Corrida De Resistencia

Plano de Aula - Corrida Características do Alvo: Adolescentes (Feminino- masculino) ensino médio, em média 25 alunos. Nome da instituição a que se destina: CE Antônio Lacerda Braga, localizado na Rua Abel Scuissiato, nº140 – Alto Maracanã, Colombo - PR Local disponível para aplicação das atividades: Quadra de esportes. Material didático pedagógico a ser utilizado na aula: bancos, latas, cones, cordas e giz para marcação. Metodologia: Aulas práticas com aplicações teóricas durante…

feminino Idade: 28 anos Data de nascimento: 08 de janeiro de 1986. Pais : China Cidade natal de Hunan, China. Altura : 173 cm / 61 kg Nivel : Profissional -24° Estilo: Right-handed (duas mãos ambos os lados) Peng é conhecida por sua resistência e joga com as duas mãos em ambos os lados e bate muito plana. Capacidades físicas Força Explosiva A forma de força predominantemente utilizada no tênis é a força explosiva. De…

TIPOS DE CORRIDA: A corrida está presente nos mais diversos esportes e nos hábitos das pessoas do dia-a-dia. Faz parte e é recomendável a prática da corrida de modo a ajudar a manter nosso organismo saudável. Já no mundo esportivo existem vários tipos de corrida disputadas em vários tipos de competições. Tradicionalmente há várias modalidades de corridas que são disputadas em jogos olímpicos e campeonatos mundiais das mais diversas categorias(masculina/feminina). Alguns tipos bem…

primeira competição de atletismo, foi uma corrida nos jogos de 776 a.C, na cidade de Olímpia, Grécia. HISTÓRIA DO ATLETISMO Estádio Panathinaiko,realizado as provas de atletismo nas olimpíadas de Atenas em 1896 O mesmo estádio após um século depois reformado História de Atletismo • Jogos Olímpicos gregos; • Prova de corrida de 192 m; Velocidade 1 estádio(nome da corrida); • Prova de ida e volta; • Prova de 4600 m ; 24 estádios (resistência); Atletismo É um…

tem notícia foi uma corrida, nos Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, que deram origem às Olimpíadas. A prova, chamada pelos gregos de "stadium", tinha cerca de 200 metros e o vencedor, Coroebus, é considerado o primeiro campeão olímpico da história. Na moderna definição, o Atletismo é um esporte com provas de pista (corridas), de campo (saltos e lançamentos), provas combinadas, como decatlo e heptatlo (que reúnem provas de pista e de), o pedestrianismo (corridas de rua,…

Treino de força para os fundistas Alguns fatores podem determinar o treino de força de um atleta fundista no atletismo (velocidade, flexibilidade, força, coordenação motora e resistência). O planejamento do treino depende muito do desempenho e de seu resultado competitivo pois cada atleta tem sua particularidade física. De acordo com as etapas de formação do atleta. Baseado em THUMM (1987), existem quatro fases INICIAÇÃO ESPORTIVA, ESPECIALIZAÇÃOINICIAL, ESPECIALIZAÇÃO FINAL, ALTO…

DEFINIÇÃO DE OBJETIVOS DE ENSINO .............................................................................. 58 5.1. - Habilidades Motoras ............................................................................................. 58 5.1.2. - Resistência Aeróbia ................................................................................................. 58 5.1.2. - Lançamento do vortex ............................................................................................…

Atletismo Prova 100 metros rasos A prova 100 metros rasos é a prova mais importante de todo o esporte mundial. A corrida toda é realizada em linha reta e a largada realizada com a ajuda dos blocos fixados na própria pista. A função do bloco é dar apoio ao atleta e proporcionar uma impulsão para as primeiras passadas. Como curiosidade, os blocos são dotados de sensores para medir o tempo de reação de cada atleta em relação ao tiro de largada. Se o tempo entre o tiro e o primeiro…

Esporte. “Esse tipo de atividade física envolve um trabalho de força muscular e alongamento. Requer agilidade, resistência, reflexo e coordenação motora, melhorando também a capacidade de raciocínio.” Aline Pellegrino, 27 anos, é capitã da Seleção Brasileira de Futebol Feminino. As capacidades físicas que exercem influência no futebol são: força muscular, velocidade, potência, resistência (aeróbia e anaeróbia) e flexibilidade (Harre, 1989 e Weineck, 1999). No futebol, um bom rendimento…

qualidade de vida, aperfeiçoando da qualidade e aumento da quantidade de sua expressão no mundo em que se vive. As Capacidades Físicas são classificadas em dois grupos: As relativas à condição física: força muscular, resistência cardiorrespiratória, resistência muscular localizada e a flexibilidade, e; As referentes às condições motoras: coordenação, velocidade, agilidade, potência, equilíbrio. VELOCIDADE A velocidade é uma capacidade que permite ao ser…