Dor E Lesão Na Educação Fisica

prática das actividades físicas Trabalho realizado por: Vera Almeida Nº25 Diana Madaleno N4 Índice Introdução Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física. Como tema do trabalho Factores de saúde e risco associados à prática das actividades físicas, vamos falar de um dos problemas mais graves e sérios das actividades físicas…

Introdução 2 O que é uma lesão 3 Fatores que levam ao aparecimento de uma lesão 3 Caracterização e tratamento de lesões mais comuns 4 Conclusão 12 Bibliografia 13 INTRODUÇÃO O nosso trabalho tem como tema as lesões. Foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física. Temos como objetivo aprender um pouco mais sobre as lesões: o que é uma lesão; quais são os fatores que levam ao aparecimento de uma…

Ler- Lesão por esforço repetitivo O Que é LER? O termo LER refere-se a um conjunto de doenças que atingem principalmente os membros superiores, atacam músculos, nervos e tendões provocando irritações e inflamação dos mesmos. A LER é geralmente causada por movimentos repetidos e contínuos com conseqüente sobrecarga do sistema músculo-esquelético. O esforço excessivo, má postura, stress e más condições de trabalho também contribuem para aparecimento da LER. Em

lesões. Desenvolvimento O primeiro tipo de lesão estudada será a mais comum, a de tornozelo. A segunda, no joelho. A terceira, nos isquiotibiais. A quarta, na cabeça. E as lesões causadas pelo estresse. Tornozelo As torções no tornozelo (imagem 1) são as lesões mais ocorridas no futebol e seguem um padrão. Elas acontecem quando a sola do pé gira para dentro acarretando a lesão nos ligamentos na parte lateral do tornozelo. Ocorre, por exemplo, ao…

afectado consequentemente os outros também o serão. Um estilo de vida saudável é um conceito muito amplo e por vezes vago que investiga uma pessoa como um todo em diversos aspectos. Estes influenciam a saúde individual em várias áreas tais como: área física, mental, espiritual e social. Para possuirmos um estilo de vida saudável devemos ter: uma saúde cuidadosa, boa nutrição, controlo do peso, distracções, exercícios regulares, evitar substâncias perigosas ao nosso organismo, como…

praticando esportes em poucos meses. CONTUSÃO Contusão é o resultado de um forte impacto na superfície do corpo. Pode causar uma lesão nos tecidos moles da superfície, nos músculos ou em cápsulas ou ligamentos articulares. Algumas vezes, a lesão é profunda, ficando, então, difícil determinar a sua extensão. Quando há contusão, a pele fica roxa, ocasionando hematoma e há dor na área de contato. Deve-se aplicar gelo no local da contusão imediatamente. Massagens ou aplicação de calor no…

Técnico em Petróleo e Gás Integrado ao Ensino Médio do Setor de Educação Profissional e Tecnológica da Universidade Federal do Paraná. Aluna: Renata Luiz da Silva CURITIBA 2014 Introdução Diversos tipos de ossos, ligamentos, tendões e outras estruturas são as formadoras do corpo humano. Uma boa relação com nosso corpo só pode ser criada através de cuidados e precauções, cuidados ao praticar uma atividade física, ou até mesmo descer uma escada, atividades simples em…

comprometendo os vasos sanguíneos. “Insufíciencia venosa crônica caracteriza-se por dor, (...), o pé e o tornozelo podem estar edemaciados. (...) são exsudativas”. Os cuidados de enfermagem aplicados aos pacientes portadores de úlceras de perna são o uso de curativos com bandagem em espiral, uso de medicamentos adequados, elevação dos membros inferiores acima da linha do coração, além de educação em saúde. Ressecamento da pele: Caracteriza-se por…

normais. Trata-se de uma lesão grave. • O deslocamento é repentino e duradouro, podendo ser parcial ou completo, de um ou mais ossos de uma articulação (o osso fica numa posição anormal). • DISTENÇÃO OU ESTIRAMENTO • Acontece quando as fibras musculares ou os tendões alongam-se além do seu normal, podendo haver um rompimento parcial ou total, decorrente de um esforço extremo. • Junto com os feixes são rompidos também capilares sanguíneos, infiltrando sangue no local da lesão. • Muito…

tadaEducação Física Adaptada I. Conceitos II. Historia III. Deficiência motora a. Lesão medular b. Poliomielite c. Espinha bífida d. Espondiliose “... aceitar a idéia de caleidoscópio é aceitar que todos são importantes e significativos, e quanto maior a diversidade, mais complexa e rica será a situação”. (Carvalho,1999). I. Conceitos * Educação física adaptada: É um programa de inclusão e integração dos portadores de necessidades especiais; PNEs,…