Ergogenicos

e 22 do feminino) selecionados aleatoriamente em uma academia da cidade do Rio de Janeiro. Consideraram-se como critérios de inclusão: que os voluntários tivessem, no mínimo, seis meses de experiência em TCR; que não utilizassem qualquer recurso ergogênico; que não apresentassem lesões osteomioarticulares prévias. Eles foram classificados como indivíduos de baixo risco, por apresentar até um fator de risco para doença arterial coronariana e nenhum sinal ou sintoma sugestivo de doença…

cenário compreensível e real. No entanto, esta simplificação necessariamente deve vir acompanhada de fundamentação científica para que afirmações, como as que seguem, não oculte a ciência em meio às falsas aparências. "O uso de determinados recursos ergogênicos ilícitos (ex. esteroides anabólicos androgênicos, GH, IGF) reverte a genética desfavorável de um indivíduo; atletas têm genes que nós pessoas comuns não temos; mutações genéticas alteram de forma semelhante todas as funções…

praticantes de diversas modalidades esportivas (ex.: futebol, capoeira, voleibol), com experiência prática mínima de seis meses antes da coleta de dados; (b) faixa etária entre 18 e 35 anos, e (c) que não fizessem uso regular de qualquer recurso ergogênico nutricional e/ou farmacológico. Foram excluídos da seleção: (a) indivíduos que realizavam treinamento de flexibilidade há pelo menos seis meses e (b) com história recente de lesão ortopédica, além de alguma outra…

apropriado ou não, o uso e abuso de vitaminas pelos atletas são evidentemente muito comuns. Estudos relatam que 75% dos atletas universitários acreditavam que necessitavam de mais vitaminas que indivíduos não atletas, numa discussão sobre ácidos ergogênicos, também ficou estabelececido que as vitaminas constituem um dos suplementos mais comuns utilizados pelos atletas. Um relato também recentemente apresentado com relação ao uso de vitaminas por atletas olímpicos mostra que consumiam…

nacionais completaram um questionário que buscou informações sobre características sócio-demográficas, dados esportivos e de uso NS. A maioria dos atletas (66%) consumiram NS, com um consumo médio de 4 suplementos por atleta Página 29: Populares ergogênicos medicamentos e suplementos em atletas jovens Se você fosse oferecida uma substância que melhora o desempenho proibiu que garantiu que iria ganhar uma medalha olímpica e você não pode ser pego, você iria levá-la? ", 98% dizem que…

alguns dos pensamentos vigentes no universo da Ginástica contemporânea. Para atender a esses anseios é preciso adquirir o calçado de última geração, a roupa que possui o material mais moderno, tomar suplementos alimentares, fazer uso de recursos ergogênicos e todos os complementos possíveis. Consumir sem refletir, sem questionar seus valores, seu conforto, seu querer e suas consequências. Conexões: revista da Faculdade de Educação Física da UNICAMP, Campinas, v. 10, n. Especial, p.…

são de educar os estudantes sobre os perigos do uso, interditar essas substâncias mediante lei, e tratamento psiquiátrico aos usuários dependentes. A posição oficial do ACSM (1987) sobre o uso dos esteróides anabolizantes, devido aos efeitos ergogênicos e adversos, é que eles podem contribuir para o aumento do peso corporal, e podem aumentar o ganho de força muscular através de exercícios de alta intensidade e dieta adequada. Mas, não aumentam a potência aeróbica ou a capacidade…

Exerc. 2004;36:1239-43. 58. Raymer GH, Marsh GD, Kowalchuk JM, Thompson RT. Metabolic effects of induced alkalosis during progressive forearm exercise to fatigue. J Appl Physiol.2004;96:2050-6. 36. Souza Júnior TP, Pereira B. Creatina: auxilio ergogênico com potencial antioxidante? Rev Nutr. 2008;21:349-53. 37. DesJardins M. Supplement use in the adolescent athlete. Curr Sports Med Rep. 2002;1:369:73. 38. Ostojic SJ. Creatine supplementation in young soccer players. Int J…

de carbono para a síntese de colesterol. Embora possa ocorrer tal conversão, não se sabe o percentual de carbono do colesterol derivado da HMB (Nissen; Abumrad, 1997). O HMB tem sido largamente consumido por atletas e fisiculturistas como recurso ergogênico, no intuito de melhorar o desempenho e provocar hipertrofia muscular, com resultados ainda conflitantes (Wilson et al., 2008). A identificação da atuação do HMB na proliferação de células musculares e seus efeitos anticatabólicos…

Exerc. 2004;36:1239-43. 58. Raymer GH, Marsh GD, Kowalchuk JM, Thompson RT. Metabolic effects of induced alkalosis during progressive forearm exercise to fatigue. J Appl Physiol.2004;96:2050-6. 36. Souza Júnior TP, Pereira B. Creatina: auxilio ergogênico com potencial antioxidante? Rev Nutr. 2008;21:349-53. 37. DesJardins M. Supplement use in the adolescent athlete. Curr Sports Med Rep. 2002;1:369:73. 38. Ostojic SJ. Creatine supplementation in young soccer players. Int J…