Fisiologia no endurance

Introdução Os efeitos do treinamento de endurance podem ser descritos em relação às adaptações sistêmicas, bioquímicas e no tipo de fibra muscular, e tecido conjuntivo (FOSS & KTEYIAN, 2000). Todas essas adaptações estão envolvidas com o aumento da capacidade do músculo em gerar ATP (MCARDLE, KATCH & KATCH, 1998; FOSS & KETEYIAN, 2000; POWERS & HOWLEY, 2000; WILMORE & COSTILL, 2001). Assim, a investigação tem como objetivo principal identificar o processo fisiológico ao treinamento com exercícios de endurance e o estímulo específico responsável por desencadear esse processo. Mecanismo mitocondrial de produção de energia A produção de ATP ocorre no interior das mitocôndrias e envolve duas vias metabólicas cooperativas o Ciclo do Ácido Cítrico (Ciclo de Krebs), e a Cadeia de Transporte de Elétrons (Cadeia Respiratória) (POWERS & HOWLEY, 2000). O Ciclo do Ácido Cítrico tem como objetivo principal terminar a oxidação de carboidratos, lipídios e proteínas (POWERS & HOWLEY, 2000). É iniciado com o Piruvato originário principalmente como um produto da glicólise dos carboidratos no citoplasma, e produz CO2 e elétrons que são levados à Cadeia Respiratória para a produção aeróbia de ATP (POWERS & HOWLEY, 2000). O exercício, segundo Powers e Howley (2000), representa um desafio às vias de produção de energia do músculo exercitado, indicando que "durante um exercício intenso o gasto energético total do organismo…

Triatlo Introdução O triatlo é uma competição esportiva de multimodalidades, composta por três atividades de endurance. A modalidade que une três esportes diferentes: corrida, natação e ciclismo. As duas principais classificações do triatlo são: o triatlo “Olímpico” (ou de curta duração) e o Ironman (ou longa duração). O triatlo Olímpico corresponde a 1,5 km de natação, 40 km de ciclismo e 10 km de corrida, tendo uma duração de 2 a 4 h, enquanto o Ironman compreende 3,85 km de…

UNIVERSIDADE FEDERAL RURAL DO RIO DE JANEIRO INSTITUTO DE EDUCAÇÃO DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS DISCIPLINA: IE 162 – FISIOLOGIA APLIC. À ATIV. FÍSICA II RECURSOS ERGOGÊNICOS DOCENTE: JOSÉ CAMILO GLAUCILENE LIMA – 0014029-5 PRISCILA AGUIAR – 0014043-1 SEROPÉDICA ABRIL/2002 Recursos Ergogênicos "Ergogênico se refere à aplicação de um procedimento ou recurso nutricional, físico, mecânico, psicológico ou…

 Programa de Treinamento  Potência e Resistência Anaeróbia  Anaeróbio X Aeróbio  Treinamento simultâneo com pesos e endurance  Importância do exercício aeróbio no treinamento de força  Treinamento intervalado  Artigos Atividade Física • Formal – Participativo • Academias • Clubes • Esportes – Competitivo • Esportes • Informal – Atividades diárias Atividade Física • Estética • Saúde • Performance Bioenergética Os…

ESTUDO DIRIGIDO – FISIOLOGIA DO SISTEMA CARDIOVASCULAR Fisiologia do Exercício I – Prof. MSC. Marcelo Pacheco QUESTÕES 1) Considere um indivíduo com 50 anos, sexo masculino, fisicamente não-ativo (sedentário), portador de cardiopatia – sofreu infarto do miocárdio a 8 (oito) meses. Sua avaliação física e cardiológica apresentou as características abaixo, vale lembrar que o mesmo faz uso de medicamentos (betabloqueadores): VARIÁVEL VO2 max VALOR 35 ml.kg.min PA…

BRUNA VIANA MARCUS DIAS PÂMELLA KAROLINE RAFAEL DELEON RAFAEL FERRER ROBSON PEREIRA Efeitos do treinamento concomitante hipertrofia e endurance no músculo esquelético Ibirité 2015 ALEXANDRE NUNES ALEF GOMES BRUNA VIANA MARCUS DIAS PÂMELLA KAROLINE RAFAEL DELEON RAFAEL FERRER ROBSON PEREIRA Efeitos do treinamento concomitante hipertrofia e endurance no músculo esquelético …

discutir os aspectos nutricionais da performance e do rendimento, uma vez que atletas de alto rendimento representam menos de 1% da população, enquanto 50-60% dos brasileiros são considerados insuficientemente ativos. Na busca pela qualidade de vida de nossos clientes, o incentivo à prática da atividade física deve ser uma rotina incluída no atendimento nutricional. Incentivar as pessoas a deixarem de ser sedentárias (acumulando pelo menos 30 minutos de atividades físicas moderadas no…

Anatomia e Fisiologia Anatomia é o estudo científico da estrutura ou morfologia dos organismos e suas partes. A anatomia humana é o estudo da forma e estrutura do corpo humano e suas partes. Ela abrange uma ampla gama de estudos, incluindo o desenvolvimento e a organização microscópica de estruturas, a relação entre as estruturas e a interrelação entre a estrutura e a função. O amplo campo da anatomia tem numerosas subdivisões. A anatomia humana macroscópica lida com as estruturas…

FACULDADE ANHANGUERA DE PIRACICABA Curso de Fisioterapia - 5º semestre Fisiologia do exercício Docente: Lilian F. Borges Éverli Camila da Cruz......................................................................6814015512 Graziela Omena Novello..................................................................6264234841 Piracicaba, 15 de junho de 2015 Fisiologia do exercício 1. Quais etapas devem ser seguidas antes da realização de um teste de esforço? A- Assinatura de um…

ARTIGO ORIGINAL Suplementação de creatina anula o efeito adverso do exercício de endurance sobre o subseqüente desempenho de força RESUMO Objetivo: O presente estudo teve como objetivo verificar se a suplementação de creatina exerce efeito ergogênico durante a execução do exercício concorrente. Métodos: Dezesseis universitárias foram divididas aleatoriamente em dois grupos: placebo (P) e creatina (CRE). A suplementação foi realizada seguindo o modelo duplo-cego, 20g de…