Trabalho Eneas

presente trabalho relata dados de indivíduos da ACADEPOL. Analisa as condições físicas que os mesmos se encontram, através de testes de flexibilidade e força. AVALIAÇÃO CLIENTE: RICARDO CUNHA IMC: 23.41 / Peso atual: 75 kg Objetivo ideal: 69,7 Avaliação resultados Somatotipo Avaliação Somativa: Observação: As taxas do individuo avaliado são considerados normais, foram colhidos informações sobre sua idade, peso e altura, além circunferência e dobras cutâneas. Através de alguns cálculos foram obtidos resultados como, sua densidade corporal, taxas de gordura ,massa gorda e também massa magra. Sua densidade corporal é de 1,05, seu percentual é de 19,76% e seu peso em gordura é de 14,82 k e a massa magra sendo 60,18kg. Os cálculos foram realizados a partir de uma tabela padrão. Apesar de sua taxa está normal, o peso ideal para ele seria de 69,7 kg. Foram feitos também teste de flexibilidade,(banco de Wells) atingindo 25 centimetro de sua amplitude articular, sendo considerado ruim. No teste de força abdominal com repetições máximas em um minuto, alcançando um total de 46 repetições, considerado bom. Teste de força de membros superiores com flexão de braço,alcançando um total de 46 repetições ,considerado bom ou regular . Em relação ao seu biótipo, possui características endomórficas e estatura mediana , grande envergadura com musculatura recoberta de gordura .Com o resultado de 94458,54 prevalecendo sua genética endormorfica .…

e de composição corporal, capacidades funcionais e intervenientes culturais. As qualidades morfológicas e de composição corporal se referem às medidas do corpo. São informações referentes às dimensões que no PROESP-BR são representadas pela massa (peso corporal), estatura, envergadura e índice de massa corporal (IMC). As capacidades funcionais, por sua vez, podem ser subdivididas em duas subcategorias: orgânicas e motoras. As capacidades funcionais orgânicas estão estritamente…

evitando contusões e ao mesmo tempo melhorando a sua flexibilidade. Força e Flexibilidade São o segredo da Ginástica Olímpica. Para executar qualquer exercício, o ginasta precisará desses dois requisitos básicos. * Exercícios de flexibilidade: Aqui está apenas uma pequena seleção de exercícios para melhoria da flexibilidade: - Posição invertida com flexão da bacia sobre o tronco: deite-se com a barriga para cima. Mantenha todo o seu corpo esticado. Agora com um impulso, suas…

evitando contusões e ao mesmo tempo melhorando a sua flexibilidade. Força e Flexibilidade São o segredo da Ginástica Olímpica. Para executar qualquer exercício, o ginasta precisará desses dois requisitos básicos. * Exercícios de flexibilidade: Aqui está apenas uma pequena seleção de exercícios para melhoria da flexibilidade: - Posição invertida com flexão da bacia sobre o tronco: deite-se com a barriga para cima. Mantenha todo o seu corpo esticado. Agora com um impulso, suas pernas…

PROFESSOR: ALAN SANA CARAZINHO 2011 INTRODUÇÃO O presente trabalho tem como objetivo apresentar dados encontrados através de medidas realizadas em dois indivíduos que foram avaliados nas aulas de Medidas e Avaliação em Educação Física. A disciplina de Medidas e Avaliação em Educação Física busca desenvolver a prática em sala de aula, onde em duplas, os alunos puderam colocar em prática o conhecimento adquirido, realizando medidas, testes e avaliações, através das medidas…

Resistência cardiorrespiratória 16 3.3.2 Força 17 3.3.3 Flexibilidade 17 3.3.4 Composição corporal 18 3.4 Componentes da aptidão física relacionados ao desempenho motor. 18 3.4.1 Potência 18 3.4.2 Velocidade 19 3.4.3 Agilidade 19 3.4.4 Coordenação Motora 20 3.4.5 Equilíbrio 20 3.5 A importância do reconhecimento da aptidão física geral 20 3.6 Sobre a importância do trabalho do professor de educação física no reconhecimento da aptidão física geral 23 4. MÉTODOS 26 4.1…

desempenho somatomotor é percebido a partir da seguinte caracterização: qualidades morfológicas e de composição corporal, capacidades funcionais e intervenientes culturais. As qualidades morfológicas e de composição corporal se referem às medidas do corpo. Que são representadas pela massa (peso corporal), estatura, envergadura e índice de massa corporal (IMC). As capacidades funcionais, por sua vez, podem ser subdivididas em duas categorias: orgânicas e motoras. As capacidades funcionais…

paralelo ao solo;  O avaliado deve manter o olhar no horizonte. Antropometria: Instrumentos Antropômetro ou paquímetro  Medem diâmetros ósseos;  A leitura é feita em centímetros;  Para medir os diâmetros maiores utilizamos o antropômetro e para os diâmetros menores utilizamos o paquímetro. Antropometria: Instrumentos Compasso de dobras cutâneas  Também conhecido como plicômetro, espessímetro ou adipômetro;  Mede a espessura do tecido adiposo em regiões…

composição corporal e capacidades físicas em uma população pode-se determinar o estado de atividade atual desta e verificar se está de acordo com os critérios apropriados para uma boa saúde e desenvolvimento. O objetivo deste estudo foi observar a correlação entre composição corporal e capacidades físicas em escolares de 8 a 10 anos. A amostra foi composta por 43 escolares. O desempenho motor foi avaliado por meio do protocolo PROESP-BR 2009; a composição corporal mediante a…

são selecionados para esses esportes baseando-se nas suas habilidades, níveis de performances, força muscular e física (Benetti et al., 2005). Durante a adolescência, o impacto de qualquer esporte na antropometria e na aptidão física pode ser mascarada pelas mudanças hormonais causadas pelo crescimento físico. (Silva and Cabral de Oliveira, 2010; Pearson et al., 2006). Baseando-se nas pesquisas de outros países e nas características especificas de cada esporte, as hipóteses desse estudo…