Lesões Musculares No Andebol

O OMBRO DA VOLEIBOLISTA ADAPTAÇÕES MUSCULARES ASSIMÉTRICAS DO OMBRO COMO FACTOR DE RISCO DE LESÃO Dissertação apresentada com vista à obtenção do grau de Mestre em Ciências do Desporto, especialização na área de Treino de Alto Rendimento Desportivo (ao abrigo do decreto-lei nº216/92 de Outubro). Orientador: Professor Doutor José Leandro da Rocha Massada Co-Orientadora: Professora Doutora Isabel Maria Ribeiro Mesquita Discente: Adriana Gouveia da Costa…

realizar esforço, em cujo caso é mais importante a destreza e a concentração do que o exercício físico. Idealmente o desporto diverte e entretém, e constitui uma forma metódica e intensa de um jogo que tende à perfeição e à coordenação do esforço muscular tendo em vista uma melhora física e espiritual do ser humano. As modalidades desportivas podem ser coletivas, duplas ou individuais, mas sempre com um adversário. Também podemos definir desporto como um fenômeno sociocultural, que…

da Ginástica Localizada Pag. 11 1.5. Métodos da Ginástica Localizada Pag. 12 2. Caracterização do Grupo Muscular – Tríceps Braquial Pag. 15 2.1. Caracterização Anatómica Pag. 15 2.2. Caracterização Fisiológica Pag. 16 3. Exercícios de Ginástica Localizada Específicos para o Tríceps Braquial Pag. 19 4. Alongamentos para o Grupo Muscular Pag. 24 4.1. Exercícios de Alongamento – Aplicação Prática Pag. 25 Conclusão Pag. 27…

benefícios, subdivididas nos aspectos físico, motor, técnico, afetivo, sócio-cultural e cognitivo. Os riscos físicos identificados foram luxações, tendinites, lesões crônicas, estiramentos, distensões musculares (peitorais, tríceps e bíceps braquiais, abdômen), rompimento de ligamento ou de cápsula articular, deformidades articulares, lesões de menisco, dores, formação de quistos, desvios posturais, fraturas de nariz sendo as regiões mais atingidas o ombro, cotovelo, mão, tronco,…

possível. Na área da Educação Física e do Desporto, “ Capacidade” refere-se às qualidades inatas de uma pessoa, como um talento, um potencial. Enquanto “Habilidade” refere-se a coisas aprendidas, desenvolvidas, como a habilidade para jogar futebol, andebol, etc. As capacidades são elementos essenciais para o rendimento motor . As capacidades são determinadas geneticamente, isto é, toda a pessoa nasce com uma certa quantidade de força, resistência, flexibilidade, por exemplo, mas ninguém…

outros… A prevenção funciona e apesar dos números assustadores que a Organização Internacional do Trabalho apresenta, o facto é segundo dados desta Organização, durante o século XX os países industrializados apresentaram uma diminuição substancial das lesões graves. A prevenção funciona e uma cultura de segurança sólida, que mobilize governos, empregadores e trabalhadores, colherá os seus frutos.…

interesses sociais, económicos, políticos e outros nas actividades físicas desportivas: A especialização precoce. 2.1.1 Especialização Precoce 11º Ano 1.4 Factores de risco associados à prática de actividades físicas 1.4.1 Doenças e Lesões 1.4.2 Lesões e acidentes mais frequentes na actividade desportiva: 1.4.4 Substâncias Dopantes 1.4.5 Condições materiais e de treino e segurança na actividade física 2.2 A Ética e os interesses sociais, económicos, políticos e outros nas actividades

mundo, em 1909 a África do Sul tornou-se a primeira nação não europeia a juntar-se à FIFA, Argentina e Chile entraram em 1912, e Estados Unidos e Canadá entraram em 1913. 1.9 Variações FIFA Futsal: Jogado em campos similares ao de Basquete e andebol, com 5 jogadores de cada lado. Futebol de Praia: Também conhecido pelo seu nome em inglês, Beach Soccer, é jogado em campos de areia fofa e também é praticado com 5 jogadores de cada lado. 1.10 Outras Variedades do Futebol O futebol…

dos membros inferiores na corrida) até ao mais complexo (por exemplo os variados saltos nas Actividades Gímnicas). O certo é que, em cada gesto técnico, em cada movimento, existe uma cadeia, por vezes complexa, de segmentos corporais, de grupos musculares, de ossos, de ligamentos ou tendões que permitem realizar determinados movimentos. Esse gesto poderá ser pior ou melhor executado, quanto pior ou melhor for a sincronização do movimento de todos os intervenientes directos ou…

Desporto e o bem-estar físico e emocional………………………………..38 Desporto escolar………………………………………………………………………..39 - Desporto e Riscos……………………………………………………………………………….40 Riscos mais comuns:…………………………………………………………………..41 Doping…………………………………………………………………………….41 Lesões……………………………………………………………………………..42 Conclusão……………………………………………………………………………………………..44 Bibliografia……………………………………………………………………………………………45 Introdução A Prática de Educação Física A Educação Física, enquanto área…