atividades aquáticas

Finalmente em 1902 Richard Cavill introduziu o crawl e em 1908, foi fundada a Federação Internacional de Natação (FINA).A natação é composta por quatro nados como: Crawl – é o nado mais rápido, por isso é estilo adotado nas provas de nado livre, onde o nadador pode escolher qualquer um dos estilos. Costas – a largada é feita de dentro da água, com os atletas segurando-se nos blocos de partida. A técnica do nado costas é muito parecida com a do nado crawl, porém em posições contrárias. Peito – é o mais lento dentre os nados. Após o salto inicial da largada é permitido um movimento chamado Filipina – um movimento completo dos braços seguido de uma batida de pernas embaixo da água – antes do corpo submergir e iniciar o nado peito propriamente dito. Mariposa ou Borboleta – após a largada, o nadador utiliza-se do nado golfinho – ondulação do corpo – por até 15 metros, onde deve submergir e iniciar o nado com os dois braços “girando” ao mesmo tempo num movimento completo e combinado com a ondulação do restante do corpo. Medley – os atletas nadam pelo menos 50 metros em cada um dos estilos. Na verdade, três estilos são obrigatórios – costas, peito e borboleta – e um é livre – normalmente o crawl é o escolhido. A natação pode ser dada em uma aula de uma forma educacional usando brincadeiras que induza o aluno a praticar alguns nados como a do crawl. Canoagem-A Canoagem Velocidade é a disciplina mais conhecida da canoagem. Esta modalidade da Canoagem…

ocorrem dos atletas serem mal orientados por treinadores despreparados, podendo levar prejuízos para o organismo devido a crenças e mitos que envolvem a orientação nutricional de atletas, como a ingestão de diversos produtos lançados no mercado que são muitas vezes convencidos por poderosas estratégias de marketing a adquirirem suplementos, substâncias ergogênicas ou preparações supostamente a base de compostos naturais que anunciam inúmeros benefícios na performance(BONILHA PERALTA).…

pessoal, além de desenvolver o físico, espírito e mente. Esta arte marcial chegou ao Brasil no ano de 1922, em pleno período da imigração japonesa. O judô teve uma grande aceitação no Japão, espalhando, posteriormente, para o mundo todo, pois possui a vantagem de unir técnicas do jiu-jitsu (arte marcial japonesa) com outras artes marciais orientais. -NATAÇÃO: é uma atividade física praticada na água. Na Grécia Antiga, esta atividade já era praticada por ser benéfica ao corpo humano.…

Conquistadores de Araque! - Eu me arreguei! - Cantou de galo o Jean. - É, mas só você! Saímos andando na calçada quando o Universo, Deus, Jeová, Alá ou sei lá o quê conspirou por nós. Na calçada, perto do meio fio eis um milagre: uma nota de cinquenta reais dobradinha. Fabio pulou pra pegar e quando desdobrou abrou um sorrisão de orelha a orelha: eram três notas iguais. Os Ativistas da Inclusão social foram recompensados pelo acaso. Enchemos a cara de Capuccinos numa lanchonete da…