Atividade física e sua importância

participação em atividade de lazer para redução de fadiga e estresse, normalmente também custa algo. (VIEIRA, 2005, p. 86). RESUMO O estress seja ele de natureza física, psicologicamente ou social, é composto de um conjunto de reações fisiológicas que se exageradas em intensidade ou duração podem levar a um desequilíbrio no organismo. O presente estudo tem como objetivo revisar a literatura referente agravos à saúde provocados pelo estress, bem como verificar a inter- relação de exercício físico e o estresse. O tipo de pesquisa utilizado foi à bibliográfica, a busca foi por meio das bases de dados MEDLINE, LILACS e SCIELO. A proposta de pesquisa foi lançada na disciplina de Psicologia do Esporte e Jogos Coletivos na Escola, com a Professora Dra. Judite Filgueiras, no curso de Pós – graduação em Educação Física Escolar Com Ênfase em Recreação, Saúde e Fisiologia, na Faculdade de Educação e Tecnologia da Região Missioneira – FETREMIS. As fontes fisiológicas do estresse podem ser as atividades físicas, as mudanças na temperatura, na altitude. Como estressores psicológicos podem ser citados as mudanças eventuais que ocorrem na vida, novo emprego, doença na família, outros. Infelizmente o corpo não tem como distinguir entre fatores estressores fisiológicos ou psicológicos, dando uma reação generalizada para estes dois fatores de estress. Uma vez submetidos a estes fatores, o corpo luta contra ou para se defender das situações ameaçadoras, emitindo uma…

das altas exigências psicofísicas dos estímulos do treino e da competição esportiva leva o indivíduo a apresentar comportamentos contrários à sua condição de atleta. A prontidão para a máxima performance – ou para se fazer o melhor - deve ser uma das virtudes do atleta de alto rendimento, virtude esta que pode ser extremamente abalada diante de um quadro de ansiedade e de stress psicológico. O objetivo da presente revisão é abordar estes aspectos a fim de auxiliar técnicos e atletas a…

ALOPÉCIA A alopécia, também chamada calvície, é um processo fisiológico que gera a queda ou perda prematura do cabelo sem que se produza uma renovação do mesmo. É mais notável no couro cabeludo, ainda que pode apresentar-se em qualquer parte do corpo na que cresça cabelo. Na atualidade, a calvície gera até um 25% das consultas dermatológicas e deixou de ser um problema que afeta fundamentalmente aos homens, pois a alopecia feminina aumentou muito nos últimos anos; uma pequena…

importância da atividade física no cotidiano do trabalhador. 3. OBJETIVOS 3.1 Objetivo Geral O programa “Ginástica Laboral e Qualidade de Vida” tem como objetivo geral o desenvolvimento de atividades programadas com os funcionários da empresa, atividades estas voltadas ao fortalecimento muscular, articular e trabalhos posturais realizado através de alongamentos, exercícios coordenativos, SGA (Strechting Global Ativo) como também o desenvolvimento de atividades que visem…

doenças ocupacionais geram custos e danos para as organizações e os trabalhadores, quando não se desenvolve um ambiente de trabalho adequado, que propicie o bem estar. Reinhold (1985) define estresse ocupacional como um estado desagradável decorrente de aspectos do trabalho, que o indivíduo considera ameaçadores a sua auto-estima e ao seu bem-estar. Estudos apontam existir 2 tipos de características de resistência das pessoas com estresse ocupacional. São divididas em personalidade:…

queda normal de 60 a 100 fios por dia. Essa diferença embriológica determina as diferentes respostas dos folículos pilosos nessas regiões. A perda de cabelos, ou alopecia, é uma conseqüência de alterações no folículo piloso. Se as alterações da matriz capilar forem transitórias e não destrutivas, ocorre um novo crescimento. Se as alterações provocarem a destruição da matriz, resultando na formação de escaras ou atrofia, acaba por produzir alopecia permanente. As alopecias têm várias…

conjunto de procedimentos de intervenções úteis no âmbito da psicologia aplicada em geral. Ocupam um papel importante na medicina comportamental e na psicologia da saúde. É um processo psicofisiológico de caráter sinergético entre o fisiológico e o psicológico de forma integradas sendo essas partes necessárias dentro do processo podendo ser abordado a partir dos processos: Relaxamento e emoção : a experiência emocional evoca respostas corporais , a teoria arousal- cognição, a…

desde então são vistos os esforços do D.O. que são: * Feedback de Pesquisas: É a avaliação dos funcionários com relação aos seus comportamentos e atitudes, nesse aspecto utiliza-se normalmente um questionário sobre: liderança, decisões, comunicação com colegas de trabalho, dentre outros, para a avaliação dos funcionários e com os resultados remediar os problemas da empresa. * Consultoria de Processo: É a ajuda de consultores externos a respeito do que acontece e repassa ao…

uma organização que tem suas atividades comerciais a Automação Comercial há vários setores que são essenciais para se manter no mercado, tendo o objetivo sempre manter os colaboradores motivados e satisfeitos em trabalhar na organização. Atualmente existe um setor de grande valia no qual é a porta de entrada da empresa, onde tem um contato direto com os clientes, tendo em vista que é utilizado para auxilia-los no que tem de dificuldades no operacional do sistema. Para que…

estado de vigilância. Os estímulos que desencadeiam uma reação de estresse no organismo são chamados de estressores. Às vezes o estresse pode ser benéfico (como na preparação de uma prova ou como reação a uma situação de perigo,...) mas também pode infelizmente levar a uma situação desfavorável(estresse ruim), que pode desencadear em úlceras ou ainda diversos problemas psíquicos (fadiga, distúrbios do sono, depressão). O estresse passa a ser prejudicial quando o organismo é exposto a…