Modalidades Aquáticas

· Nado Crawl · · · O nado crawl é o estilo mais rápido e, por isso, unânime entre os competidores nas modalidades de nado livre. De rápida assimilação, o nado crawl também é o primeiro a ser ensinado pela semelhança com atividades comuns do ser humano, como correr, por exemplo. · · O nadador deve ficar de barriga para baixo nesse estilo. O movimento dos braços é alternado assim como o das pernas, para cima e para baixo um braço/perna de cada vez. · · No nado crawl, os braços realizam

...... 1 INTRODUÇÃO A natação dentre as modalidades desportivas é que trazem benefícios ao desenvolvimento do indivíduo, em decorrência desta poder ser praticada sem restrições desde o nascimento, dinamizando assim o potencial psicomotor do ser humano. Podendo ser compreendida uma prática estruturada a partir de sua técnica, ritmo e regulamentação. Dessa forma seus conceitos acerca das atividades aquáticas potencializando as relações entre o indíviduo e o meio…

EXERCÍCIO E MEIO AMBIENTE Londrina 2012 INTRODUÇÃO No presente trabalho, será abordado um breve histórico sobre a modalidade esportiva Hidroginástica. O intuito é dê estar pontuando a importância do exercício num ambiente tão agradável como a água. O estudo irá enumerar os benefícios, as adaptações fisiológicas que ocorrem no corpo humano com a hidroginástica e o quanto o ambiente valoriza a prática exercício

ultrapassou o limite. Outra evidência é a falta de ar. "Se uma pessoa sentir falta de ar durante o exercício, precisa diminuir o ritmo”, diz Luiz Fernando Kruel, especialista em ciência do movimento humano e coordenador do grupo de pesquisas de atividades aquáticas e terrestres da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Antes de começar a praticar treinos aeróbicos, é recomendável submeter-se a um teste ergométrico, exame que avalia a resposta cardíaca a diferentes…

“hidroginástica” para designar, de modo genérico, uma variedade de propostas ou programas de exercícios aquáticos, desenvolvidos para a recuperação, o aprimoramento da aptidão física ou como forma de treinamento complementar à preparação física de várias modalidades esportivas (NOGUEIRA, 2000 apud LOPES e SANTOS, 2005). A utilização do ambiente aquático para a realização de exercícios físicos está fundamentada no aproveitamento das características físicas da água. Essas características…

significado da bandeira..............................................8 3.2 Cerimônia de hasteamento.........................................................9 3.3 Significado dos Anéis Olímpicos................................................10 4 MODALIDADES OLÍMPICAS...........................................11 4.1 Jogos Olímpicos de verão .........................................................12 4.2 Jogos Olímpicos de inverno.......................................................13…

Educação Física Modalidades: Natação Natação A natação é um desporto que consiste em manter o corpo sobre a superfície da água e deslocá-lo através do impulso dos braços e das pernas, segundo determinadas técnicas. Ainda que nadar seja considerado uma aptidão básica, não é uma ação natural para o ser humano e requer aprendizagem. Natação Competitiva A natação competitiva é um desporto que requer uma especial resistência, força e flexibilidade. Os nadadores devem possuir

Inclusion. Introdução A análise das contribuições da natação para a saúde de pessoas com deficiência visual exige uma compreensão ampliada do grande mistério que envolve a cegueira. Ao se abordarem estudos que indicam benefícios das atividades aquáticas para pessoas privadas do sentido da visão, urge entender, de modo profundo e com base em um conhecimento consistente, o comprometimento visual e sua possível limitação na vida do sujeito. Na literatura especializada, é possível encontrar…

vezes, deseja-se esconder; já não existem os complicados aparelhos de ginástica e musculação ; a água permite que cada um se exercite no seu ritmo, sem discriminar os mais fracos ou iniciantes ,e a troca afetiva entre o professor e os praticantes da modalidade é muito mais rica do que o seria em uma aula de ginástica ou de musculação, pelas próprias características de ludicidade do meio aquático. Além disso , a Hidroginástica , oferece um ambiente extremamente seguro à prática de…

natação como atividade de lazer devem ser exigidos o equipamento de proteção (salva-vidas), a supervisão permanente e, se possível, o nado deve ser feito aos pares, ou seja, o portador de epilepsia deve estar sempre acompanhado durante a atividade aquática. Trabalhos científicos demonstraram que essas medidas diminuem de maneira importante o risco de complicações. Por outro lado, não deve ser recomendada a natação competitiva para a criança com epilepsia. Ciclismo (de lazer) - não…