças passam por varias fases de desenvolvimento limitando assim o seu potencial em determinadas ações. O Estudo também vai ressaltar os benefícios que a pratica da natação ira trazer as crianças quando estas praticam as aulas, aonde os objetivos vão além dos estabelecidos no começo do processo de ensino. Outro assunto que merece destaque e também vai ser discutido no presente estudo, é se a natação auxilia ou não em crianças que possuem doenças respiratórias. …

DESPORTOS COORDENAÇÃO DE ESTÁGIOSUPERVISIONADO Plano de Aula Disciplina: Estágio Supervisionado VII - Natação Professor(a) Regente: Larissa Gabrielle de Lima Professores Semi-Regentes: Jackeline Ferreira; Thaynara Moraes; Tharsis Roberto Professor Supervisor: Marcelo Souza Data: 22/10/2013 Horário: 17h00min ás 17h45min Turma: C01 TEMA: Natação OBJETIVOS: -Desenvolver as habilidades de execução dos fundamentos de braçada do nado peito da natação; Integração, socialização…

Plano de aula: Primeira aula da disciplina Teoria e Prática da Natação Título Primeira aula da disciplina Teoria e Prática da Natação Número de aulas por semana 4,000 Número de semana de aula 1 Tema Apresentação da disciplina e do seu plano de ensino. Objetivos • Conhecer os conteúdos que serão trabalhados ao longo do semestre, os procedimentos de ensino e as formas de avaliação; • Compreender a importância das aulas práticas para assimilação do conteúdo.…

Atividades Aquáticas Prof. Dtdo. Ademar Azevedo Soares Júnior Plano de Aula Aluno: Ary dos Santos Costa Lima Acadêmico: Ary dos Santos Costa Lima Data: 19/11/2014 Identificação da Atividade: Natação Tempo de aula: 50 minutos Perfil do Aluno: Jovem intermediário Objetivo Geral: Trabalhar os quatro estilos de nados, destacando as braçadas Conteúdo: Nado crawl, costa, peito e borboleta Metodologia: Etapa – 01 Aquecimento: 1°Correndo…

S T A S Este nado se torna extremamente confortável e relaxante devido à posição do corpo. Este nado é recomendado por médicos e fisioterapeutas para gestantes e idosos e pessoas com diversas patologias. História O na d o c o s t a s Regras B e ne f í c i o s O ambiente da natação é extremamente agradável e familiar, com aulas para todas as idades desde bebês até a terceira idade. A academia possui professores especializados para receber todas as pessoas com aulas…

oposta a que se quer chegar. Matheus Webb teve de nadar em ziguezague, para alcançar o outro lado da costa percorrendo assim quase 61km. Existe também uma lenda grega muito interessante de um jovem chamado Leandro que fazia a travessia do Helesponto a nado para visitar sua amada Hero. Todas as noites, Leandro atravessava o mar para encontrar a amada e, para orientar sua direção, deixava ele uma tocha acessa no alto de uma torre. “Certa vez, o mar estava bastante agitado e Leandro não…

foi fundada a Federação Internacional de Natação(FINA). O estilo mariposa foi desenvolvida na década de 1930, que no início surgiu como uma variante do estilo de bruços, até que foi aceite como um estilo distinto, em 1952. ESTILOS DE NADO: Nado Crawl: este nado é o mais rápido. O nadador se movimenta com o abdome voltado para a água a ação das pernas se faz em golpes curtos e alternados, no plano vertical à superfície. O movimento dos braços também é alternado, de tal forma que um…

Natação sincronizada (modalidade individual e por grupos); - Saltos para a água (modalidade individual e por vezes em grupo). Tipo de Nados: É importante ressaltar que para cada tipo de nado, existe a forma correta da posição do corpo e da cabeça, da respiração, propulsão das pernas e braços, além da coordenação geral do corpo. Nado Crawl Este nado é o mais conhecido e o mais rápido. O nadador se movimenta com o abdome voltado para a água: a ação das pernas se faz em golpes curtos e

Natação Professor: Fernando Diefenthaeler Plano de Aula – nado costa Objetivo: Fazer com que o aluno aprenda as técnicas iniciais do nado costa, utilizando algumas técnicas já aprendias com o nado crawl. * Alongamento e aquecimento: Fazer um alongamento fora da piscina alongando os membros superiores e inferiores para que diminua a ocorrência de cãibra ou alguma lesão, e em seguida fazer um aquecimento dentro da piscina nadando 200m do nado crawl. Parte Principal: …