Aulas De Jump

PERCEPÇÃO CAUSADAS PELA UTILIZAÇÃO DO ESPELHO EM UMA AULA DE “BODY JUMP” Adriana Loiola Souto (Estagiário voluntário); Ana Paula de Fátima Da Dalt (Estagiário voluntário);; Lorena Lara Soldati (Estagiário voluntário); Leonice Aparecida Doimo (Orientadora) As atividades aeróbicas são cada vez mais procuradas nas academias por promoverem melhora de vários aspectos relacionados à saúde. Dentre as opções mais buscadas estão as aulas de “Body Jump”, que têm duração de 50 minutos e…

Jump Fit Exercício sobre um minitrampolim * Enrijece as pernas e bumbum, combate o estresse, queima muitas calorias (cerca de 500 calorias em 1 hora de atividade) e melhora o condicionamento cardio respiratório. * Pode ser realizado por pessoas de vários níveis de condicionamento (de iniciantes a avançados), basta mudar a intensidade dos exercícios. * O aparelho tem 1m de diâmetro e 18 cm de altura * A aula é segura e o impacto nas articulações e coluna é mínimo (este…

Cristiano Costa, caberá a coordenação, criação e elaboração de projetos e aulas referentes a parte física. A pedagoga Cristiane Costa ficará responsável pela aplicação e orientação das estratégias traçadas pela empresa. E ao administrador Cristian Costa caberá administrar e gerenciar a empresa. A empresa prestará serviços relacionados a academia de ginástica, que contara com as seguintes atividades: Musculação; Ginástica; Jump Fit; Lambaeróbica; Jiu Jitsu, Hidroginástica; Natação e…

e dez pares de ganchos que quanto mais altos maior a intensidade impressa no exercício. Jump fit INTRODUÇÃO O jump fit é um programa em que os exercícios propostos são apresentados em forma de coreografias pré-estipuladas modificadas a cada trimestre. Cada rotina coreográfica envolve movimentos simples e de fácil execução, o que possibilita a participação de quase todos os tipos de indivíduos. As aulas são montadas com utilização de nove músicas, divididas de forma intervalada…

........................................................ 3.4 JUMP FIT....................................................................................................... 3.5 STEP TRAINING............................................................................................ 3.6 BENEFÍCIOS OBTIDOS................................................................................ 3.7 CONTROLE DE INTENSIDADE DAS AULAS............................................... 4.0 CONCLUSÃO

RELATÓRIO DE ELETRÔNICA Nessa aula no laboratório, vamos montar um circuito no protoboard. Para isso vamos utilizar nesse circuito montado no protoboard, 2 capacitor de 2200nf e outro 100nf, também vamos utilizar 2 capacitores de cerâmica 100nf e 100uf,um resistores de 2k2, 330Ω,2 leds, 4 diodos e transistor 7805 e jump. Para aumentar o circuito utilizaremos uma fonte de 127v de tensão alternada ,a tensão passará por um

grande variedade de práticas disponíveis nesses locais: natação, lutas, ginástica localizada, aeroboxe, spinning, jump fit, musculação, ioga, alongamento, step, bodypump, bodycombat, enfim, qualquer coisa que se queira fazer. Aulas de academia, e seus benefícios em seu corpo • Abdominal • Objetivo: Desenvolver o fortalecimento e a resistência muscular do abdômen. • Aula: Nessa aula eles trabalham os músculos da região abdominal com diversos tipos de exercícios, com ou sem implementos.…

R.A: T820JC-5 Turma: EF7P30 Professor: Waldo Costa Disciplina: Gestão e Tendências em Academias Brasília, 10 de novembro de 2011 BODY SYSTEMS O que é? O Body Systems (BS) compreende um sistema inovador de produção e distribuição de aulas e programas de ginástica de grupo pré-coreografada que foi criado por uma rede neozelandesa em 1968 de 09 academias da Les Mills World of Fitness. Público Alvo As modalidades Body Systems são indicadas para pessoas que querem entrar em…

ciclismo indoor e exercícios no mini-trampolim no período de 2 meses em aulas intervaladas com mesma intensidade de 140 bpm (batidas por minutos). As amostradas foram submetidas há um pré e um pós teste. A amostra foi feita com 26 mulheres de 18 a 32 anos. As aulas do programa foram feitas de modo intervalado com um ritmo de 140 batidas por minutos (bpm). Essa metodologia foi utilizada nas duas modalidades com freqüência de duas aulas semanais com duração de 52 minutos cada uma delas. Os…

e com uma estrutura ultrapassada, sendo que nenhuma delas possui o estilo da Body Shape. Pretendemos ter em torno de 200 alunos ativos por mês, ou mais, devidamente matriculados nas aulas disponibilizadas, porém sempre considerando a capacidade total atual da empresa, com o intuito de manter a qualidade das aulas oferecidas e a satisfação do cliente. A meta para um ano é conquistar a confiança dos clientes, firmando a marca da empresa, conquistando novos clientes, e abrindo novos…