Bertalha

mangaba, maracujá Acerola, cacau, cajá, caju, carambola, coco, fruta-pão, graviola, pinha, pitomba, tamarindo, umbu Pinhão Abacate, banana, goiaba, jaca, pitanga, sapucaia Abacaxi-do-cerrado, araticum, buriti, cajá, murici, pequi, pêrado-cerrado Bertalha, caruru, chicória, coentro, espinafre africano, jambu, maxixe peruano 74 Nordeste Caruru-do-pará, jerimum, jurubeba, maxixe, taioba Sul Almeirão roxo, broto de bambu Sudeste UNIDADE 3 – Valorize o que sempre esteve…

FARM Beldroega, verdoega – portulacaceae. INV – HOR Belosperone – acanthaceae. ORN Bengo, capim-angola – gramineae. INV – FOR Berberis – berberidaceae. EXO – MED Bergamota – rutaceae. FRU – ESS – IND Berinjela – solanaceae. CO – HOR – MED Bertalha – baselaceae. CO – HOR Beterraba – quenopodiaceae ou salsolaceae. CO – HOR – SAC – IND Bétula – betulaceae. AO – EXO – GÊN Bico-de-papagaio, poinsétia – euforbiaceae. ORN – ES – TOX Bicuíba, bocuva – miristicaceae. NAM – MAD – ES Bignonia –

circunstância que o obrigue a sair da rotina. A seguir você verá os 8 grupos básicos na composição de dietas para emagrecimento. Grupo 1 VEGETAIS DE BAIXÍSSIMO TEOR CALÓRICO ABOBRINHA ACELGA AGRIÃO AIPO ALFACE ALMEIRÃO AZEDINHA BERTALHA BRÓCOLIS CARURU CHICÓRIA COUVE ESCAROLA ESPINAFRE MAXIXE NABIÇA NABO PEPINO PIMENTÃO RABANETE REPOLHO SALSÃO SERRALHA TAIOBA TOMATE Grupo 2 VEGETAIS DE BAIXO TEOR CALÓRICO (2 colheres das de sopa equivalem a 1…

60 12,27 27,97 10,20 15,23 22,80 9,00 4,14 15,60 11,80 9,70 7,50 3,00 7,40 19,20 13,44 6,70 5,92 5,92 5,92 5,92 2,40 7,50 10,30 9,60 9,00 7,40 6700101 6700201 6700301 6700301 6700301 6700301 6700304 6700501 6700501 6700501 6700501 Alface Bertalha Chicória Chicória Chicória Chicória Escarola Couve Couve Couve Couve 99 7 1 2 7 12 99 1 2 5 7 Não se aplica Refogado(a) Cru(a) Cozido(a) Refogado(a) Ao vinagrete Não se aplica Cru(a) Cozido(a) Frito(a) Refogado(a) 15,00 45,30…

Sementes de Toranja Macarrão abóbora Verde-escuro e alaranjados: Milho Alto teor de ferro: Alface Muffin Ameixa seca Abóbora Trigo para quibe Damasco seco Couve Figo seco Brócolis Pêssego seco Bertalha Suco de ameixa Cenoura Tâmara seca Chicória Uva passa Couve Espinafre FONTE: Adaptado de Williams, 2001. No caso dos veganos, algumas alternativas são necessárias. Para substituir o leite, pode-se utilizar leite de soja

pressão baixa, vertigens, problemas de nervos, problemas alérgicos e de pele Planeta - Dia da Semana Terça-feira Elemento Água Chakra Laríngeo Saudação Arrobobô Bebida Água Mineral Animais Cobra Comidas Batata doce em formato de cobra, bertalha com ovos Numero 14 Data Comemorativa: 24 de agosto Sincretismo: São Bartolomeu Incompatibilidades: sal, água salgada Atribuições Oxumarê, é a renovação continua, mas em todos os aspectos e em todos os sentidos da vida…

conservadas à temperatura de +4 a +12ºC. Segundo o teor de carboidratos, podem ser classificadas em três grupos: Grupo A (cerca de 5% de carboidratos): abobrinha, acelga, agrião, alcachofra, aipo, alface, alfafa, almeirão, aspargo, beldroega, berinjela, bertalha, brócolis, broto de bambu, broto de samambaia-do-campo, caruru, cebolinha, coentro, couve, couve-flor, espinafre, folhas (de abóbora, batata, beterraba, cenoura, couve-flor, inhame, mandioca, quiabo, uva e urtiga, quando tenras),…

abobrinha, acelga, agrião, aipo, alcachofra, alecrim, alface, alfavaca, alfazema, algodão em caroço, almeirão, alpiste, amendoim, aneto, anis, araruta, arroz, arruda, aspargo, aveia, azedim; 2. batata, batata-doce, berinjela, bertalha, beterraba, beterraba de açúcar, brócolis, brotos de feijão, brotos de samambaia, brotos de bambu; 3. cacateira, cambuquira, camomila, cana-de-açúcar, cará, cardo, carnes e miúdos comestíveis frescos, resfriados ou congelados,

como na maioria das folhas. Membranosas, quando finas e resistentes, flexíveis, como nas folhas de jarrinha ou mil-homens. Macias ou moles, quando pouco consistentes, são macias ao tato, como sucede com a folha de espinafre (Spinacia oleracea) e bertalha (Basella sp.). Perforadas, quando vistas contra a luz, parecem estar perfuradas, devido a presença de glândulas oleíferas, como nas folhas de hipericão (Hypericum perforatum). - Pergamenáceas ou pergaminhadas, quando finas e rígidas…

médios, pode-se plantar tomate-cereja, taioba, batata doce e, nos vasos grandes, limão, carambola, jabuticaba, etc. Os muros e cercas também podem se transformar em verdadeiros muros e cercas comestíveis ao cultivar chuchu, feijão de metro, palma, bertalha, maracujá, amora, acerola e muitos outros. Esses são apenas exemplos, a comunidade escolar pode realizar experiências para verificar se o alimento que deseja consegue crescer em pequenos espaços. SUGESTÕES PARA ENCAMINHAMENTOS: O…