Importancia Da Musculacao Na Saude

toda infra-estrutura voltada para atender pessoas consideradas da 3ª idade, ou seja, acima dos 60 anos. O centro conta com atividades esportivas voltadas para o público acima dos 60 anos, tendo as seguintes atividades: Natação, Hidroginástica, Musculação, Aulas de ginástica, Massagem fisioterápicas, Nutricionista, Terapias em grupo, Dança, Tratamento psicológico para idosos que se aposentam e não continuam a trabalhar e atividades recreativas voltadas para a socialização dos alunos. A…

explica o envelhecimento através da divisão das células (mitose). Nesse processo de divisão, as sequências de DNA se encurtam fazendo com que haja a perda progressiva da capacidade de renovação. O estilo de vida, parte essa a qual daremos muita importância, pois como o próprio nome já diz, dependendo do seu estilo de vida, ou seja, das práticas ou hábitos que uma pessoa tem, pode contribuir bastante para o seu envelhecimento como, por exemplo, o sedentarismo. O ambiente também favorece…

Pg. 2. Benefícios da atividade física para terceira idade Pg. 3.1. Corpo em Foco Pg. 3.2. Musculação Pg. 3.3. Hidroginástica Pg. 3. Metodologia

BACHARELADO ENFERMAGEM Ayêsha Alannah Fonseca Mota Bruna de Almeida Neves Iêda Santana da Silva O CORPO ENQUANTO OBEJETO DE CONSUMO Trabalho de EDUCAÇÃO FÍSICA apresentado ao docente OSANÁ MACEDO como avaliação parcial da disciplina. Guanambi 2012 A IMPORTÂNCIA DO CORPO SAUDÁVEL Imagem corporal é a figuração do próprio corpo formada e estruturada na mente do mesmo indivíduo, ou seja, a maneira pela qual o corpo se apresenta para si próprio. É o conjunto de sensações construídas…

acumulada no tecido adiposo, com implicações para a saúde.“ FONTE: OMS, 2002. “Sedentarismo e padrão inadequado de consumo alimentar, são as duas principais causas de obesidade.” Fonte; Farinatti (2005) Obesidade IMPLICAÇÕES NA SAÚDE • • • • • • • Dificuldades respiratórias; Problemas dermatológicos; Distúrbios do aparelho locomotor; Problemas cardiovasculares; Diabetes; Hipertensão; Alguns tipos de câncer. Fonte: Ministério da Saúde Modelos Teóricos de Entendimento do…

1 AGACHAMENTO PROFUNDO NO FORTALECIMENTO DAS ESTRUTURAS DO JOELHO EM PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO Gladston Afonso da Silva* Moisés Simão Santa Rosa de Sousa ** RESUMO O objetivo deste estudo foi analisar o uso do agachamento profundo para o fortalecimento de estruturas articulares e ligamentares que compõe o joelho. Para tanto, realizou-se uma revisão da literatura com uma abordagem qualitativa e exploratória através de um levantamento e seleção de produções através da busca por palavras…

CATARINA – UNOESC ÁREA DAS CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DACIENE BERTOL EVERTON CARDOSO FERNANDO MIGUEL KERLY SCHUSTER NATHAN MOREIRA CRONOGRAMA DE TREINO Xanxerê 2009 DACIENE BERTOL EVERTON CARDOSO FERNANDO MIGUEL KERLY SCHUSTER NATHAN MOREIRA CRONOGRAMA DE TREINO Trabalho da disciplina Teoria e Metodologia do Ensino do Atletismo II Curso Educação Física, Área das Ciências Biológicas e da Saúde, Universidade do Oeste de Santa…

por ter colocado todas essas pessoas maravilhosas na minha vida, por ter me dado saúde, força e coragem para seguir em frente e hoje chegar até aqui. Por fim, a todas as pessoas que se dispuseram a fazer parte da minha amostra, sem as quais não seria possível concluir este trabalho. RESUMO Apesar da conhecida e comprovada importância da prática de exercícios físicos, tanto para a saúde quanto para melhora da qualidade de vida, é verificada hoje uma…

MUSCULAÇÃO NA ACADEMIA Revendo Conceitos e Variáveis Estruturais do Treinamento Prof. Carlos Alberto da Silva Introdução  Academia     Origem: 387 a.C. na Grécia Antiga Local: Akademus, jardins consagrados ao herói ateniense Academo Objetivo: Culto das Musas e dos ensinamentos filosóficos de Platão a seus discípulos Ao passar do tempo: Academia seria qualquer escola Musculação         2.550 a.C., paredes de capelas funerárias do Egito pinturas de homens levantando…

personalizada somente para mulheres, tem a missão de proporcionar a mulheres de todas as idades uma experiência de boa forma e bem estar que ao mesmo tempo tenha qualidade, e seja prazerosa, acessível e eficaz, além de ser diferenciada e completa na área da musculação. Depois de algumas pesquisas realizadas na cidade de Cuiabá, foi constatado a carência de academias própria para mulheres. Por isso criamos nossa empresa com o intuito de ser a única academia personalizada da capital mato…