Giro Do Basquete Articulações E Músculos

QUALIDADE DE DESEMPENHO - Habilidade como expressão qualitativa de desempenho, grau de competência. Indicador de produtividade – característica do executante. A habilidade é julgada pela produtividade no desempenho. Ex: um jogador habilidoso de basquete na cobrança de faltas, encesta 80% dos lances livres tentados. 2 CLASSIFICAÇÕES DAS HABILIDADES MOTORAS EM CATEGORIAS GERAIS Está baseada na determinação de quais componentes ou elementos de uma habilidade são comuns ou…

praticando esporte, ou seja, realizando atividades físicas que o homem moderno não faz normalmente, exercitamos nossos músculos e ativamos nossos órgãos. Quanto mais movimentos realizamos, mais necessitamos de energia. Por isso, a prática constante de exercícios beneficia os órgãos e os músculos ao mesmo tempo; o coração e os pulmões passam a trabalhar com mais eficiência e os músculos vão se tornando fortes, resistentes, flexíveis e velozes. Com isso, adquire-se uma boa condição física.…

................................................................................. 14 3.3 MÚSCULOS................................................................................................ 14 3.4 TIPOS DE MÚSCULOS.............................................................................. 14 3.5 TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES.............................................................15 3.6…

Quadro 5: Ginástica geral, de academia, artística e rítmica Quadro 6: Jogos e brincadeiras populares, tabuleiro e outros LISTA DE FIGURAS Fig. 01: Jogo de futebol Fig. 02 e 03: Jogo de vôlei e vôlei cego sentado Fig. 04, 05 e 06: Cestas de basquete adaptadas Fig. 07: Jogo de rugby tag Fig. 08: Prática da iniciação à natação Fig. 09: Salto em altura Figuras 10 e 11: tênis de mesa Fig. 12: Iniciação ao tênis de campo Fig. 13 e 14: Artes marciais Figuras 15 e 16: Prática do…

DE QUALIDADE DE DESEMPENHO - Habilidade como expressão qualitativa de desempenho, grau de competência. Indicador de produtividade – característica do executante. A habilidade é julgada pela produtividade no desempenho. Ex: um jogador habilidoso de basquete na cobrança de faltas, encesta 80% dos lances livres tentados. 2 CLASSIFICAÇÕES DAS HABILIDADES MOTORAS EM CATEGORIAS GERAIS Está baseada na determinação de quais componentes ou elementos de uma habilidade são comuns ou semelhantes…

Resistencia especial Resistência aeróbica e anaeróbica Resistência de curta,media ou longa duraçao Resistência de força e velocidade Tratando de musculatura, utilizamos a resistência geral quando é envolvido mais de 1/7 a 1/6 de todos os nossos músculos e a resistência local é quando utilizamos menos de 1/7 a 1/6 da massa muscular total. Resistência aeróbica: é denominada aeróbica, pois a quantidade de oxigênio é suficiente para suprir as necessidades do esforço realizado.…

os travesseiros ou coxins. Posicione as pernas, estendendo a de baixo e flexionando a de cima e apoiando-as sobre a cama. Se o paciente permanecer nessa posição, colocar um travesseiro de apoio entre os joelhos. b. Apoie os braços, os pés e as articulações em travesseiros ou coxins em uma posição anatômica e que ofereça mais conforto. c. Ajuste as cobertas e deixe o paciente confortável. d. Deixe sempre a unidade em ordem. e. Anote o procedimento realizado e as observações.…

existe a manutenção da tonicidade muscular, com modificação do comprimento e volume muscular a medida que o tempo passa. Geralmente são exercícios em que não há uma exaustão por acúmulo excessivo de ácido láctico, onde o consumo de oxigênio pelo músculo é proporcional, e que por conseguinte o ganho anabólico é menor quando comparamos com os exercícios anaeróbios. Como exemplos de exercícios aeróbicos, temos, entre outros: Caminhada, Cooper, Natação, e ginástica aeróbica propriamente…

. . . . .138 3 Sistema Esquelético: Articulações . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139 3.1 Conceito e Função . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140 3.2 Classificação das Articulações . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140 3.2.1 Articulações Fibrosas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140 3.2.2 Articulações Cartilaginosas . . . . . . . . . . .

comprimento do músculo. Os aumentos de força induzidos por esta modalidade de treinamento são específicos ao ângulo articular exigido. Por este motivo, quando se deseja aumentar força em toda a amplitude articular, o treinamento deverá ser feito em vários ângulos. O treinamento isométrico é considerado o que proporciona a contração máxima. A resistência oposicional é tão elevada que se equivale a capacidade máxima de recrutamento de fibras e consequentemente de, um músculo, em…