biomecanica

relacionada com a acontecimento de lesões na coluna lombar, no quadril e predominantemente no membro inferior (SCHACHE et al., 2002). Na região lombar estas lesões são evidenciadas devido a cargas compressivas após o choque do calcâneo e pelos distúrbios nos padrões cinemáticos deste segmento vertebral e pelve durante a corrida. Outra causa descrita tem sido a fadiga muscular como promotora dessas lesões (NUMMELA et al. 1994; NIGG et al., 2003). Nas atividades de vida diária, no trabalho e no esporte a fadiga muscular apresenta-se muitas vezes como limitante do desempenho humano, e causadora de lesões em diversos níveis do sistema musculoesquelético. Apesar do fenômeno da fadiga muscular ser uma experiência comum do nosso dia a dia, este ainda não é totalmente compreendido, devido a vários fatores como os diferentes métodos e protocolos de análise assim como os tipos de exercícios utilizados nas pesquisas, o que torna difícil tanto extrapolar como aplicar os resultados apresentados. Os mecanismos da fadiga nos músculos humanos têm sido pesquisados há mais de um século (GIBSON; EDWARDS, 1985), porém a fadiga é pouco definida e entendida, sendo considerada como uma falha para manter um nível desejado de desempenho ou trabalho durante uma atividade repetitiva ou sustentada (MANNION; DOLAN, 1996) e, de acordo com Jørgensen et al. (1988), é um processo dinâmico e tempo- dependente desenvolvido no sistema neuromuscular. O avanço no estudo da locomoção…

Motriz, Rio Claro, v.13 n.3 p.225-235, jul./set. 2007 Artigo de Revisão Efeito da fadiga muscular na biomecânica da corrida: uma revisão Sarah Regina Dias da Silva Carina Helena Wasem Fraga Mauro Gonçalves Laboratório de Biomecânica - Departamento de Educação Física IB/UNESP Rio Claro, SP, Brasil Resumo: A corrida é uma atividade física amplamente realizada para manutenção da saúde, prescrição do treinamento, lazer e para realização de testes de aptidão física. A avaliação…

atletas em exercícios de alta intensidade Janet Walberg Rankin, Ph.D. Departamento de Nutrição Humana, Alimentos e Exercício Virginia Tech Blacksburg, Virginia Principais tópicos ‰ As sessões de exercícios de alta intensidade provocam o consumo de grande quantidade de carboidratos. Porém, a quantidade total utilizada está limitada à duração do exercício. Durante uma sessão de exercício de resistência ou um “tiro” de 30 segundos, o consumo de glicogênio muscular é da ordem de 25 a…

VELOCIDADE DE DESLOCAMENTO (B); · POTÊNCIA MUSCULAR NOS MEMBROS INFERIORES (B); · COORDENAÇÃO (A); · RITMO (A); · AGILIDADE (B) (D) (E); · RESISTÊNCIA MUSCULAR LOCALIZADA NOS MEMBROS INFERIORES (B); · RESISTÊNCIA AERÓBICA (B); · RESISTÊNCIA ANAERÓBICA (E); · FLEXIBILIDADE (B) (D) (E); · DESCONTRAÇÃO DIFERENCIAL (A); · DESCONTRAÇÃO TOTAL (B). Ø VELOCIDADE DE DESLOCAMENTO: A velocidade de deslocamento é a capacidade máxima de um indivíduo deslocar-se de um ponto para outro. Também é…

|Nº |NOME/ DATA |OBJETIVO |METODOLOGIA |RESULTADO/ CONCLUSÃO | |1 |CARPES, F.P. et al, Jun 2005. |Analisar o comportamento das forças aplicadas no |Avaliou-se um triatleta de nível internacional |O triatleta avaliado nesse estudo completou os 40km| | |…

INDOOR ACTIVITY Ronaldo Júlio Baganha∗ ** Gabriel Ferreira Souza e Santos ** Rafael Augusto Coutinho Moreira ** Alessandro Silva Tiburzio *** Renata de Macedo RESUMO Durante a prática esportiva o metabolismo aumenta de maneira a suprir toda a demanda metabólica imposta pelo aumento no metabolismo muscular. A utilização de glicogênio muscular e glicose sanguínea aumenta e uma queda tanto no glicogênio quanto na concentração glicêmica pode precipitar a fadiga. Estudos têm…

controlo do esforço. Assim pretende-se analisar pormenorizadamente os processos e os sinais de fadiga ou a inadaptação à exercitação praticada, explicando os cálculos de frequência cardíaca de modo a ajudar a perceber a limitação de qualquer indivíduo e dando algumas definições de conceitos importantes ao ser abordado este tema. Definição: A nível médico, o exercício estimula a circulação sanguínea e o crescimento dos tecidos nos…

Recursos Ergogênicos & Doping Prof Dr. João Paulo Botero Nutrição e Desempenho Nutrição : Carboidrato, Gordura, Proteína, Recursos Ergogenicos Uma boa nutrição tem objetivo de: 1. Promover a saúde; 2. Retardar a Fadiga; 3. Reduzir o tempo de recuperação dos estoques de energia; 4. Promover recuperação ou aumento da massa muscular. Todo esse processo pode ser disponibilizados através dos recursos ergogênicos. Objetivos dos Suplementos Alimentares:…

exemplificada pela realização de corrida, ciclismo, natação, durante tempos prolongados. A resistência cardio-respiratória pode ser definida como a capacidade de continuar ou persistir em tarefas prolongadas que envolvem grandes grupos musculares. É uma capacidade dos sistemas circulatório e respiratório para se ajustar e se recuperar dos esforços do corpo em exercício. Cooper (1970) chamou a resistência cardio-respiratória de “Capacidade Aeróbica” e deu a seguinte definição:…

GLICOGÊNIO MUSCULAR Muitos estudos, ao longo das quatro últimas décadas, têm demonstrado a relação direta entre os níveis de glicogênio muscular pré-exercício e o tempo de exaustão durante o esforço. Dessa forma, a depleção das reservas de glicogênio muscular tem sido freqüentemente associada à fadiga em diferentes exercícios físicos. Em esforços prolongados, realizados sob intensidade moderada (60% a 85% do VO2 máx), o consumo da glicose é intensificado, principalmente nos estágios…