Agilidade No Basquete

Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. De maneira geral, força é "a…

Educação Física Prof: Marcelo Portugal Jonathan da silva coutinho - 63483 João Vitor da silva coutinho -13739 roteiro jogos pré desportivo de basquete e volei Faixa etária: crianças a partir de 9 anos. Objetivos: Aprimorar o trabalho em equipe, desenvolver noção de espaço, agilidade e lateralidade. Basquete do Rei Material: cadeira e bola de basquete ou handball. Espaço: quadras esportivas, pátio da escola ou um espaço livre para desenvolvimento da atividade.…

de basquete cada bola em cima de cada um dos cones. Procedimento: O professor espera os alunos na quadra onde os mesmo se dirigem para realizar as aulas de Educação Física, o professor reunirá todos os alunos para um conversa inicial para explicar como será a aula. Antes do início da atividade, ele deve separar a turma em duas equipes que ficaram sentadas perfiladas uma na frente da outra com uma distância de 5 metros, nesse espaço deverão ser colocados dois cones com duas bolas de basquete, a

OBJETIVO ● Aprender os fundamentos práticos e teóricos do basquete. MATERIAL NECESSÁRIOS ● Bolas de basquete (cheias e murchas), coletes DESENVOLVIMENTO ● Inicie avaliando os conhecimentos da turma. Quem assiste a partidas na TV ou em ginásio? Qual o objetivo do jogo? Quais regras são conhecidas? Que tipo de contato pode ser feito com o adversário? Como a bola é conduzida?

mentais. Plano Nº1 Movimentação e Passe Objetivo: Melhorar a movimentação e o passe Duração: 20 minutos Material: uma bola de basquetebol para cada dois Faixa etária: adolescentes de 13 a 17 Parte Prática: As duplas ficam no meio da quadra de basquete, um de frente para o outro. Um dos dois fica lançando a bola na direção do outro que vai recepcionar a bola no meio da quadra, retorna a bola para o lançador e corre até a linha lateral e recebe de novo a bola. Depois troca quem…

Escola | Objetivo | Materiais | Solução/Metodologia | Tipo I* Pobre em recurso.* Quadra precária.* Ensino fundamental 5ª ou 6ª serie.* Quarenta (40) alunos de 12/13 anos de idade.* Turma mista. | Desenvolver , junto aos alunos, os fundamentos do basquete (drible, passe e arremesso).O tempo de aula é de (50) minutos. | * Duas bolas;* Garrafas Pet;* Giz ou gesso (remarcar as linhas da quadra);* Aro de bicicleta (improvisar a bandeja). | Inicia com aquecimento 10 min.Turma dividida em…

iniciando, mas a partir de um tempo de treinamento o aluno começa a demonstrar boa desenvoltura no jogo, tornando-se um dos mais interessantes pela delicadeza de sua execução e pela atividade que demanda. Proporciona a flexibilidade das articulações, a agilidade dos movimentos, a elegância dos gestos e das atitudes , educa o controle das emoções, amplia a capacidade respiratória, desenvolve a destreza, desenvolve e aperfeiçoa as qualidades morais do indivíduo, e o espirito de iniciativa…

cognitivo. Motricidade, agilidade, espaço e percepção. Procedimentos metodológicos: 1° momento: fazer um círculo para fazer um alongamento. 2° momento: O professor vai fazer a explicação do basquete recreativo. Os alunos são divididos em duas ou mais equipes de número igual de alunos. Cada equipe tem que ter um aluno que deve ficar no circulo do garrafão em cima de uma cadeira na quadra do adversário e segurando um balde. A atividade começa com duas equipes que jogarão basquete, só…

....................................................................................... 12 Introdução Quem nunca ouviu alguém falar: “Você pratica que esporte?”? Todo mundo já deve ter ouvido isto, e respondido “Futebol, vôlei, basquete, natação, judô...” Mas, afinal, qual é a definição específica de esporte? Quais os benefícios que o esporte traz para as nossas vidas? E qual a relação que o esporte tem com as pessoas com deficiência física? Por que elas procuram a este aspecto

modalidades Por SporTV.com Rio de Janeiro A dança clássica pode estar no saque de uma tenista famosa, nas enterradas de um jogador de basquete ou em um salto de um atleta. O “SporTV Repórter” (assista ao lado) mostra como a delicadeza do balé pode ser aplicada na rotina de preparação física de atletas de diversas modalidades, como o boxe, a ginástica artística, o tênis, o basquete e até o salto triplo. Boxe Ex-campeão mundial de pesos-pesados no boxe, Evander Holyfield continua em…