Idoso fisoterapia

Comparação da preensão manual e da flexibilidade de mulheres acima de 50 anos praticantes de atividade física com índices de referência para saúde
Idico Luiz Pellegrinotti* Fernando Valentim da Silva **

Resumo
O estudo teve como objetivo avaliar os principais indicadores de aptidão física de mulheres com mais de 50 anos praticantes regulares de exercícios físicos, utilizando para isso os padrões de referência recomendados pelo American College Sport Medicine (ACSM) e World Health Organization (WHO). Em um segundo momento, buscou-se a comparação dos resultados e sua relação com as modalidades praticadas. Participaram 117 mulheres, com idades entre 50 e 78 anos (média 62,1±7,7), todas praticantes regulares de modalidades esportivas promovidas pelo clube da terceira idade do Centro Social Urbano da cidade de Ourinhos-SP. A amostra foi dividida em grupos de meia idade (G1 = 50-59 anos) e idosa (G2 = ≥60 anos) e subdividida conforme a modalidade praticada (GD = grupo dança, GH = grupo hidroginástica, GTC = grupo tai chi chuan e GTCAM = grupo tai chi chuan e caminhada). Em uma segunda etapa foram aplicados os testes de flexibilidade e dinamometria manual. Para análise dos dados foram calculadas as frequências absolutas e relativas de cada modalidade e a classificação com tabelas de referências de cada um dos subgrupos. Por meio dos resultados, verificou-se uma classificação satisfatória dos grupos em relação à variável de preensão manual sendo que o G1 apresentou entre regula/bom 68% e o G2 77%, e baixos índices de flexibilidade em todos os grupos sendo G1 fraco/muito fraco 79%, e o G2 51%. Com base nos resultados, concluiu-se que as modalidades praticadas pelas voluntárias influenciam em grande parte na variável preensão manual e, por outro lado, na flexibilidade demonstrou baixa influência nos dois grupos.

Palavras-chave: Idoso. Atividade motora. Força muscular.

1 IntRodução
Toda a capacidade de trabalho e eficiência para a realização das tarefas diárias