bioenergetica

UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA
FACULDADE DE CIÊNCIAS
Departamento de Educação Física

Paulo César Rigatto

EFEITO DO TREINAMENTO DE POTÊNCIA MUSCULAR SOBRE O
APRIMORAMENTO DO PERFIL METABÓLICO E DO RENDIMENTO
NO “RANDORI” EM PRATICANTES DE JIU-JITSU

Bauru
2008

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Paulo César Rigatto

EFEITO DO TREINAMENTO DE POTÊNCIA MUSCULAR SOBRE O
APRIMORAMENTO DO PERFIL METABÓLICO E DO RENDIMENTO
NO “RANDORI” EM PRATICANTES DE JIU-JITSU

Monografia encaminhada ao Departamento de Educação Física da Faculdade de
Ciências da UNESP/ Bauru, como requisito à conclusão do curso de Educação Física.
Orientador: Ms. Dalton Müller Pessoâ Filho

Bauru
2008

i

Dedico este trabalho a todos àqueles que

possuem

espírito

indomável, pois para esses o sucesso é inevitável, apenas questão de tempo.

ii

AGRADECIMENTOS
Agradeço ao homem que me demonstrou, por vezes, o significado da frase espírito indomável, ao homem que mais admiro meu pai.
Sou grato aos meus irmãos pelo companheirismo e apoio, sem duvida meus únicos e verdadeiros amigos. E as mulheres especiais que mudaram minha percepção de mundo através do amor incondicional, minha mãe, minha filha e minha namorada. iii

SUMÁRIO

SÚMARIO...................................................................................................................03
ÍNDICE DE FIGURAS................................................................................................05
RESUMO....................................................................................................................06
ABSTRACT................................................................................................................07
INTRODUÇÃO...........................................................................................................11
2. REVISÃO DE LITERATURA..................................................................................14
2.1. História do