Crioterapia

é uma técnica terapêutica utilizada em fisioterapia que usa gelo ou baixas temperaturas para controlar a dor e a inflamação. A crioterapia funciona, pois quando um local está inflamado ou lesionado é normal que ele esteja inchado, vermelho e quente, por isso, a crioterapia irá diminuir estes sintomas, facilitando a recuperação da inflamação ou lesão. A crioterapia estética é outro tipo de crioterapia que serve para atingir objetivos estéticos, como emagrecer, combater a celulite e a flacidez ou retirar verrugas, por exemplo. Indicações da crioterapia As indicações da crioterapia incluem: Lesões musculares, como, por exemplo, entorses, pancadas ou manchas roxas na pele; Lesões ortopédicas; Dores musculares; Inflamação dos músculos e das articulações; Queimaduras leves; Tratamento das verrugas do HPV. A crioterapia e termoterapia, que utiliza o calor em vez do frio, podem ser utilizadas em conjunto de acordo com a lesão. Como usar a crioterapia A crioterapia pode ser utilizada pelo fisioterapeuta das seguintes formas: Gelo picado e colocado num saco plástico, envolto numa toalha úmida; Pedra de gelo, fazendo uma massagem local; Bolsa térmica de gelo que pode ser mantida no congelador; Banho de imersão em água gelada e pedras de gelo; Banho de contraste com água fria e água morna; Através de spray; Com nitrogênio líquido. Seja qual for a técnica escolhida, o tempo de contato do gelo com o corpo nunca deverá ser superior a 20 minutos, para não

Suco Anti-Celulite Suco Anti-Celulite Suco Anti-Celulite I Indicação: o pepino hidrata, pois é rico em água. Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sangüínea, colabora para varrer as toxinas das células. O resultado é uma pele mais uniforme. Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino. Ingredientes: • 1/2 pepino; • 1 beterraba; • 1/2 maçã ; • 4 cenouras Modo de…

pode doer ao toque. Atinge principalmente as pernas, braços, dedos e rosto. Resulta de uma infecção cutânea ou subcutâneo, similar a celulite, porém mais superficial e afetando vasos linfáticos da derme e formando um edema bem delimitado. É possível encontrar gânglios inchados nessa área durante o exames físico. 4 5 Normalmente começa a regredir em 7 a 10 dias, mas em casos severos aparecem vesículas, bolhas, úlceras, abscessos e necrose na área vermelha e inchada (placa…

Reduzir a celulite: Receita 3 – Suco de kiwi, ameixa e couve: Ingredientes: 1 kiwi; 2 ameixas vermelhas frescas; 1 folha de couve; 1 copo de água ou suco de laranja. Modo de preparo: Descasque o kiwi e retire as sementes das ameixas (deixe elas com casca), logo após bata bem todos os ingredientes juntos no liquidificador. Suco Desintoxicante Para Eliminar Inchaço e Celulite Ingredientes: 1 fatia grande de abacaxi 1 maçã verde 1 colher de gengibre ralado 1 colher de folhas de hortelã 1…

incandescente voltaram ao estado líquido, sendo que muitos desses gases continham água. Alguns desses gases eram compostos de amônia, hidrogênio, metano e vapor d’agua. Há outra teoria muito aceita pelos cientistas que propõe que há 4 bilhões de anos em um período chamado de “intenso bombardeio tardio” objetos celestes ou mais especificamente meteoros que continham água atingiram a superfície terrestre, estes foram evaporando e acumulado na atmosfera. Agora, os…

branca 200 mL de água filtrada ou Gelo MODO DE PREPARO Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente em um copo com gelo. Se possível, use apenas ingredientes orgânicos. Os sucos naturais são ótimas opções para serem incluídos em lanches ao longo do dia. Além de refrescantes, são super nutritivos, ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, eles ajudam a promover a manutenção saudável do organismo. E as receitas possíveis são inúmeras, pois eles podem ser feitos…

produz sucção e rolamento, para eliminar toxinas, para reduzir a celulite e a gordura localizada. A endermoterapia é um método não-invasivo para tratamento da celulite, tido como um dos principais recursos com comprovada efetividade para melhoria do contorno corporal, sem necessidade de intervenção cirúrgica. Agindo sobre os tecidos pelo princípio do palpar rolar, faz uma massagem profunda na pele e tecido subcutâneo que, através da pressão negativa da sucção, estimula a vascularização…

mais tempo é o que todos nós almejamos”. ABERTO MARCA D’AGUA EM TODA A FOLHA Emagrecimento (1°dobra Grãos integrais: estudos mostram que o tratamento de combate à obesidade tende a ser mais efetivo quando a alimentação é baseada em grãos integrais ricos em fibras, quando comparado ao tratamento com dietas de mesmo valor calórico baseadas em alimentos refinados (1,2). Arroz integral, feijão, grão de bico, soja, lentilha são alguns exemplos fáceis de serem inseridos no cardápio…

Dicas Caseiras de Saúde, Nutrição e Higiene adicionou 2 novas fotos. O que acontece quando coloca um cubo de gelo na parte de trás da sua cabeça? A medicina tradicional chinesa descobriu um ponto do nosso corpo que quando é estimulado promove um bem estar geral. Este ponto chamado de Feng Fu, é um ponto de pressão que se situa atrás da cabeça, na base do crânio, na parte superior do pescoço. Ponto Feng Fu De acordo com a medicina tradicional chinesa o Método do Ponto Feng Fu não trata os…

estético, trabalha o aumento da auto-estima e equilíbrio emocional. Técnicas Carboxiterapia (carbox) É uma moderna técnica no qual o gás carbônico (medicinal) que é injetado no tecido subcutaneo, utilizando uma agulha muito fina, melhorando a micro circulação e a oxigenação dos tecidos; destruindo as células adiposas; também estimulando a formação de colágeno e elastina, que ajudam a melhorar o aspecto da pele. Quais…