Nado Crawl Avancado

população
 deficiente
 mental,
 em
 especial
 indivíduos
 não
 ‐ambulantes,
 a
 quem
 o
 meio
 aquá+co
 permite
 movimentos
 impossíveis
 de
 realizar
 no
 meio
 em
 que
normalmente
se
deslocam;
 • defende
que
os
métodos
de
ensino
das
técnicas
de
nado
às
 crianças
com
deficiência
são
similares
aos
u+lizados
com
a
 população
regular;
 • Baseia‐se
na
progressão
de
competências
estabelecida
pela
 Cruz
 Vermelha
 Americana,
 para
 adquirir
 o
 seu
 cer+ficado
 de
natação.
 Método…

tarefas programadas. Na natação o aluno poderia ficar um longo período de tempo realizando a braçada de cada um dos nados: primeiro a do crawl, depois a do costas, depois a do peito e a do borboleta. Na prática randômica, o indivíduo irá realizar as diferentes tarefas aleatoriamente, sem repetir consecutivamente nenhuma tarefa. O aluno poderia realizar pouquíssimas braçadas de cada um dos nados, sem uma ordem definida. Para se praticar uma única tarefa, pode-se utilizar a prática…

EDUCAÇÃO FÍSICA-LICENCIATURA ASPECTOS TÉCNICOS APLICADOS AO NADO BORBOLETA E PEITO SÃO PAULO 2012 UNIVERSIDADE BANDEIRANTE DE SÃO PAULO ALINE AMARAL RA 4671902925 HELEN MOREIRA TAVARES RA 4683904622 JOÃO LUIS TAVARES RA 4683904597 JOBSON OLIVEIRA DOS SANTOS RA 4662905058 MARIA VIVIANE MRTINS RODRIGUES RA 4683906098 RAIMUNDO DE BRITO FILHO RA 4617909169 RICARDO DOS

pois quando o indivíduo domina essa respiração no meio aquático, vai conseguir um bom equilíbrio, flutuação e também fazer o trabalho de coordenação de braços e pernas, desenvolver um ato motor aquático e posteriormente, o aprendizado dos quatro nados. A maioria dos professores, quando se refere ao ensino da natação e do conceito do ensino da respiração, mostra um entendimento e um consenso comum entre os autores, por isso foi possível perceber em algumas falas que a respiração é…

preocupação dos jogadores é com treinamentos ofensivos, descuidando-se muitas vezes dos defensivos, atitude essa que deixará a equipe desequilibrada. Como marcar . Posição básica defensiva do jogador - Pernas afastadas, um dos pés um pouco avançado, pernas ligeiramente flexionadas, braços levantados acima dos ombros. . Como se deslocar na posição defensiva - Deslocar-se para frente, para trás e para os lados, evitando cruzar as pernas ou saltar para não perder o equilíbrio…

modalidade singular que, em conjunto com o pólo aquático, natação sincronizada e saltos para a água, forma o grupo de disciplinas pertencentes á Natação. A sua prática consiste no deslocamento através do meio aquático, usando técnicas próprias de nado, sendo elas: • Bruços; • Crol; • Costas; • Mariposa. A sua história…  A natação parece ter origens nas civilizações primitivas. Esta era utilizada como forma de deslocação no meio aquático para obter alimentos. Nas…

de um pico para a velocidade de nado a costas. relativamente às várias fases subaquáticas de nado, 1-2 ADI; 2-3 AA; 3-4 ADF; 4-5 Saída (adp. de Maglischo, 2003)………………………………………………………….. 41 Figura 3: Exemplo de um padrão de dois picos para a velocidade de nado a costas, relativamente às várias fases subaquáticas de nado, 1-2 ADI; 2-3 AA; 3-4 ADF; 4-5 AAA/S (adp. de Maglischo, 2003)…………………………………………………………. 42 Figura 4: Padrão de três picos para a velocidade de nado do Olímpico…

respiração aquática e deslizes e sobrevivência aquática. O trabalho de preparação para o aprendizado dos 4 nados é equivalente ao que muitos chamam de adaptação. APRENDIZAGEM (6 ANOS ATÉ 10 ANOS) Favorecer a aprendizagem e aperfeiçoamento das habilidades psicomotoras no meio aquático. Aprendizagem das técnicas de natação como braçadas, pernadas, respiração e coordenação dos estilos (crawl, costas e peito), aprendizagem rudimentar do estilo borboleta e atividades lúdicas para o…

variar entre 1 a 2 horas em função, principalmente, dos objetivos a serem atingidos e a disponibilidade de tempo do praticante, constatados na fase inicial (avaliação). Grupos Musculares a Serem Trabalhados Principais grupamentos dos 4 nados Grupos Crawl Costas Peito Borboleta Tronco Elevadores da Escápula Trapézio Redondos Grande Dorsal Peitorais Serrátil; Reto Abdominal; Oblíquos (Ext + Int) Iliopsoas Lombares Grande Dorsal Peitorais Serrátil Reto Abdominal; Oblíquos (Ext

esportivas regulares em período extracurricular 108 | R. Drews, P.L. Cardozo, S.T. Corazza, F.S. Flôres e praticar somente a habilidade motora espe- a 0º e posteriormente a ângulos pré-determi- cífica analisada nas aulas de Educação Física. nados: 90º para a direita; 45º para a esquerda Também foi levado em conta o tempo de prática e, a partir do ponto de 45º, considerando-o das mesmas, sendo de no mínimo de seis meses. como ponto 0º, movê-lo 60º para a direita. À medida que se…