TRABALHO

6:00 Mingal de aveia com way, 2 scoop de proteína 4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Mingal de aveia com way, 2 scoop de proteína 4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Mingal de aveia com way, 2 scoop de proteína 4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Mingal de aveia com way, 2 scoop de proteína 4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. vv Mingal de aveia com way, 2 scoop de proteína 4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Mingal de aveia com way, 2 scoop de proteína 4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Mingal de aveia com way, 2 scoop de proteína 4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Mingal de aveia com way, 2 scoop de proteína 4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Mingal de aveia com way, 2 scoop de proteína 4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Mingal de aveia com way, 2 scoop de proteína 4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Lanche pré treino Batata doce 150g a 2004 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Lanche pré treino Batata doce 150g a 200g Atum light4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Lanche pré treino Batata doce 150g a 200g Atum light4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Lanche pré treino Batata doce 150g a 200g Atum light4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Lanche pré treino Batata doce 150g a 200g Atum light4 colher de sopa de aveia Mamão, banana. Lanche pré treino Batata doce 150g a 200g Atum light4 colher de sopa de aveia

25g de albumina(20g de proteina 0g de carboidrato e 0g de grdura) 50g de aveia (8g de proteina 35g de carboidrato 3.5g de gordura) 2 fatias de pão (n e integral pq nao guento aquele gosto de mato) 4.6g proteina 25g de carboidrato 0.9g de gordura) 150ml de leite desnatado 5g de proteina 7g de carboidrato 0g de gordura) nao tome leite integral pois ele tem 6 g de gordura toddy no leite pq tem muita vitamina e faz agente cresce fortinho 1 enfervecente vitamina C Refeição 2(Meio do…

25g de albumina(20g de proteina 0g de carboidrato e 0g de grdura) 50g de aveia (8g de proteina 35g de carboidrato 3.5g de gordura) 2 fatias de pão (n e integral pq nao guento aquele gosto de mato) 4.6g proteina 25g de carboidrato 0.9g de gordura) 150ml de leite desnatado 5g de proteina 7g de carboidrato 0g de gordura) nao tome leite integral pois ele tem 6 g de gordura toddy no leite pq tem muita vitamina e faz agente cresce fortinho 1 enfervecente vitamina C Refeição 2(Meio do…

2012 Ferreira et al. 1314 ISSN 0103-8478 Adição de soro de leite e café na qualidade do doce de leite pastoso Addition of whey and coffe in the quality of dulce de leche paste Larissa de Oliveira FerreiraI* Carlos José PimentaI Gabriella SantosI Thaís de Melo RamosI Patrícia Aparecida Pimenta PereiraI Ana Carla Marques PinheiroI RESUMO Este trabalho foi realizado com o objetivo de verificar o efeito da substituição de leite por soro de leite e o efeito da adição de…

Logo ao acordar, tome o café da manhã: 50g de batata doce (carboidrato: 9g / kcal: 38 / fibra: 1g ). 50g de peito de frango ( proteína: 13g / gordura: 2g / kcal: 82 ). 1 (a 4) fatias de pão integral ( proteína: 3,5g / carboidrato: 9g / gordura: 1g / kcal: 60 / fibra: 2g ). 25g de aveia ( proteína: 3,5g / carboidrato: 14g / gordura: 1,8g / kcal: 87 / fibra: 1,3g ). 3 ovos clara ( proteína: 10g / kcal: 96 ). 1 banana ( proteína: 1g / carboidrato: 26g / kcal 100 / fibra: 2,2g ).…

elaborada somente com soro? (cite as principais proteínas constituintes de cada produto) O queijo é uma fonte concentrada de muitos dos nutrientes do leite. Durante o processo normal de fabricação de queijos, os componentes insolúveis em água do leite, como a proteína caseína e a gordura, permanecem na coalhada e os constituintes solúveis em água, como os carboidratos, os sais, e as proteínas menores que a caseína permanecem no soro. Proteínas do soro:betalactoglobulina…

Introdução á citologia e membranas celulares 1- O que é Euglena? Euglena é um organismo de água doce constituído por uma única célula. 2- O que significa Citologia? Significa estudo das células 3- Quais são as formas de uma célula? As células podem possuir vários tipos de forma, tais como cubicas, cilíndrica, prismáticas, esféricas, fusiformes, estreladas e entre outros. 4- Uma célula eucariótica é constituída por três partes básicas. Quais são elas? Um envoltório, membrana…

Materiais e Métodos Material Amostras de doce de leite pastoso foram compradas em estabelecimentos comerciais do estado do Parana e São Paulo. Das 42 amostras analisadas, 5 foram produzidas no Rio Grande do Sul, 6 em Santa Catarina, 12 no Parana, 11 em São Paulo, 7 em Minas Gerais, e 1 em Goias. Foram produzidas amostras de doce de leite no laboratório, com quantidade conhecida de amido, que se mostrou adequada ao objetivo do nosso trabalho Métodos Composição química das amostras…

linhaça dourada 15g Farinha de aveia 60g Whey Protein 3W, 4W ou 5W (ex: atlhetica) 15g proteína Albumina 10g proteína Multivitamínico (ex: atlhetica) 1 comprimido Castanha, noz, amendoim 20g 2° refeição – pré-treino (06:40) 400ml água BCAA 6g Glutamina 10g 3° refeição – pós-treino (08:00) 4 UI – insulina rápida Waximaize 40g carboidrato Whey Protein 3W, 4W ou 5W (ex: atlhetica) 25g proteína BCAA 4g Vitamina C 500mg Glutamina 5g Água 400ml 4° refeição – (09:30) Batata doce ou aipim…

ORIENTAÇÃO NUTRICIONAL * Carnes. Escolher sempre as magras. Brancas, como peixes e aves sem pele e cortes magros de carne vermelha, como filé mignon, alcatra ,lagarto e patinho. * Sobremesa. Evite comer doces ricos em gordura (sonho, bombas, bolos com cobertura, etc.) e aqueles com alta concentração de carboidratos (goiabada, doce de leite, etc.). Prefira saladas de frutas, das frutas ao forno, picolés, gelatina, etc. BIOMASSA DE BANANA VERDE 1. Lave as bananas verdes com…