Analise Cinesiologica da Rosca Scott e Rosca Direta

Oliveira douglas_abrahao@hotmail.com Resumo Este artigo tem como objetiv o apresentar e comparar cinesiológica e tecnicamente os exercícios Rosca Direta e Rosca Scott, e relatar as principais diferenças. Na prática de musculação, o mov imento “rosca” consiste em extensão e flexão do cotov elo, num plano Sagital e Eixo Látero-lateral do corpo humano, hav endo ações musculares, principalmente do músculo bíceps braquial. A diferença entre a Rosca Direta e a Rosca Scott está no sentido de que a primeira é realizada de forma liv re e com a coluna ereta, enquanto a segunda é realizada com apoio nos cotov elos, fazendo com que a porção lombar e sacral do corpo fique lev emente flexionada. Os exercícios, apesar de semelhantes e de exercitarem o mesmo grupo muscular de forma diferente, conduzem a adaptações músculo-esqueléticas diferentes. Sugere-se, portanto, que as características mecânicas desses exercícios de musculação sejam lev adas em consideração ao objetiv o de execução. Unitermos: A nálise cinesiológica. Rosca direta. Rosca Scott. Resumen Este artículo tiene como objetiv o presentar y comparar de una manera biomecánica y técnica el ejercicio “Rosca Direta” y “Rosca Scott” (Curl), y explicar las diferencias principales. En la práctica del culturismo, el mov imiento “Rosca” está formado por extensión y flexión del codo en un eje lateral en plano sagital del cuerpo humano, con acciones musculares, especialmente en el músculo bíceps. La diferencia entre…

Conceitos básicos em Cinesiologia e Biomecânica Prof. MSc Sérgio Teixeira Noronha Definição • Cinesiologia é o estudo da integração entre estrutura e função na produção do movimento Kinesis – movimento Logos - estudo Cinesiologia ANATOMIA FISIOLOGIA Estrutura Função Não precisa decorar… Posição em relação ao eixo • Ações do trapézio Ações musculares • Através da representação gráfica da orientação das fibras, descreva as ações dos seguintes músculos – – – – – – – –…

BIOMECÂNICA APLICADA AO RENDIMENTO FÍSICO A Biomecânica estuda diferentes áreas relacionadas ao movimento do ser humano e animais, incluindo: funcionamento de músculos, tendões, ligamentos, cartilagens e ossos, cargas e sobrecargas de estruturas específicas, e fatores que influenciam a performance (LEITE, 2010). Biomecânica é a aplicação das leis e princípios mecânicos aos organismos vivos. É uma disciplina entre as ciências derivadas das ciências naturais, que se ocupa com…

Nome: Shady Nabil Ali Al Asfar Turma: Ef3p30 RA: B85151i-6 Análise Biomecânica da Rosca Direta e Rosca Scott A execução do exercício de rosca bíceps apresenta algumas variações com o objetivo de ativar diferenciadamente os músculos flexores do cotovelo. Tais variações são estabelecidas de acordo com a posição da articulação radiulnar. A posição radiulnar pode ser: supinada (direta), pronada (inversa), ou neutra. A prática de exercícios de musculação vem sendo executadas…

Responsável pela movimentação da perna (coxa, joelho, canela, tornozelo e pé) e o movimento que realiza no plano sagital é o de extensão e flexão frontal da perna. - Articulação do joelho Realiza apenas um único movimento, a articulação do joelho responde pelo movimento angular existente no meio da perna, que ocorre no plano sagital, e realiza o movimento de extensão e flexão do joelho, que ocorre no plano sagital. - Articulação do tornozelo…

___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ 3. Exercícios apresentados Nome do Exercício: Remada alta na máquina de cabos ­­­­­­­­­­­­­ Caracterização do exercício [descrição biomecânica movimento (planos e eixos; articulações envolvidas) e possíveis particularidades]: ­­­­­­­­­­­­­­­­____Articulções: Triaxial esfenóide (ombro); Monoaxial gínglimo (cotovelo)…

Relatório da aula Grupo de trabalho: Data: 23/04/2015 Alex Fernandes Nº 5008036 Diogo Ribeiro Nº 5008084 Fábio Ferreira Nº 5007868 Hugo Tomé Nº 5008040 Tiago Janela Nº 5008402 __________________________________ Docente: Prof. Doutora Carolina Vila-Chã Tema da aula:  Análise cinesiológica de exercícios dirigidos para pernas (quadricípites). 2. Exercícios apresentados Nome do Exercício: Leg extension (máquina de extensão de pernas) Caracterização biomecânica do exercício o…

PLANO DE AULA ESCOLA: SÃO BENTO DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA TURMA: 5° FAIXA ETARIA: 12 A 15 ANOS DATA: 24 / 11 / 2014 DOCENTES: SAULO GOMES DOS SANTOS E MARCIONE DURAÇÃO DA AULA: 50 TEMA DA AULA: voleibol CONTEÚDO: 5 passes OBJETIVO GERAL Proporcionar através da brincadeira e tonicidade, desenvolver habilidades básicas de locomoção. OBJETIVOS ESPECÍFICOS - melhorar percepção espaço temporal. - ludicidade dos…

considerado como o conjunto das atividades sistemáticas e racionais que, com maior segurança e economia, permite alcançar o objetivo, conhecimentos válidos e verdadeiros, traçando o caminho a ser seguido, detectando erros e auxiliando as decisões dos cientistas. 3.1 – Tipo de Estudo Segundo Gil (2008), a pesquisa bibliográfica é desenvolvida com base em material já elaborado, constituído principalmente de livros e artigos científicos. Nesse sentido, podemos afirmar que iremos…

PAULISTA - UNIP ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS BIOMECÂNICA Nomes: MIRIÃ NAKAMURA DOS SANTOS – B498EC1 JACIARA CRISTINE DE BRITO – B7057F0 AMANDA ZEFERINO BORGES – B771ED8 DEINE TAUANA CAPECI ANTONIASSI – B783931 JÉSSICA CRISTINA OLIVEIRA JANELLO – B61ADJ3 MARCIANA BRANDÃO DA CRUZ – B5875I7 IZADORA OLIVEIRA DE ARAUJO – B640EG5 ADRIANA APARECIDA FERREIRA – B93CFJ5 ALEX HERBERTH SANTOS ROCHA – A812BI1 LUIS PAULO RIBEIRO - B726067 ADRIANO ALMEIDA OLIVEIRA - B80GDB0 CAMILA BORGES…