Arremesso handebol

Arremesso Handebol. Aquecimento Um breve aquecimento de membros inferiores e membros superiores. Um trabalho em formação de grupo. Determinando a quantidade de pessoa para a divisão de alunos em 2 ou 3. Arremesso com apoio: Todos os jogado separados e espalhados atrás da linha de seis metros, de frente para o gol, sem goleiro. Um aluno de cada vez deve arremessar a bola para o gol. Utilizar uma sequência, onde cada jogador arremessa por vez, utilizando assim o goleiro. Arremesso em suspensão: Três filas nas posições de armador central, armador esquerdo e armador direito. Fazendo correções no apoio do pé que irá impulsionar o jogador para o arremesso em suspensão. Utilizar um cone para o jogador pular durante a fase aérea do arremesso em suspensão. Volta calma: Dividir os alunos em duplas. Distribuídos em circulo pela quadra. Proceder o alongamento em duplas e simultaneamente: 1) De pé, e de costas, segurar as mãos e alongar braços, puxando devagar ate o limite do colega. 2) De pé, de frente um para o outro, segurar uma das pernas do colega, com a perna reta, alongando ate seus limites, trocar as pernas. 3) De pé, um atrás do outro, ajudar no alongamento de tríceps, puxando o braço do colega: braço no prolongamento do corpo, depois flexionar, indo com as mãos em direção ao trapézio, trocar o braço e depois trocar de posição com o parceiro. 4) Um aluno sentado, o outro de pé, posicionado atrás do colega, auxiliar no alongamento de flexão de tronco,…

PLANO DE AULA OBJETIVO: Arremesso no handebol DURAÇÃO: 55 minutos FAIXA ETÁRIA: 12-15 anos PARTE INICIAL (15 minutos) Alongamento de membros superiores e inferiores (5 minutos): Alongamento de braço, peito e ombro: - Esticar os braços o máximo possível apara trás com as mãos entrelaçadas, alongando bem o peito (20 segundos) - Puxar o braço (pelo cotovelo) atrás da cabeça, para alongar o tríceps (20 segundos) - Esticar o braço horizontalmente sobre o peito, alongando o…

O Arremesso do Handebol e a Física Luiza S. Ferreira Instituto Federal do Rio Grande do Sul – IFRS Campus Osório Osório, Rio Grande do Sul - Brasil luizasferreira3@gmail.com Resumo: Hoje em dia, o handebol é um esporte bastante conhecido. Porém, dificilmente as pessoas o relacionam com a física, assim como qualquer outro esporte. Uma das jogadas mais importantes do handebol é o arremesso, é ele que gera o gol. Pode ser de longa distância, curta distância, forte, fraco, de diversas…

Passar para os alunos os fundamentos e técnica dos arremessos com apoio e em suspensão Arremesso É um fundamento realizado sempre em direção ao gol A maioria dos arremessos pode ser denominada “de ombro” e seguem basicamente a mesma descrição de movimento a seguir: A bola deve ser empunhada, palma da mão voltada para frente, cotovelo ligeiramente acima da linha do ombro, a bola dever ser levada na linha posterior da cabeça no momento do arremesso ser empurrada para frente com um…

Arremesso no handebol e Chute no futebol, cinesiologia e biomecânica. CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA Elabore um texto seguindo as orientações a seguir: 1) Selecione duas modalidades esportivas. Resposta: Handebol e Futebol. 2) Selecione um gesto desportivo para cada modalidade (exemplo: chute no futebol, arremesso no basquete etc.). Resposta: Handebol: Gesto desportivo arremesso; Futebol: Gesto desportivo chute; 3) Descreva cada gesto desportivo selecionado, considerando: articulações…

1) COMO SE INICIA UM JOGO DE HANDEBOL? 2) QUAL O OBJETIVO DO JOGO DE HANDEBOL? 3)PARA QUE SE CHEGUE AO OBJETIVO DO JOGO, O QUE O JOGADOR DEVE FAZER? 4) NUMA PARTIDA DE HANDEBOL PODE HAVER EMPATE? 5)QUANTOS JOGADORES HÁ EM UMA PARTIDA DE HANDEBOL? 6)QUANTOS OFICIAIS HÁ EM UMA PARTIDA DE HANDEBOL? COMO SÃO CHAMADOS? 7)O ALUNO-ATLETA PODE FICAR QUANTO TEMPO COM A BOLA NA MÃO? 8)QUAIS OS TIPOS DE PASSES? EXPLIQUE. 9)O QUE É FINTA? 10)O QUE É ARREMESSO? 11) QUAIS OS TIPOS DE…

Historia do Handebol no Brasil3 2. Regras do Handebol4 2.1. A Quadra4 2.2. A Duração do jogo5 2.3. A Bola6 3. Conceitos fundamentais do Handebol6 3.1. O Passe6 3.2. Recepção7 3.3. Arremesso7 3.4. Progressão8 3.5. Drible8 4. Os sistemas defensivos do handebol8 4.1. Sistema defensivo 6x08 4.2. Sistema defensivo 3x2x1 9 4.3. Sistema defensivo 3x3 10 4.4. Sistema defensivo 4x211 4.5. Sistema defensivo 1x512 5. Sistema Ofensivo 13 5.1. Sistema Ofensivo 6x013 5.2. Sistema…

atravessa completamente a meta adversária. O goleiro é o único jogador que pode ficar na área, e o único jogador que é permitido o toque na bola com os pés, mas só para salvar um gol, não para controla-la quando a bola não vem em arremesso ao gol. Os jogadores podem invadir a área pelo ar, mas devem arremessar a bola antes de pisar na área. Uma pequena entrada na área é permitida, mas não é permitida se o jogador for defender um arremesso ou algo do tipo. O goleiro pode jogar como um…

SUPERVISIONADAS: HANDEBOL: ASPECTOS PEDAGÓGICOS E APROFUNDAMENTOS SÃO PAULO 2013 Victor Ferrarini RA: B4141B9 André Luis Pires Santos RA: B41JCA0 Aristeu do Nascimento Britto RA: A6628A-1 Fernanda Feliciana de Jesus RA: B26687-2 Gabriel Lemos Prina RA: B39429-3 Guilherme Mitsuaki Fujinohara RA: T397JH-6 Júlio Cézar de Oliveira Santana RA T576AJ-9 Jakeline Ay Teruya Sugimura RA: B44583-1 Jessé de Sousa Santos RA: B262JD-2 João…

Plano de Aula – Ensino Médio Estabelecimento: Escola Estadual Dorcelina de Oliveira Folador Disciplina: Educação Física Série: 1 º A Tema da aula: Handebol Data: 20/10 Professora: Bárbara Ruiz de Andrade Objetivos: Aperfeiçoar os fundamentos do handebol Duração 50 minutos Conteúdo Passe acima do ombro na parede Estratégia Posição Inicial: O exercício será realizado individualmente, ficando o jogador de frente para a parede, a qual realizará o passe. Tarefa: Lançar a…