Mazo Lopes Benedetti

Fernandez FC. Programas de actividade física para a 3ª idade. Rev. Port. Cien. Desport. 2004. 2. SANTINI, R. de C. G. Dimensões do lazer e da recreação: Questões espaciais, sociais e psicológicas. Angelotti: São Paulo, 1993. 3. MAZO, G.Z.; LOPES, M. A.; BENEDETTI, T.B. Atividade física e o idoso: concepção gerontológica. Porto Alegre: Sulina, 2001. 4. SILVA, A C. et. Al. Problemas do idoso, um desafio social. São Paulo: Editora da USP, 1984. 5. RAUCHBACH, R. Atividade física para a terceira

preocupação em relação à atenção à saúde para esta população, e o exercício físico seria um dos caminhos que possibilita uma intervenção direta na prevenção a saúde. Esta relação atividade física e saúde está bem estabelecida na literatura. Mazo; Lopes e Benedetti (2009, p. 122) citam que "na sociedade atual o sedentarismo é um fator predominante, que atinge todas as camadas sociais e faixa etárias". Segundo os mesmos autores, o ser humano requer movimento, e que os exercícios, mesmo…

sanguínea e o movimento das articulações. A dança se faz presente na história humana, ela representa o “estado de espírito”, as emoções e expressões entre as pessoas, desenvolvendo habilidades demovimentos e exercendo possibilidades de autoconhecimento. (MAZO, 2001:155). A dança pode ser um agente facilitador para uma maior adesão dos indivíduos idosos à prática de atividade física passando de sedentários a ativos. Estudos nos mostram que a atividade física pode promover benefícios…

marcada por um declínio das funções biológicas, sociais, intelectuais e funcionais que, dependendo do contexto, em que acorrem podem acarretar importantes alterações na qualidade de vida e independência do idoso. Apesar disso, como discutem Mazo Lopes e Benedetti (2004), o processo de envelhecimento, mesmo que inevitável, não pode ser analisado somente considerando o plano cronológico, pois outras condições podem influenciar diretamente o processo e, a individualidade biológica, é um…

que contribui fundamentalmente para um desenvolvimento saudável do ser humano. A autoestima é o que as pessoas sentem e pensam de si mesmas. Se ela esta bem com a sua autoimagem ela provavelmente estará bem com sua autoestima (MOSQUEIRA, 1976, BENEDETTI et. al, 2003 apud SILVA e DIAS, 2004 p. 12) As atividades recreativas devem ser espontâneas, criativas e que nos traga prazer. Devem ser praticadas de maneira espontâneas, diminuindo as tensões e preocupações. Segundo Lima, (2007), a…

atividades da vida diária. Outras alterações como na marcha, nos sistemas visuais, cardiorrespiratório, viscerais, neurológicos e imunológicos, também limitam a interação do idoso com o meio ambiente (REBELATTO, 2006; KIRKWOOD et al., 2007; MAZO, 2007). Mazo et al. (2004) relata que no processo de envelhecimento ocorre a diminuição da capacidade funcional de cada sistema e, com o aparecimento das doenças degenerativas, prevalecem as incapacidades. E, ainda, que esta queda na capacidade…

atividades da vida diária. Outras alterações como na marcha, nos sistemas visuais, cardiorrespiratório, viscerais, neurológicos e imunológicos, também limitam a interação do idoso com o meio ambiente (REBELATTO, 2006; KIRKWOOD et al., 2007; MAZO, 2007). Mazo et al. (2004) relata que no processo de envelhecimento ocorre a diminuição da capacidade funcional de cada sistema e, com o aparecimento das doenças degenerativas, prevalecem as incapacidades. E, ainda, que esta queda na…

revisão bibliográfica que analisou livros e periódicos recentes à cerca desse tema. Desenvolvimento A terceira idade é marcada como uma fase pela diminuição da capacidade funcional do organismo, Paschoal (1996 in Mazo et al, 2004) coloca que “no processo natural de envelhecimento, diminui a capacidade funcional de cada sistema e, com o aparecimento das doenças crônico-degenerativas, prevalecem às incapacidades”. De acordo com o mesmo autor esta…

a qualidade de vida (Papaléo Netto et al.10, 2005). Esse benefício, no nosso entender, está relacionado ao fato de o idoso preencher parte de seu tempo livre, diminuindo, dessa maneira, a probabilidade de desenvolver depressão. Nesse sentido Benedetti et al.11 (2008) afirmam que a recreação para os idosos em geral preencherá 157 Relato de Pesquisa/Research Reports Frias MAE, Paranhos WY, Fera P, Souza SV, Pintan LF. A contribuição da recreação para a qualidade de vida do…

qualidade de vida (MOREIRA, 2000). Pesquisas sobre terceira idade indicam uma forte relação entre o bem-estar físico e/ou subjetivo com a prática regular de atividade física, principalmente durante a vida adulta (BELLONI; PETROSKI; GONÇALVES, 2003; MAZO; CARDOSO; AGUIAR, 2006). Atualmente, neste início de milênio, há um consenso em relação aos diversos benefícios promovidos à saúde e à aptidão física de pessoas idosas por meio da prática regular de exercícios físicos (ANDRADE; MATSUDO,…