Diabetes E O Desporto

peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo. Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (como cardiopatia, doenças cardiovasculares, diabetes tipo , etc.) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão. Todo exercício físico deve ser sempre realizado sob a orientação de um…

trabalho vai ser repartido em várias partes . Vai ser desenvolvido da seguinte maneira : - Capa e Introdução - Desporto, Saúde e Lesões - O que é uma lesão desportiva? - Quais as principais lesões desportivas e caracterização de cada uma delas - Cuidados a ter: durante e após sofrer uma lesão - Conclusão, resumo e reflexão do tema Desporto, Saúde e Lesões Praticar desporto faz parte de um estilo de vida saudável, mas existem alguns cuidados a ter para evitar lesões…

esporte, mas sim, qual a forma mais correta de praticá-los visando alcançar ou manter a saúde. Pois, tanto a falta quanto o excesso de exercícios podem ser danosos ao organismo, especialmente em se tratando de pessoas com problemas metabólicos, como diabetes. Atividade física e Hipertensão Arterial Quais exercícios devem ser praticados por quem tem Hipertensão Arterial? Inicialmente você deve ir ao seu médico para diagnosticar o nível de sua Hipertensão Arterial. Isso é…

feitos regularmente são uma das coisas mais importantes que você pode fazer para a sua saúde. Exercício físico ajuda a: * Controlar o peso e obter emagrecimento caso necessário.* Diminuir o risco de doenças cardiovasculares.* Reduzir o risco de diabetes tipo 2 e síndrome metabólica.* Diminuir o risco de alguns tipos de câncer.* Fortalecer os ossos e músculos.* Melhorar a saúde mental e humor.* Melhorar a capacidade de realizar atividades cotidianas e prevenir quedas em pessoas idosas.* Aumentar

Obesidade e o Desporto Uma vez mais, o mundo assiste nos Jogos Olímpicos a demonstrações de velocidade, força e resistência sem precedentes. Mas enquanto os atletas tentam ultrapassar os seus próprios limites, a maioria de nós faz cada vez menos exercício físico. O desporto é um aspecto fundamental da estratégia de luta contra a obesidade da UE . Este fenómeno atingiu proporções assustadoras na Europa e no resto do mundo, trazendo consigo toda uma série de problemas de saúde, como a…

Introdução O presente trabalho é sobre prescrição da atividade física e prescrição da atividade física para obesos no âmbito do módulo 14 – Atividade física e populações especiais da disciplina de Prática de Atividades Físicas do Desporto. Está dividido em 6 partes: O que é atividade física? Atividade física formal e informal Benefícios da atividade física Saúde Prescrição de exercício físico Obesidade Na primeira parte apresentarei a definição de atividade física, na segunda

pretendemos tratar um dos problemas mais graves, sérios e atuais do desporto: “A Dopagem e os riscos de vida e/ou Saúde”, ou seja, o doping. Hoje em dia o doping é um dos problemas mais atuais e também um dos mais preocupantes, não só pelo facto de falsificar a “verdade desportiva” mas também porque a prática do consumo destas substâncias é na sua maioria muito perigosa para a saúde dos próprios atletas. O desporto é uma atividade física sujeita a determinados regulamentos e…

Especialização precoce/abandono precoce no desporto A especialização precoce consiste essencialmente num aumento de exigência e complexidade dos processos de treino, traduzidos num maior volume e intensidade do mesmo. Este fenómeno pode apresentar várias consequências negativas para o atleta, entre as quais: - Lesões; - Elevado desgaste físico, emocional e psicológico; - Incapacidade funcional e cognitiva; - Abandono escolar; - Abandono precoce da prática desportiva. Por outras…

que resulta em vários problemas, geralmente causada pela falta de determinação à ausência do desporto na vida gera muitos problemas e o principal é o sedentarismo e é na infância que ele é determinado, visto como uma doença que atinge metade da população em todo o mundo homens e mulheres de todas as idades, porém pessoas que nunca praticaram desportos são mais aptas a ser sedentárias, quem já praticou desporto em algum momento da vida raramente se tornará sedentário. O que leva muitas…

física e desporto são conceitos diferentes embora parecidos: o primeiro é mais abrangente que o segundo. Pode-se considerar como atividade física tudo aquilo que implique movimento, força ou manutenção da postura corporal contra a gravidade e se traduza num consumo de energia. Este conceito é muito abrangente e mostra que o espectro da atividade física é muito vasto, quer em termos do tipo desta, quer da sua intensidade. Logo, pode-se praticar atividade física sem se praticar desporto.…