Relação entre treinamento de força

605 Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício ISSN 1981-9900 versão eletrônica P e r i ó d i c o do I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e sq u i s a e E n si n o e m F i s i o l o gi a do E x e r c í c i o w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b p f e x . c o m . b r RELAÇÃO ENTRE TREINAMENTO DE FORÇA E REDUÇÃO DO PESO CORPORAL Débora Paes de Arruda¹, Cláudio de Oliveira Assumpção¹, Christiano Bertoldo Urtado², Leandro Noedi de Oliveira Dorta³, Morgana Rejane Rabelo Rosa¹, Ramon Zabaglia¹, Thiago Mattos Frota de Souza³, RESUMO ABSTRACT O treinamento com pesos é utilizado com vários objetivos, promovendo alguns benefícios como a manutenção e aumento do metabolismo, decorrente do aumento da massa muscular, bem como a redução da gordura corporal. O exercício físico regular é de suma importância na prevenção e tratamento tanto da obesidade quanto de várias outras doenças ligadas à síndrome metabólica, induzindo mudanças adaptativas, como: aumento da duração do exercício e mudanças na composição corporal. De acordo com a revisão de literatura, o treinamento de força apresenta um importante papel na busca pelo emagrecimento, visto que promove a manutenção e/ou aumento da massa magra, aumentando assim o gasto energético em repouso, podendo ser este papel melhor desempenhado se o treinamento for associado a uma dieta alimentar. Relation between strength reduction of the body weight…

dos principais blocos temáticos da Fisiologia, que procura, entre outras coisas, explicar os principais processos químicos que decorrem na célula e analisar as suas implicações fisiológicas, principalmente em relação ao modo como esses processos se enquadram no conceito global de homeostasia. A compreensão daquilo que significa “energia” e da forma como o organismo a pode adquirir, converter, armazenar e utilizar, é a chave para compreender o funcionamento orgânico tanto nos desportos de…

Bioenergética – conceitos e aplicações durante o exercício Publicado por Marcos Vinhal Camposem 11 de agosto, 2008 Victor K. R. Matsudo, Glaucia F. Braggion, Sandra M. M. Matsudo, Timóteo L. Araújo Todo profissional nutricionista que atua na área de nutrição na atividade física e no esporte deve estar preocupado com a busca constante de conhecimentos atualizados sobre o tema em questão. Vale ressaltar que durante um ano em que serão realizadas os Jogos Olímpicos de Pequim, o…

1. Introdução à fisiologia do esforço 1.1. Conceitos 1.2. Classificação das capacidades físicas 2. Princípios gerais e sistemas energéticos 2.1. A energia e o ATP 2.2. Formas de obtenção e fontes de produção de ATP 2.3. Transferência da energia no movimento 2.4. Medida de consumo energético 2.5. Consumo energético (repouso e em actividade física) 2.6. A fadiga 2.7. Noção de adaptação, homeostasia e heterostasia 2.8. Noção de estímulo – acção motora 2.9. O estímulo como factor…

Artigo apresentado no II Seminário de Pesquisas e TCC da FUG no semestre 2011-2 Coordenação, organização e formatação final: Prof. Dr. Rodrigo Irani Medeiros EMAGRECIMENTO POR MEIO DA INTENSIDADE DAS ATIVIDADES DESENVOLVIDAS EM AULAS DE CYCLING INDOOR Mauro TAVARES1 Phelipe VILAÇA1 Cássia Rodrigues dos Santos ARAÚJO2 RESUMO: O objetivo deste artigo é de realizar um estudo bibliográfico como proposta a efetividade de aulas de Cycling Indoor na redução do percentual de gordura.…

FISIOLOGIA DO TRABALHO Autor: Eduardo Concepción Batiz Doutor em Ciências Técnicas, Engenheiro Industrial Prof. de Ergonomia, Segurança e Higiene Ocupacional, Biossegurança. 2003 Fisiologia do Trabalho SUMARIO Capítulo I. Visão. Ø Fisiologia do olho humano; Ø Sensibilidade do olho humano; Ø Visão de cores; Ø Defeitos na percepção de cores; Ø Movimentos dos olhos; Ø Persistência de imagens e fusão de imagens intermitentes; Ø Anormalidades do sistema de lentes; Ø Fatores…

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Prof. MSc Jeferson Mendes Cruz PLT  Autor William D. McArdle  A fisiologia do exercício surgiu na Grécia antiga e na Ásia Menor, naquela época já se pensava na necessidade deste conhecimento para a prática esportiva e saúde.  Claudius Galenus era um médico grego que viveu a maior parte de sua vida em Roma, onde desenvolveu intensa atividade, exercendo a clínica, fazendo dissecções e experimentos em animais e escrevendo sem cessar. Calcula-se que tenha…

FISIOLOGIA DO EXERCICIO Homeostase: equilíbrio em repouso STEADY STATE: estado estável (equilíbrio durante a pratica do exercício). ATIVIDADE FÍSICA => Atividade do dia a dia (ex: subir escada, rotineira). X EXERCÍCIO FÍSICO => exercício programado, sistematizado. CONDICIONAMENTO FÍSICO => estado de saúde relacionado à saúde física. Ele diz respeito à forma como o seu coração, vasos sanguíneos, pulmões e músculos têm de resistir às tarefas diárias e ocasionais. ex:…

FISIOLOGIA DO EXERCICIO Homeostase: equilíbrio em repouso STEADY STATE: estado estável (equilíbrio durante a pratica do exercício). ATIVIDADE FÍSICA => Atividade do dia a dia (ex: subir escada, rotineira). X EXERCÍCIO FÍSICO => exercício programado, sistematizado. CONDICIONAMENTO FÍSICO => estado de saúde relacionado à saúde física. Ele diz respeito à forma como o seu coração, vasos sanguíneos, pulmões e músculos têm de resistir às tarefas diárias e ocasionais.…

Drones Ericlis Gabriel Cunha Silva Prof.Francisco Ronaldo Caliman Filho Faculdade METROPOLITANA DE MARABÁ Bacharelado em fisioterapia (fisio32) – Fisiologia do Exercício 02/08/15 RESUMO Fisiologia Química e Mecânica do Metabolismo Humano A energia para o movimento do corpo humano é sintetizada em nossas células, por mecanismos que transformam essa energia de uma forma química para uma forma mecânic,. Em um grande esforço físico ou em um exercício o músculo sente carência de uma…