Professora

ESCOLA: Maria Magdalena de Oliveira Dona Cota
PROFESSORA: Thaís Garcia Domeneghetti
SÉRIE/ANO: 6º Ano ao 3º Ano do Ensino Médio.
IDADE: Este projeto atende alunos dos 12 aos 18 anos.
Período: Tarde

Objetivo geral: Pratica sadia e saudável do basquetebol, conhecimento técnico tático, histórico e benefícios de se pratica-lo.
Objetivo Específico: Por ser uma turma de treinamento o que se visa é o rendimento para competições e amistosos no decorrer deste ano, além de se trabalhar a união de equipe, aspectos físicos e mentais.
Plano Nº1 Movimentação e Passe
Objetivo: Melhorar a movimentação e o passe
Duração: 20 minutos
Material: uma bola de basquetebol para cada dois
Faixa etária: adolescentes de 13 a 17
Parte Prática: As duplas ficam no meio da quadra de basquete, um de frente para o outro. Um dos dois fica lançando a bola na direção do outro que vai recepcionar a bola no meio da quadra, retorna a bola para o lançador e corre até a linha lateral e recebe de novo a bola. Depois troca quem estava lançando vai recepcionar e vice-versa.
Observação: Depois para variar, usa-se como referência a linha lateral da quadra de futebol e ao invés de lançar, corta a bola para o recebedor.
Plano Nº2 Basquetebol - Aprendizado do Drible
Objetivo: assimilação do movimento
Duração: 2 horas
Material: bola de basquete
Parte Prática: Primeiro faremos um alongamento cerca de 20 minutos, após faremos uma corrida de 5 minutos.
Drible: divida a turma na quadra e dê bolas para uma parte dos estudantes. Os que estiverem com elas devem controlá-las, driblando em um espaço combinado, enquanto os demais tentarão roubá-las. Quem perder a posse ou sair do espaço delimitado cede a bola. Estipule um tempo máximo de posse e vá trocando a função.
Plano Nº3 Basquetebol – Jogo dos passes
Objetivo: Aperfeiçoar os fundamentos
Duração: 40 minutos
Material: bolas de murchas
Parte Prática:
1- Aquecimento: corrida inicial de aproximadamente 10 minutos, ritmo moderado;
2-