Arremesso No Volei

Aluno: Bruno Miranda Arremessos e Lançamentos São Luis / MA Arremesso de Peso Atividade 01: Arremessando de várias formas. De posse de vários tipos de esferas (bolas diversas: basquete, vôlei, futsal, de areia, de ferro, tênis, etc.) pedir para que os alunos arremessem da forma que achar melhor visando acertar o maior número de esferas dentro de uma área previamente delimitada pelo professor, em um local distante da zona de arremesso (área alvo).…

dispostos atrás das linhas de nove metros (um em cada). Cada aluno deverá ter uma bola, e no centro ficará uma bola de medicine ball de 3 kg. Através de arremessos terão que acertar a medicine e fazer com que ela role atravessando uma determinada linha (a ser escolhida pelo professor). A outra equipe pode também impedir que a bola role através dos seus arremessos, e cada vez que alguma equipe conseguir fará um ponto. Parte 03 - Volta à calma Alunos sentados em posições diversas de…

as 12h50 1h40 2°/3°. Jogo de futsal e vôlei. Participação. 25/02 14h40 as 15h30 50m 1°. Jogo de futsal visando posicionamento. Participação. 28/02 13h0 as 12h50 50m 1°. Jogo de futsal visando finalização. Observação. 01/03 14h40 as 15h30 1h40 2°/3°. Dinâmica de futsal visando domínio de bola. Observação. 04/03 13h50 as 14h40 50m 1°. Jogo de vôlei. Regência: aquecimento e alongamento. 07/03 11h10 as 12h50 50m 1°. Jogo de vôlei. Regência: aquecimento e alongamento.

passe 22 Técnica do handebol- arremesso SETEMBRO DATA DESCRIÇÃO AULAS 5 Técnica do futsal- 17 Técnica do futsal- OUTUBRO DATA DESCRIÇÃO AULAS 10 Técnica do vôlei- Toque 29 Técnica do vôlei- Manchete

tanto as regras estabelecidas devem ser as mais simples possíveis. Conforme haja evolução do aluno aumentasse o nível de complexidade para melhorar a técnica. Gol Ambulante Objetivo: Passe, interceptação, recepção e arremesso Material: quadra poliesportiva, bola de handebol, cones, coletes e arcos Faixa Etária: A partir dos 12 anos O jogo: Duas equipes formadas por 7 jogadores, sendo 1 responsável pelo arco. O jogo começa com bola ao alto. A equipe…

................................................ 3 1.2 Campos Vaziam....................................................................... 4 1.3 Bolas Radar...............................................................................5 1.4 Arremesso..................................................................................6 1.5 10 Passes....................................................................................7 Conclusão....................................................

com o intuito de transmitir de forma clara e objetiva os movimentos do basquetebol sem a finalidade de aprender tais movimentos com perfeição. 6. Objetivos específicos: * Praticar as técnicas e fundamentos do basquetebol como: drible, passe, arremesso e bandeja, assim como melhorá-los de acordo com o desenvolvimento da turma. * Trabalhar a coordenação motora, ritmo, percepção espacial e controle de bola. * Desenvolver habilidade com a posse de bola, a agilidade nos deslocamentos e…

|Esportes: |Vôlei/Basquete/Futsal/Handebol | | | | | | |Vôlei: |Teóricas:

DE PESO OBJETIVO ESPECÍFICO DA AULA: FAZER COM QUE OS ALUNOS DE 7 A 10 ANOS TENHAM CONHECIMENTO SOBRE ARREMESSO DE PESO CRONOLOGIA: 45 MINUTOS 1ªPARTE: AQUECIMENTO OBJETIVO: Entrada em calor para que os alunos não corram risco de se lesionar e também para desenvolver as atividades com um melhor aproveitamento. ATIVIDADE: Formam-se duas equipes, cada qual numa metade da quadra de vôlei, sendo que haverá um capitão que se posicionará atrás da equipe adversária. Cada participante…

elevando a bola com os dois braços. No ponto morto da impulsão, coloca-a atrás da cabeça, acentuando ao máximo o movimento do tronco. 4 - Antes de o corpo começar a descida, arremessa a bola por cima da rede, para o outro lado da rede. Após o arremesso da bola o jogador tem que cair no mesmo ponto em que saltou. Ou seja, não pode haver qualquer desequilíbrio durante toda a ação. 02 - Agora, o jogador no mesmo ponto em que inicia o exercício anterior, dá uma passada bem larga…