Atps Condicionamento

DE PEDAGOGIA PSICOLOGIA DA APRENDIZAGEM Atividade Prática Supervisionada (ATPS) entregue como requisito para conclusão da disciplina “Psicologia da Aprendizagem”, sob orientação do Professor-tutor Presencial Maria do Socorro da Silva de Jesus. VALPARAISO DE GOIAS 2014 PSICOLOGIA DA APRENDIZAGEM Atividade Prática Supervisionada (ATPS) entregue à banca examinadora da Faculdade Anhanguera – UNIDERP como requisito para conclusão…

Centro Universitário Anhanguera Engenharia Mecânica 6°semestre Transferência de calor ATPS | | São Paulo 2012 Centro Universitário Anhanguera Transferência de calor ATPS | | | | | | Professor | Álvaro | | | São Paulo 2012 Cicero Ademir 1029920483 Cleberson Altran…

RESISTÊNCIA À FLEXIBILIDADE Cápsula articular 47% Músculo 41% Tendão 10% Pele 2% FATORES ENDÓGENOS INFLUENCIADORES DA FLEXIBILIDADE a) Idade; b) Sexo; c) Individualidade biológica; d) Somatotipo; e) Estado de condicionamento físico; f) Tonicidade muscular; g) Concentração. FATORES EXÓGENOS INFLUENCIADORES DA FLEXIBILIDADE a) Hora do dia; b) Temperatura ambiente; c) Exercício. IMPORTÂNCIA DA FLEXIBILIDADE A Flexibilidade pode acarretar…

a interação entre a actina e a miosina; Miosina – grande, complexa e de alto peso molecular, em forma de bastão, sendo que uma das extremidades apresenta uma saliência globular, com locais específicos para combinação com ATP. Dotada de atividade ATPásica, transformando o ATP em ADP, o que libera energia às reações de contração muscular. A miosina é formada por duas subunidades, a meromiosina leve e a meromiosina pesada. A meromiosina leve corresponde a maior porção do bastão,…

capacidade anaeróbia (SOUZA, 2006). 12 Neste sentido, o treinamento de força com pesos compreende um importante papel nas modificações morfológicas, neuro-musculares e fisiológicas (MATARUNA, 2002; DIAS et al., 2005), pois melhora o condicionamento anaeróbio possibilitando as células musculares a adaptarem-se a uma maior utilização de piruvato e menor susceptibilidade à produção de lactato, de modo a aprimorar a emprego da energia (DENADAI, 1995). Também, o desenvolvimento…

Marcação na Própria Quadra ( linha 4 ) : Muito utilizada em quadra grandes e quando a equipa adversaria for superior. Usá-la: Contra equipas que utilizam “guarda-redes linha”; com um jogador a menos; jogar no contra-ataque e quando não tiver um bom condicionamento físico e a quadra tiver dimensões muito grandes. Sistemas Defensivos: Marcação: A aplicação de um sistema de marcação depende de três factores que devemos ter em conta: * Adversário fraco ou forte; * De acordo…

Ener-gético e no Tempo e na Perda de Peso Corporal e de Gordura ................................................................................................................ 55 LISTA DE ABREVIATURAS E SIGLAS ACSM American College Of Sports Medicine ATP Adenosina Trifosfato BPM Batimentos Cardíacos por Minuto CA Circunferência Abdominal CBPMESP Corpo de Bombeiros da Polícia Militar do Estado de São Paulo CC Circunferência da cintura CO2 Dióxido de Carbono DM Diabetes…

básico; - Estimulação de todos os segmentos corporais em uma sessão. Desvantagens: - Não permite a especialização do treinamento; - monotonia, fadiga (sessões muito longas). Indicações: · Iniciantes; · Retorno ao treino; · Condicionamento físico geral; · manutenção; · aumento do gasto calórico. Série alternada Os exercícios de cada grupo muscular devem ser trabalhados de maneira alternada, evitando assim fadiga localizada. Ex.: Série Alternada por…

dos alimentos. Como durante uma atividade física, geralmente, não se deve ingerir alimentos, o organismo possui fórmulas de estocar reservas no citoplasma de suas células, aguardando o momento de utilizá-las sob a forma de adenosina trifosfato (ATP). O ATP é o componente básico para a contração muscular e o principal indicador da exigência em que um músculo se encontra. Em condições ideais de e¿ciência, o aparato locomotor transforma 25% de energia em trabalho e o restante é…

básico; - Estimulação de todos os segmentos corporais em uma sessão. Desvantagens: - Não permite a especialização do treinamento; - monotonia, fadiga (sessões muito longas). Indicações: · Iniciantes; · Retorno ao treino; · Condicionamento físico geral; · manutenção; · aumento do gasto calórico. Série alternada Os exercícios de cada grupo muscular devem ser trabalhados de maneira alternada, evitando assim fadiga localizada. Ex.: Série Alternada por…