Atividade Física Para 3 Idade

NECESSIDADES BASAIS NÍVEL SEGURO DE INGESTÃO: NECESSIDADES NUTRICIONAIS São as quantidades de energia e nutrientes que devem ser ingeridas para satisfazer os requisitos nutricionais. Variam de acordo com: 􀁛 Idade 􀁛 Sexo 􀁛 Estado fisiológico 􀁛 Atividade física. NECESSIDADES BASAIS: É a quantidade necessária para prevenir prejuízo de função, clinicamente demonstrável. O indivíduo, ao ingerir as necessidades BASAIS adequadas, é capaz de crescer e reproduzir,…

identificar o significado de competir na natação para gerontoatletas. Designadas desta forma, pessoas maiores de 50 anos de ambos os sexos, participantes da XII Olimpíada da Terceira idade da Prefeitura de Manaus, que transcorre desde 1999, estes dados são de 2010, competição de cunho anual, aberta a grupos de terceira idade de Manaus e Municípios do Amazonas. O evento conta com as provas livre e revezamento, de acordo com o tamanho da piscina e arbitrada por professores da…

Artigo apresentado ao curso de graduação em Educação Física da Universidade Católica de Brasília, como requisito parcial à obtenção do título de Licenciado em Educação Física. Orientador: Prof. MSc. Luiz Antonio Rocha Brasília 2011 2 Artigo de autoria de Leandro Alves de Andrade, intitulado “Aprendizagem e desenvolvimento motor em escolares”, apresentado como requisito parcial para obtenção do grau de Licenciado em Educação Física pela Universidade Católica de…

4/9/2014 53 Atividades, Jogos e Brincadeiras para Escola | Educação Física Uma Missão NOME: TOCAR O CEGO IDADE: Todas OBJ. ESP.: Desenvolvimento-perspectivo LOCAL: Ar-livre, salão Formação: círculo Organização: alunos sentados em círculo. Ao centro, um colega de olhos vendados Execução: um colega do círculo se levantará, tocará o ceguinho e se sentará novamente. Pelos movimentos feitos, o cego tentará adivinhar quem o tocou. NOME: COM QUEM ESTARÁ A BOLA? IDADE: 9 anos…

ERIC JEFFERSON MATIAS LUZ A IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA NO 3º ANO DO ENSINO FUNDAMENTAL Artigo apresentado ao Curso de Graduação em Educação Física da Universidade Católica de Brasília como requisito parcial para obtenção do Título de Licenciado em Educação Física. Orientador: Prof. Esp. Waldir Delgado Assad BRASÍLIA 2011 Agradeço primeiramente à Deus, pois só Ele é digno de toda honra e toda a glória. Aos

RESUMO: Este trabalho teve por objetivo fazer uma pesquisa bibliográfica, realizando uma busca de estudos sobre práticas de atividades físicas de musculação na composição corporal de idosos. Discutindo e apresentando seus resultados, buscando relações com a promoção da saúde e qualidade de vida dessa população, além disso, também teve como intuito mostrar como as atividades físicas contribuem para o resgate do idoso ao convívio social e para que o envelhecimento não seja um período…

INSTITUTO BRASILEIRO DE EDUCAÇÃO A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O IDOSO. MIANE MOTA RIO DE JANEIRO 2012 MIANE MOTA A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA O IDOSO. TCC apresentado por MIANE MOTA como exigência do curso de graduação em EDUCAÇÃO FÍSICA da Faculdade IBE sob a orientação do professor Gustavo Landin. RIO DE JANEIRO 2012

0,1 INTRODUÇÃO Uma alimentação adequada é fundamental para um melhor desempenho físico associada à melhora do rendimento, porém, devido a pouca disponibilidade de tempo, ocorre um grande interesse dos praticantes de atividade física, aumentando a comercialização de suplementos alimentares, com o propósito de obter um corpo perfeito. Devido a essa pouca disponibilidade de tempo para realizarem alimentação saudável e equilibrada acabam se alimentando mal, fazem refeições…

Para Petroski e Pelegrini (2009) a pouca flexibilidade em adultos pode ser decorrência de falta de atividades físicas, vida sedentária, que favorece o aumento dos fatores de risco à saúde, podendo esta falha ser corrigida na vida do indivíduo desde a infância, na escola, pela prática contínua de exercícios físicos que favoreçam a formação de hábitos destas práticas por toda a sua vida adulta. Segundo Coelho (2007), o treino da flexibilidade muscular põe em evidência uma série de…

desenvolvimento do conceito de atividade física como um hábito na vida das pessoas, tem sido bem pesquisado, mas, somado a esse fato, o crescimento da população idosa também é um fator marcante em todo o mundo. Embora se divulguem amplamente os benefícios oriundos da atividade física regular para todas as pessoas de todas as idades e, especialmente, os idosos, os indivíduos com mais de 60 anos representam a parcela da população mais sedentária. Por isso, a atividade física tem sido…