Conclusão Sobre Exercícios Resistidos

TREINAMENTO DESPORTIVO ALÉCIO REIS SÃO PAULO 2013 ALÉCIO REIS TREINAMENTO DESPORTIVO Texto Acadêmico apresentado à disciplina: Treinamento Desportivo, como conclusão parcial do curso de Educação Física, Universidade Estácio, São Paulo. FACULDADE ESTÁCIO SP SÃO PAULO 2013 SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO.......................................................

tempos atuais, a comunicação auxilia a transmissão de informações, sejam por via da internet, rádios, televisão, revistas, jornais, etc. Através de uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (IBOPE), chegamos à conclusão que em 2007 o Brasil atingiu cerca de 42 milhões de pessoas com acesso a internet, o que representa 23% da população brasileira. Desse modo, a internet fora intitulada como a maior rede de computadores do mundo, onde permite…

Biomecânica na Musculação Introdução A biomecânica é uma das áreas da cinesiologia que melhor proporciona um profundo entendimento sobre o movimento humano. O conhecimento de vários princípios biomecânicos favorece a qualidade do programa de treinamento resistido, por proporcionar uma capacidade, ao profissional, de distinguir , prescrever os melhores exercícios e que consigam trabalhar as estruturas do corpo de forma mais apropriada, alcançar os objetivos desejados sem correr…

Divina de Fátima Gonçalves de Souza 1 Divino Fortes de Oliveira 1 Marizeth Cândida de Moraes Pacheco 2 Cátia Rodrigues dos Santos Mendes RESUMO: Este trabalho teve por objetivo fazer uma pesquisa bibliográfica, realizando uma busca de estudos sobre práticas de atividades físicas de musculação na composição corporal de idosos. Discutindo e apresentando seus resultados, buscando relações com a promoção da saúde e qualidade de vida dessa população, além disso, também teve como…

IDOSOS Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso de Educação Física da Faculdade de Educação do Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio, como requisito parcial para a obtenção do grau de Bacharel em Educação Física Orientador: Prof. José França ITU 2013 RESUMO No presente artigo, abordaremos a pratica de musculação por parte do sujeito idoso que busca sua autonomia nas atividades de vida diárias, qualidade de vida e socialização através de exercícios de…

individualizada para os diferentes procedimentos cirúrgicos. Esse programa caracteriza-se por encaminhamento precoce à fisioterapia, com mobilização articular passiva iniciada logo após o ato cirúrgico, seguida de exercícios isométricos, ativos e proprioceptivos, e finalmente exercícios ativo-resistidos. Os resultados têm sido mais satisfatórios, com redução do tempo de reabilitação, diminuição da incidência de rigidez articular e maior participação do paciente. O presente artigo é…

porem são dependentes destes. Todo esse parecer positivo da L-Carnitina ser responsável por facilitar a entrada de ácidos graxos na mitocôndria, servindo de substrato para bet-oxidação. Segundo Alves (2002 p.35) alguns efeitos da suplementação sobre a performance de indivíduos saudáveis já foram propostos: aumento da oxidação de ácidos graxos; decréscimos na taxas de depleção dos estoques de glicogênio; troca do substrato energético utilizado pelo músculo: preferência por ácidos…

ATIVIDADES............................................................................4 2. DISCUSSÃO...........................................................................................................5 2.1. DESCRIÇÃO E ANÁLISE DAS ATIVIDADES 3. CONCLUSÃO........................................................................................................... 4. BIBLIOGRAFIA CONSULTADA...................................................................................…

ÍNDICE 1. INTRODUÇÃO 5 2. REVISÃO DA LITERATURA 6 3. Tratamento fisioterapêutico 11 4. CONCLUSÃO 18 5. BIBLIOGRAFIA 20 ÍNDICE DE IMAGENS Figura 1: Articulação tíbio-társica vista pelo lado externo (Esperança Pina, 2003) 6 Figura 2: Articulação tíbio-társica vista pelo lado interno (Esperança Pina, 2003) 6 Figura 3: entorsede grau i 7 Figura 4: entorse de grau ii 7 Figura 5: entose de grau iii 7

4 Principais doenças 4 Exercícios físicos e aeróbios na Terceira Idade 6 Objetivos Almejados 6 Atividades Musculares 7 CONCLUSÃO 9 INTRODUÇÃO A pesquisa começa falando sobre o que é terceira idade e qual os seus prejuízos, abordando também os desgastes da terceira idade e as doenças mais comuns ao se chegar nessa fase da vida. Já na parte do meio o texto cita alguns exercícios aeróbios e os seus objetivos para com o praticante, falando também sobre os acessórios e…