Trabalho sobre boa alimentação

Tema: A importância da boa alimentação Como se alimentar bem? Independente da profissão, da idade e do nível social, o ser humano é desafiado a trabalhar, estudar e de ter uma vida social se alimentando bem, apesar do pouco espaço de tempo que o indivíduo possa ter para preparar ou escolher suas refeições. Comer bem e melhor reflete diretamente na saúde e no bem estar do ser humano. Em nível nutricional, a pessoa necessita ingerir carboidratos, gorduras, proteínas, vitaminas, minerais, dentre outros nutrientes kpara manter o bom funcionamento de seu organismo, porém, pela falta de tempo ou condições nem sempre é possível consumir cada nutriente de maneira equilibrada. Segundo pesquisa recente do CPH Health Solutions, 55% dos trabalhadores, principalmente os executivos, costumam consumir mais alimentos ricos em gorduras, consequentemente, 42% estão acima do peso, e somente 28% mantêm uma dieta de qualidade. Você precisa se alimentar de carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais. Exemplificando: CARBOIDRATOS são os pães, cereais, batatas, massas e algumas frutas contém boas quantidades. Estes carboidratos nos fornecem energia, que geram disposição e são combustíveis para nossosmúsculos, além de ajudar na recuperação destes, pós-treino. Mas faça boas escolhas, prefira os integrais, são os que possuem mais fibras, por exemplo: prefira pão integral ao pão branco; PROTEÍNAS são as carnes vermelhas, de aves, de peixes, são os ovos, leite e…

Principais doenças causadas pela má alimentação: Obesidade:A obesidade é uma doença caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, associado a problemas de saúde. Podemos citar como causas da obesidade, fatores genéticos, ambientais e psicológicos. Entre os fatores ambientais está o consumo excessivo de calorias e a diminuição no gasto energético, que devem ser modificados para o controle da doença. Gastrite: Gastrite é uma inflamação na mucosa do estômago, que podemos…

Resumo Atualmente, com a vida agitada que todos levam, muitos não se preocupam com a alimentação. Apenas lembram se do assunto quando surge algum tipo de doença e a pessoa se vê obrigada a alimentar se de uma forma mais saudável. Pular refeições, comer alimentos ricos em gorduras, consumir alimentos industrializados em excesso e outras atitudes deste tipo diminuem a disponibilidade de nutrientes, que são necessários ao bom funcionamento do organismo o que resulta do processo de…

IX expo RH – Trabalho escrito Gestão de qualidade de vida no trabalho Alimentação saudável Nomes: RA: Andreia Luciana Janice Santos Mariane Ferreira Márcio Luiz Vanessa Tavares 2213108775 2212204018 2212206334 2212204587 2212204991 2°C Introdução Este trabalho tem como objetivo apresentar a importância de cultivarmos bons hábitos alimentares, mostrando os grupos de alimentos e seus benefícios. Mostraremos a importância de uma alimentação saudável para a…

Possiveis causas de acidente na unidade de alimentação e nutrição 7. Equipamentos de proteção individual - Epi 8. Cores na segurança do trabalho utilizada dentro da unidade de alimentação e nutrição 9. Formação de residuos 10. Aquisição e instalação dos equipamentos 11. Instalações fisicas em area de trabalho 12. Manutenção 13. Produtos de limpeza 14. Agua 15. Sala de enteral 16. Biossegurança e arquitetura da UAN 17. Biossegurança e gestão de qualidade 18. Boas…

GOVERNO DO ESTADO DE RONDÔNIA SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO RELATÓRIO DE TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO ALIMENTAÇÃO ESCOLAR Gisliane Macedo Pego Vill Iracilda Marques de Souza Dongui Luciana P. Guidorizi ROLIM DE MOURA, RO 2014 RELATÓRIO DE TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO TEMA: ALIMENTAÇÃO ESCOLAR Relatório elaborado com os resultados de estudos para avaliação final do trabalho de…

CAPACITAÇÃO E IMPLANTAÇÃO DE BOAS PRÁTICAS NAS COZINHAS E HORTA DAS ESCOLAS DO MUNICÍPIO DE ARARUNA – PB MACEDO, Géssica da Silva¹; MOREIRA, Jarbas Sobreira³; Centro de Ciências Humanas Sociais e Agrárias/Departamento de Gestão e Tecnologia Agroindustrial/PROBEX RESUMO Neste trabalho objetivou-se instrumentalizar os preparadores da alimentação das escolas da rede municipal de Araruna - PB para a participação no desenvolvimento de um projeto de boas práticas de higienização e…

BEERBAUM KETZER DIFICULDADES ENCONTRADAS POR NUTRICIONISTAS NA APLICAÇÃO DE BOAS PRÁTICAS IJUÍ, RS 2013 LIARA TAÍS BEERBAUM KETZER DIFICULDADES ENCONTRADAS POR NUTRICIONISTAS NA APLICAÇÃO DE BOAS PRÁTICAS Projeto do Trabalho de Conclusão do Curso de Graduação em Nutrição, da Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul - UNIJUI, como requisito parcial para obtenção de titulação de Bacharel.…

Projeto Alimentação Saudavel 1. JUSTIFICATIVA Esta atividade teve como finalidade desenvolver um trabalho pedagógico em sala sobre a importância de uma boa alimentação promovendo a consciência dos educandos em relação a uma alimentação e hábitos alimentares saudáveis. A escola, nesse sentido, cumpre papel destacado na formação dos cidadãos para uma vida mais saudável, na medida em que ao lidar com a alimentação/saúde a escola pode incluir ou não no seu cotidiano, ações e discussões…

apenas ter uma boa alimentação , mas sim em ter uma boa saúde física e mental, então, trabalhamos várias histórias, onde o assunto principal era valores, como: A inveja não é comigo, As fadas nos falam de generosidade, As fadas nos falam de responsabilidades, As fadas nos falam de Humildade, também foi dado um ênfase maior na parte espiritual dos nosso alunos, onde dentro da sala de aula reservamos um tempo para orações, mostrando para as crianças a importância de acreditar em algo, que…