Maleficios Dos Exercicios Fisicos

ela proporciona ao nosso corpo, bem como, os malefícios causados sem acompanhamento de um profissional. “A prática regular de atividade física sempre esteve ligada à imagem de pessoas saudáveis. Antigamente, existiam duas idéias que tentavam explicar a associação entre o exercício e a saúde: a primeira defendia que alguns indivíduos apresentavam uma predisposição genética á prática de exercício físico, já que possuíam boa saúde, vigor físico e disposição mental”. Para…

CENTRO UNIVERSITÁRIO JORGE AMADO A Especialização Precoce no Futebol: malefícios psicológicos Autores: Cleisson Sousa RESUMO Atualmente, o futebol é uma das modalidades esportiva mais praticada pelas crianças brasileiras, porem ações metodológicas estão colaborando para o aumento dos malefícios psicológicos das crianças. O objetivo do presente estudo é argumentar treinamentos da especialização precoce no intuito de colaborar com aqueles que lidam com

...................................................17 BIBLIOGRAFIA..................................................................................................................18 INTRODUÇÃO Na atualidade, praticar exercícios físicos está cada vez mais incluído na vida das pessoas. A sociedade está dando mais importância a atividade física pois, veem nela uma forma de se prevenir contra doenças e melhorar a qualidade de vida. Segundo estudos realizados por…

uso de recursos naturais de forma racional, Aplicação de métodos que visem a manutenção da biodiversidade. 3: Usar transportes menos poluentes. Andar de bicicleta ou a pé diminui o nível de emissão de gases nocivos à atmosfera e são ótimos exercícios físicos. 4: Uso de fontes de energia limpas e renováveis. A energia solar é considerada uma alternativa energética muito promissora para enfrentar os desafios da expansão da oferta de energia com menor impacto ambiental. A energia…

saúde ou doenças cardiovasculares, aquelas ligadas ao coração, ou até mesmo ficar obeso nessa condição de sedentarismo. O sedentarismo é condição indesejável e representa risco para a saúde. Os malefícios do sedentarismo superam em muito as eventuais complicações decorrentes da prática de exercícios físicos, os quais, portanto, apresentam uma interessantíssima relação risco/benefício. O incremento da atividade física de uma população contribui decisivamente para a saúde pública, com…

• A musculação é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. • A musculação pode ser realizada por diferentes grupos de indivíduos, desde adolescentes á idosos, passando por aquelas pessoas que precisam de cuidados especiais, como cardiopatas, diabéticos, hipertensos, portadores de deficiência física. • O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação é uma forma de exercícios, para o treinamento e…

pessoas com deficiências clínicas de produção hormonal, doenças graves, ou no auxílio da recuperação de desgastes físicos severos após cirurgias de grande porte. Mas seu uso indevido traz sérios riscos a saúde, podendo causar desde pequenos problemas, até a morte. Sendo ambos os meios, felizmente e infelizmente procurados por muitos atletas, é de grande importância apontar os malefícios e benefícios de cada um desses "atalhos" para ganho de massa muscular. Suplementos…

pela sociedade, muitas pessoas procuram academias em busca da perfeição corporal. Essa busca pelo padrão faz os atletas exagerarem na musculação e conciliarem a mesma com o uso de anabolizantes, ao invés de praticarem exercícios físicos regrados visando um melhor condicionamento físico e, consequentemente, uma melhor qualidade de vida. Desenvolvimento Em uma sociedade onde a maior parte da população é sedentária, praticar atividades físicas é considerado algo correto e bem visto pela…

perda de gordura. Segundo aluno com idade de 26 anos, sexo feminino, sua resposta foi baseado na perda de peso e tonificação dos músculos, ou seja, mais na Wellnes, pois com os exercícios ele espera melhorar seu condicionamento físico e melhorar a qualidade de vida, como evitar diabetes, colesterol alto e outros malefícios causados pela obesidade. Terceiro aluno com idade de 33 anos, sexo feminino, sua resposta foi baseada na estética, ou seja, também no Fitness, criação de massa…

estar ou não veiculado à Saúde. Já Saúde, enquanto conceito, é sentir-se bem em todos os seus aspectos: físicos, motores, sociais, mentais e afetivos. Isto acaba tornando muito difícil ter uma saúde perfeita e praticamente impossível um conjunto de profissionais completamente saudáveis (como os professores de Educação Física, por exemplo). A respeito de Saúde, a diferença entre os termos físico e motor é muito tênue. Motor é uma idéia que está ligada ao movimento, isto é, é necessário…