Aspectos fisiológicos e metodológicos da preparação física em modalidades esportivas de combate

1 ARTIGO DE REVISÃO

ASPECTOS FISIOLÓGICOS E METODOLÓGICOS DA PREPARAÇÃO FÍSICA EM MODALIDADES ESPORTIVAS DE COMBATE

METHODOLOGICAL ASPECTS OF PHYSILOGICAL AND PHYSICAL PREPARATION IN TERMS OF FIGHTING SPORTS

Leandro Mendes Soncin, Roberto Américo do Nascimento Junior

Faculdade de Educação Física de Sorocaba (ACM), Sorocaba, Brasil.

Endereço para correspondência: Leandro Mendes Soncin E-mail: [e-mail]

2 RESUMO

Esta pesquisa bibliográfica enfocou os seguintes aspectos: Exercício intermitente e suas vias fisiológicas e metabólicas; as principais características dos esportes de combate e sua relação com o exercício intermitente; a preparação física de lutadores, otimizando as vias anaeróbia e aeróbia, visto que ambas estão presentes na maioria dos esportes de combate. Assim, o presente estudo teve como objetivo revisar a literatura científica sobre os aspectos fisiológicos e metodológicos da preparação física em modalidades esportivas de combate, baseado em estudos realizados com os principais esportes de combate praticados atualmente e em crescente desenvolvimento, como o Kickboxing, Boxe, Judô, Muay Thay, Taekwondo, Wushu e MMA. Conclui-se, nesta investigação, que esta revisão de literatura científica foi pertinente para o conhecimento das variáveis fisiológicas e metodológicas dos esportes de combate, visando um melhor programa de treinamento para atletas destas modalidades esportivas.

Palavras-Chave: Intermitente, fisiologia, metodologia, esportes de combate

3 ABSTRACT

This bibliografic research focused the following aspects: Intermittent exercise and their physiological and metabolic means; the main characteristics of combat sports, and their relation to the intermittent exercise; the physical preparation of fighters optimizing the anaerobic and aerobic means, since both are present in the most of combat sports. Therefore, the current study had as a goal to review the scientific literature about the physiological