a historia do muay thai

Revista Eletrônica de Educação Física TREINAMENTO DE MUAY-THAI: BANGKOK X CURITIBA Fernando Falkenbach Orientador. Prof. Fernando Tonet. SUMÁRIO 1 – INTRODUÇÃO 2 – FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA 2.1 – Histórico do Muay-Thai 2.2 – O que é o Muay-Thai 2.3 – Tipos de Treinamento 2.3.1 – Treinamento Físico 2.3.2 – Treinamento Técnico 2.3.3 – Treinamento Tático 2.4 – Valências Físicas 2.4.1 – Resistência 2.4.2 – Velocidade 2.4.3 – Força 2.4.4 – Flexibilidade 2.5 – Planejamento de Treino 2.6 – Métodos de Treinamento 2.6.1 – Métodos de Treinamento Aeróbio 2.6.2 – Métodos de Treinamento Anaeróbio 3 – METODOLOGIA 4 – RESULTADOS E DISCUSSÃO 5 – CONSIDERAÇÕES FINAIS REFERÊNCIAS PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com Revista Eletrônica de Educação Física 1 – INTRODUÇÃO A luta sempre foi o meio pelo qual o ser humano defendeu e conquistou seus interesses. Seja na defesa de ataques de animais, na pré-história ou, contra o próprio ser humano ao longo da sua existência. Sempre em busca da sua integridade física, econômica ou psicológica. No esporte, as lutas sempre contaram com grande audiência, pois desperta o interesse e curiosidade da maioria das pessoas. O Muay-Thai é um esporte complexo, podendo se diferenciar de acordo com o método de ensino aplicado o que se percebe na diferença de treinamento entre Tailândia e Brasil. Diferenças estas na aplicação metodológica do treinamento de alto rendimento dos atletas da luta,…

Universidade Estadual Vale do Acaraú- UVA Instituto de Estudo e Pesquisa vale do Acaraú- IVA Licenciatura Especifica em Educação Física Professora: Anne Rodrigues Turma: 0477 Disciplina: Fisiologia do Esforço Acadêmica: Antonia Adriana Bezerra de Souza Pesquisa Crateús-CE Junho/2012 Adulto John Lennon Rodrigues Oliveira 01-…

metodológicos da preparação física em modalidades esportivas de combate, baseado em estudos realizados com os principais esportes de combate praticados atualmente e em crescente desenvolvimento, como o Kickboxing, Boxe, Judô, Muay Thay, Taekwondo, Wushu e MMA. Conclui-se, nesta investigação, que esta revisão de literatura científica foi pertinente para o conhecimento das variáveis fisiológicas e metodológicas dos esportes de combate, visando um melhor programa de treinamento para atletas…

associadas com o sucesso competitivo. 2- Preparação Fisica no MMA No MMA o objetivo do treinamento físico é criar um ambiente com pior cenário possível, imitando efetivamente uma situação real de competição. Um programa de condicionamento para estes atletas pode ser um desafio, pelas seguintes razões: 1. A maior parte do tempo de formação deve ser dedicado ao desenvolvimento de habilidades em todos os aspectos do combate, como jiu jitsu, boxe, kickboxing, muay thai e wherstlin. 2. A…

exercícios com aparelhos criados especificamente para essa atividade); pump (musculação adaptada para sala de aula. Utiliza acessórios como barras, anilhas e pesos. Treina força e resistência, provocando definição muscular); step (Consiste em acompanhar coreografias em volta de uma plataforma que imita um degrau. Foco no condicionamento aeróbio, coordenação e ritmo.); RPM Spinning ou Ciclismo Indoor (Treino em bicicletas ergométricas com variação de peso e ritmo da pedalada.), jump…

Lutas Judo: Judô ou Judo (柔道 Juu Dou - "caminho suave" ou "caminho da suavidade", em língua japonesa) é um desporto praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, para além de desenvolver técnicas de defesa pessoal. Sua técnica utiliza basicamente a força e peso do oponente contra ele. Palavras ditas por mestre Kano para definir a luta: "arte em que se usa ao máximo a…

which prevails in M.M.A. This research can teach M.M.A athletes that through gradual changes and some nutritional rules, they can obtain a solution to impede rapid weight loss. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, São Paulo. v. 8. n. 43. p.74-80. Jan/Fev. 2014. ISSN 1981-9927. weight, 75 Revista Brasileira de Nutrição Esportiva ISSN 1981-9927 versão eletrônica P e r i ó d i c o do I n s t i t u t o B r a s i l e i r o d e P e sq u i s a e E n si n o e m F i s i o…

vez que faltam registros históricos. O Muay Thai, por exemplo, não possui um registro válido da data e nem do motivo da sua criação, tendo apenas algumas hipóteses para explicação das suas origens, como podemos verificar em relatos encontrados em sítios sobre essa arte marcial. 14 “A história desta arte de luta é a história do povo tailandês. Mas a origem de ambas são explicadas com hipóteses, por faltarem registros históricos. Quando o exército Birmane invadiu e arrasou Ayuddhaya, os…

a 18.600 estabelecimentos, deixando o País atrás apenas dos Estados Unidos. Com faturamento de US$ 1,9 bilhão no último ano, a perspectiva da associação é de que o setor continue em crescimento, impulsionado pela ascensão das classes econômicas C e D. Acreditando nesse cenário, a empresária Flávia Silva Machado está há oito meses no comando da Companhia do Corpo, seu mais novo investimento, que lhe custou R$ 550 mil inicialmente. Com experiência de 15 anos no ramo de academias,…

articulação do joelho envolve três ossos: o fêmur, a tíbia e a patela. Essas três estruturas ósseas formam duas articulações: a fêmuro-patelar e a tíbio-femoral, que funcionalmente não podem ser sempre consideradas separadas, já que existe entre elas uma relação mecânica. O delimitador desta articulação, é formado pela extremidade distal do fêmur, extremidade proximal da tíbia com meniscos interpostos dando simetria a articulação. A articulação é rodeada por músculos, ligamentos,…